Quando si parla di BDSM, alcuni pensano a bende, cravatte di seta e manette, mentre altri vanno in un posto più estremo. Mentre alcuni sono certi di non essere interessati, altri non possono fare a meno di essere molto curiosi. Se sei nuovo al BDSM, potresti trovarti a chiederti: “Da dove comincio? Secondo gli educatori ed esperti del sesso, ci sono alcune cose essenziali che i principianti del BDSM devono sapere, perché “kink” è un termine che copre una varietà di attività e forme di espressione sessuale.
“È una parola che racchiude pratiche e interessi sessuali che sono al di fuori del mainstream – dal gioco di ruolo alla dominazione e sottomissione, una vasta gamma di feticci, sadismo e masochismo”, dice a Bustle Patricia Johnson, educatrice sessuale e co-autrice di Partners in Passion, Great Sex Made Simple, Tantra for Erotic Empowerment e The Essence of Tantric Sexuality. È importante notare questa diversità perché gli estranei spesso pensano al kink in termini limitati e forse un po’ sensazionali. Potresti già avere delle fantasie che vuoi esplorare. Se questo è il caso, puoi fare ricerche online o consultare libri BDSM/kink-centrici, dice Johnson. Puoi anche prendere lezioni online alla Kink Academy.
Quando esplori il BDSM, ricorda che non c’è bisogno di correre a creare la tua “stanza rossa del dolore”, à la 50 Shades. “Per iniziare, potresti semplicemente provare ad essere bendato e lasciare che il tuo partner ti solletichi con una piuma, o accarezzi leggermente la tua pelle con un frustino. Se questo ti eccita, muoviti verso un gioco di bondage un po’ più spinto, come legare i polsi con una cravatta di seta o delle manette, far gocciolare una candela da massaggio sulla tua pelle, o esplorare la sensazione di una sculacciata giocosa”, dice a Bustle l’esperta di sesso e fondatrice di Booty Parlor Dana Myers.
Inoltre, inventati delle parole sicure per la tua sessione sexy. Le parole sicure possono segnalare i vostri limiti. Stabilire una parola di sicurezza può darvi un senso di controllo mentre stabilite la fiducia tra voi e i vostri partner. “Proprio come Anastasia e Christian hanno discusso i suoi limiti duri e morbidi, tu vuoi comunicare con il tuo partner prima di portare qualsiasi BDSM in camera da letto. Discutete su chi giocherà i ruoli dominante e sottomesso, e siate chiari su cosa siete disposti a provare e cosa è semplicemente troppo al di fuori della vostra zona di comfort. Fare questo discorso rafforzerà la vostra comunicazione, costruirà l’intimità e creerà un forte senso di fiducia in modo che possiate lasciare andare le vostre inibizioni ed esplorare alcuni giochi sessuali più perversi in modo sicuro e confortevole nella vostra relazione”, dice Myers.
Ecco una guida per principianti al BDSM, secondo gli esperti del sesso.
Evitare la sindrome dell’oggetto luccicante.
Vai piano e prenditi il tuo tempo, dice a Bustle la coach erotica ed educatrice sessuale Dawn Serra. Il BDSM è una vasta rete di innumerevoli attività. “Dallo spanking e bondage al Dominance, al needle play e oltre, è facile cadere nella tana del coniglio quando si inizia ad esplorare questo nuovo mondo. All’inizio ci si può sentire come un bambino di cinque anni lasciato libero in un negozio di caramelle. Molte persone che sono nuove di zecca al BDSM vogliono immediatamente provare tutte le cose e finiscono per indulgere troppo”, dice Serra. Prendila con calma, vai sapendo che ci saranno infinite tentazioni, e divertiti in modo intelligente”.
Discutere il consenso.
Se non conoscete le basi del consenso, dovete iniziare da lì, dice Serra. “Tutto il BDSM si basa su questo concetto molto importante. Saltare questo significa rischiare di fare un danno significativo agli altri e a se stessi. Oh Joy Sex Toy ha una grande infografica sul consenso”, dice Serra. Basta ricordare che il consenso attivo deve essere entusiasta, continuo, informato e volontario. Il che significa che è un sì pienamente impegnato, non forzato, non manipolato.
Divertitevi.
Probabilmente vi sentirete sciocchi o impacciati le prime volte che proverete a fare un nodo di fantasia o a comandare qualcuno in ginocchio. “Farete degli errori. Il BDSM consiste nel divertirsi ed esplorare nuove parti del desiderio e delle fantasie”, dice Serra. Mantieni tutto nello spirito dell’avventura. Ricorda anche che molte attività BDSM sono pericolose, quindi trova un educatore di fiducia (che non è necessariamente la persona più popolare, vocale o carismatica nella tua comunità BDSM locale) e arruola il suo aiuto, suggerisce Serra.
Determina il tuo ruolo.
Ricorda che se stai facendo un gioco di potere (Dominanza e sottomissione o Sadista e masochista), entrambi avete lo stesso potere quando negoziate l’attività in anticipo, dice Serra. “Ognuno ha la stessa voce in capitolo quando si decide il quadro di come si svolgeranno le cose, soprattutto all’inizio. Man mano che diventerete più bravi a negoziare una scena, imparerete come renderla infinitamente sexy e persino una parte importante dei vostri preliminari”, dice Serra.
Le parole sicure sono fondamentali.
Alcune persone amano i colori semplici come il rosso (fermarsi immediatamente, senza fare domande), il giallo (sono a disagio o sto raggiungendo il mio limite o ho bisogno di rallentare), e il verde (continuare!). Ad altre persone piace il linguaggio semplice – stop, sto bene, ecc. Ricorda solo che qualsiasi tipo di “non sono sicuro” o “non so” in una scena equivale a uno stop. Alcune persone si inventano delle parole davvero usuali da usare nella loro scena, ma ricordate solo che se siete in una scena molto intensa dove è difficile pensare o formare delle parole, la semplicità è di solito la cosa migliore, dice Serra.
Conosci i tuoi confini.
Solo perché state facendo BDSM in camera da letto non significa che dovete rinunciare al controllo fuori dalla camera da letto, dice Cassie Fuller, educatrice sessuale di Touch Of Flavor. “Alcune persone non sono interessate a niente di più che usare il BDSM come un modo per rendere più piccante il sesso e questo va bene. Infatti, la maggior parte delle persone non ha una relazione in stile dominante/sottomesso e gli piace solo fare un po’ di sesso perverso. Tu e il tuo partner dovreste capire cosa sta cercando l’altro e rispettare i limiti dell’altro”, dice Fuller.
Essere sempre onesti.
L’onestà è l’aspetto più importante del BDSM. “Il vostro partner deve conoscere le informazioni di base su di voi, come le esperienze passate, le preoccupazioni per la salute, i fattori emotivi scatenanti e i punti deboli. Non aspettatevi che il vostro partner legga nel pensiero e conosca istintivamente i vostri bisogni, desideri e limiti. Se la persona con cui state pensando di impegnarvi in attività BDSM non vi chiede queste cose, assicuratevi di parlare e dirglielo”, dice la Fuller.
Esperti:
Patricia Johnson, educatrice sessuale e co-autrice di Partners in Passion, Great Sex Made Simple, Tantra for Erotic Empowerment, e The Essence of Tantric Sexuality.
Cassie Fuller educatrice sessuale di Touch Of Flavor