Vraag
Gevraagd door Crystal Rollison
Kan biotine gewichtstoename veroorzaken?
Ik ben biotine gaan slikken om gezonder haar te krijgen, maar in de afgelopen twee maanden ben ik bijna 20 kilo aangekomen. Niets anders in mijn leven of eten was veranderd, maar toen ik begon met de biotine had ik nooit een vol gevoel, dus at ik meer. Ik had ook tintelingen in mijn vingers. Mijn dokter zei dat de biotine het probleem niet had mogen veroorzaken, maar het gaat beter met me nu ik ermee gestopt ben en mijn eetlust weer normaal is geworden. Heeft iemand anders dit probleem gehad?
Antwoord
Ik ben zeker geen expert op dit gebied, maar ik heb wat onderzoek voor je gedaan. U nam veel biotine, maar een teveel aan biotine wordt vermoedelijk via de urine uitgescheiden en ik kon geen berichten vinden over bijwerkingen van een overdosis.
Echter, sommige mensen hebben ongewone reacties op schijnbaar onschadelijke stoffen. Ik ken iemand die vreselijk reageerde op vitamine B12 – het ging steeds slechter met hem totdat hij stopte met innemen, waarna zijn gezondheid weer opkrabbelde. Veel vitamines zijn ook niet goed onderzocht – onderzoekers weten gewoon niet wat de negatieve bijwerkingen zijn van het innemen van grote hoeveelheden van die vitamines. Zolang je gewichtstoename en gevoelloosheid verdwijnen, zou ik gewoon op je gevoel afgaan: om de een of andere reden heb je slecht op biotine gereageerd.
Als je meer informatie wilt over het verband tussen gezondheid en de staat van je haar, kunnen deze artikelen nuttig zijn.
Je moet weten: Het antwoord hierboven geeft algemene gezondheidsinformatie die niet bedoeld is ter vervanging van medisch advies of behandelingsaanbevelingen van een gekwalificeerde zorgprofessional.