Lo yogurt, nella sua forma naturale, è fatto solo di latte e batteri amichevoli fermentati, che gli danno quello spessore e quel familiare gusto piccante. Questo rende lo yogurt semplice al 100% senza glutine, naturalmente.
Tuttavia, una volta che si iniziano ad aggiungere sapori e additivi allo yogurt, questa diventa la parte difficile in quanto alcuni sapori e marche di yogurt contengono glutine.
Se solo ci fosse una risorsa per aiutare a restringere tutte le scelte di yogurt senza glutine…?
Grazie a Dio, siete fortunati!
Ultimate Gluten Free Yogurt Listing
Qui c’è una lista di marche di yogurt che sono comunemente disponibili negli Stati Uniti nella maggior parte dei negozi di alimentari, supermercati e ristoranti.
Cabot
Qui ci sono tutti i gusti di yogurt greco Cabot senza glutine:
- Pianta
- Pianta magra
- Vaniglia magra
- Fragola magra
Chobani Yogurt Greco
Ecco tutti i gusti di Yogurt Greco Chobani senza glutine:
- Albicocca
- Mirtillo nero
- Ciliegia nera
- Arancia rossa
- Mirtillo blu
- Mango
- Frutto della passione
- Pesca
- Ananas
- Melograno
- Lampone
- Mirtillo rosso
- Fragola
- Banana al mirtillo
- Uva
- Tè verde
- Pianura
- Cocco
- Key Lime
- Lemon
- Semplice senza grassi
- Chocolate Chunk alla vaniglia
- Limone lampone semplicemente 100
- Citrus tropicale semplicemente 100
- Key Lime Simply 100
- Ananas Coconut Simply 100
- Ciliegia nera Simply 100
- Birtillo Simply 100
- Pesca Simply 100
- Ananas Simply 100
- Fragola Simply 100
- Fragola Simply 100
- Vaniglia Simply 100
- Double Chocolate Chunk
- Dulce de Leche e Dark Chocolate
- Banana e Dark Chocolate
- Raspberry e Dark Chocolate
- Mint e Dark Chocolate
Solo assicuratevi di evitare tutti i Chobani Flip Ups.
Fage
Qui ci sono tutti gli yogurt greci Fage che sono senza glutine. Anche se l’azienda dichiara che tutti i gusti di yogurt sono senza glutine, vado avanti e li elenco tutti qui sotto:
- Total Classic
- Total 2%
- Total 0%
- Honey Total
- Apple Cinnamon Raisins Total
- Apple Cranberry Total
- Blueberry Acai Totale
- Mirtillo Totale
- Melograno Ciliegia Totale
- Ciliegia Totale
- Mango Guanabana Totale
- Arancia Cannella Totale
- Frutto della Passione Clementina Totale
- Totale Pesca
- Totale Lampone
- Totale Fragola
- Totale Mirtillo Nero Goji
- Totale Mora Lime Ricco e Cremoso
- Totale Cocco Ricco e Cremoso
- Lemon Rich and Creamy
- Strawberry Banana Rich and Creamy
Liberté
Qui ci sono tutti gli yogurt Liberté che sono senza glutine e biologici:
- california pomegranate
- lemon
- indonesian vanilla bean
- sweet cream
- washington black cherry
- cocco delle Filippine
- mango dell’Ecuador
- lavanda francese
- fragola della Baja
Noops
Ecco tutti i Noops, budini a base di latte d’avena che sono senza glutine. Anche se questi non sono tecnicamente yogurt, sono abbastanza vicini:
- sticky bun
- french taost
- cocoa
- mocha
Stonyfield Farm
Ecco tutti gli yogurt Stonyfield Farm che sono senza glutine:
- Tutti i gusti e le varianti sono certificati senza glutine, TRANNE YoToddler Plus Frutta e Cereali.
- Vive la Vanilla Petite Creme
- La Vie en Strawberry Petite Creme
- Belle Blueberry Petite Creme
- Mon Cherry Amour Petite Creme
- Ooh lala Peach Petite Creme
- Plain and Simple Petite Creme
- Strawberry Banana Menage Petite Creme
- Black Cherry Greek
- Blue Berry Greek
- Cafe Latte Greek
- Chocolate Greek
- Honey Greek
- Peach Greek
- Pineapple Greek
- Plain Greek
- Raspberry Greek
- Salted Caramel Greek
- Strawberry Greek
- Super Fruits Greek
- Greco alla vaniglia
- Greco all’arancia sanguigna e Chia
- Greco al mirtillo e Chia
- Greco alla pera e Chia
- Greco ai frutti rossi e Chia
- Mela Cannella Oh My Yog!
- Pera zenzero Oh My Yog!
- Bacche di vaniglia del Madagascar Oh My Yog!
- Arancia Mirtillo Rosso Oh My Yog!
- Fragola della Costa Pacifica Oh My Yog!
- Mirtillo del Quebec selvatico Oh My Yog!
- Miscela francese alla vaniglia
- Miscela al limone
- Miscela fragola-banana
- Miscela francese alla vaniglia
- Miscela alla pesca Miscela
- Miscela di lamponi
- Miscela di fragole
- Vaniglia francese liscia e cremosa
- Liscio e cremoso
- Baniglia liscia e cremosa
- Mirtillo liscio e cremoso
- Mirtillo liscio e cremoso
- Banana Mango
- Mela Mirtillo
- Pera Pesca YoBaby
- Plain YoBaby
- Vaniglia YoBaby
- Mela Patata Dolce YoToddler
- Banana Zucca YoToddler
- Pera Lampone YoToddler
- Banana Fragola YoToddler
- Pera Spinaci Mango YoToddler
- Barbabietola Bacca YoToddler
- Mirtillo Fragola Vaniglia YoKids
- Strawbana Very Berry YoKids
- Mirtillo Limonata YoKids
- Cherry Berry YoKids
- Strawberry YoKids
- Blueberry YoKids
- StrawNanaRama YoKids
- strAwesome YoKids
Voskos Yogurt
Qui ci sono tutti i gusti di yogurt greco Voskos che sono senza glutine:
- Ciliegia nera
- Miele greco
- Vaniglia senza grassi
- Bianca senza grassi
- Mango albicocca senza grassi
- Ananas
- Miele greco senza grassi
- Pesca senza grassi
- Fragola selvatica senza grassi
- Crema di cocco
- Fico esotico non grasso
- Lampone non grasso
- Mirtillo nero
- Mirtillo blu
- Fagiolo vaniglia
- Ciliegia nera Ciliegia
- Mirtillo selvatico
Yoplait
Qui ci sono tutti i gusti e le varianti di Yoplait Yogurt senza glutine. Si prega di notare che tutti i gusti sono senza glutine ad eccezione di quelli con granola o frutta.
- GoGurt – tutti i gusti
- Trix – tutti i gusti
- Fiber One – tutti i gusti
- All Natural – tutti i gusti
- Delights Parfati – tutti i gusti
- Yogurt Greco – tutti i gusti
- Yoplait Kids – tutti i gusti
- Yoplait Light – tutti i gusti
- Thick and Creamy – tutti i gusti
- Whips – tutti i gusti
- Yoplus – tutti i gusti
- Yoplus Light – tutti i gusti
Marche generiche da negozio
La maggior parte dei negozi di alimentari e delle marche tendono ad avere il loro yogurt identico. Tuttavia, non tutti sono creati allo stesso modo. Assicurati di controllare sempre l’etichetta, o meglio, controlla con il negozio stesso per assicurarti che il tuo yogurt sia senza glutine.
Yogurt da evitare
Queste sono le marche di yogurt, i sapori e le varianti da evitare:
Dannon
Al momento, lo yogurt Dannon non può considerare nessuno dei suoi prodotti senza glutine a causa del rischio di contaminazione incrociata. Questo vale per tutti i gusti, incluso Oikos Greek Yogurt.
Mix Ins e Flips
Per fortuna, la maggior parte delle marche di yogurt sono 100% senza glutine. Tuttavia, c’è un tipo di yogurt che di solito non è sicuro da mangiare – i mix ins.
Alcune marche di yogurt hanno confezioni di yogurt con un mix-in disponibile che di solito include granola, caramelle, oreo, biscotti, ecc, la maggior parte dei quali contengono glutine. Inoltre, la contaminazione incrociata con questi mix ins potrebbe verificarsi in fabbrica, anche se il mix-in stesso è senza glutine.
Come risultato, si dovrebbe assolutamente considerare di saltare questi tipi di yogurt.