Overtudo, há muito poucas provas científicas sobre os benefícios da raiz de angélica – nem A. sinensis nem A. archangelica.
A. benefícios de A. sinensis
P>Pensa-se que a maioria dos benefícios potenciais de A. sinensis provém de ligustilida, um composto poderoso que compreende aproximadamente 1% da planta e fornece grande parte da sua forte fragrância (1, 3, 4).
Propriedades anticancerígenas
Em estudos com animais e tubos de ensaio, o extracto de A. sinensis mata células glioblastoma, que é uma forma de cancro cerebral agressivo (5, 6).
No entanto, isto não significa que tomar um suplemento de raiz de angélica possa matar o cancro cerebral em humanos. De facto, isto é improvável, e é necessária muito mais investigação em humanos antes que A. sinensis possa ser considerado um potencial tratamento de cancro.
Embora estes resultados sejam um ponto de partida promissor para futuras investigações, deverá seguir os conselhos da sua equipa de saúde se tiver cancro.
Cura de feridas
A. sinensis pode promover a cura de feridas encorajando a angiogénese, ou a criação de novos vasos sanguíneos (7, 8).
Há também algumas provas iniciais de que pode especificamente promover a cura de feridas do pé diabético. Estas podem ser mais graves e mais lentas a sarar do que outras feridas devido aos danos nos vasos sanguíneos e tecidos que os altos níveis de açúcar no sangue causam (9).
Referência a afrontamentos da menopausa
Uma das utilizações mais comuns de A. sinensis, especialmente na medicina tradicional chinesa, é a gestão dos sintomas da menopausa e outros problemas hormonais femininos (10).
Terapias complementares estão também a crescer em popularidade, à medida que mais pessoas procuram opções naturais para sintomas da menopausa como afrontamentos ou suores nocturnos (11).
Algumas evidências sugerem que a diminuição dos níveis de serotonina no corpo pode contribuir para os afrontamentos da menopausa, e a raiz de angélica pode ajudar a manter ou aumentar os níveis circulantes de serotonina – reduzindo assim a gravidade e frequência dos afrontamentos (12).
P>Ainda, há muito poucas evidências de alta qualidade para apoiar o uso de A. sinensis para sintomas da menopausa, nem qualquer evidência a longo prazo da sua segurança em mulheres na menopausa (13, 14).
Alívio da artrite
A. sinensis pode proporcionar protecção tanto contra a osteoartrite, ou “desgaste” das articulações, como contra a artrite reumatóide (AR), uma condição inflamatória e auto-imune das articulações.
A suplementação com A. sinensis pode diminuir a inflamação, prevenir novos danos nas articulações, e promover a reparação da cartilagem na osteoartrite (15).
Reglar a AR, A. sinensis pode diminuir a resposta inflamatória, reduzindo a dor e melhorando alguns dos seus outros sintomas (16).
No entanto, estes estudos foram realizados em modelos de animais e de tubos de ensaio, pelo que é necessária mais investigação.
A. archangelica benefits
A. archangelica também pode oferecer alguns benefícios, mas pouca investigação foi feita sobre esta erva. Além disso, a maior parte da investigação existente foi conduzida em estudos com tubos de ensaio e animais, que só podem servir como pontos de partida promissores para futuros estudos humanos.
Propriedades anticancerígenas
Em estudos com tubos de ensaio e animais, A. archangelica – como A. sinensis – mostra alguns efeitos anticancerígenos e anti-tumorosos promissores.
Por exemplo, descobriu-se que mata células cancerígenas da mama em tubos de ensaio e inibe o crescimento tumoral em ratos. Pode ter efeitos semelhantes no cancro do colo do útero, cancro da laringe, e células do rabdomiossarcoma (17, 18, 19).
Pensa-se que estes efeitos provêm da angelicina e da imperatorina, dois poderosos fitoquímicos encontrados em A. archangelica (17, 18, 19).
Contudo, esta investigação é insuficiente para provar que A. archangelica pode fornecer benefícios anticancerígenos ou anti-tumorais em humanos. São necessários mais estudos. Deve seguir o plano de tratamento recomendado pela sua equipa de saúde se tiver cancro.
Efeitos antimicrobianos
A. archangelica também pode matar bactérias, vírus e fungos nocivos.
Em estudos com tubos de ensaio, o óleo essencial de A. archangelica pode matar bactérias causadoras de doenças como Staphylococcus aureus e Escherichia coli (20).
A. extracto de archangelica e alguns compostos isolados do mesmo, incluindo imperatorina, também exibem actividade antiviral contra o vírus do herpes simplex (dor de cabeça fria) e o coxsackievírus, que causa doenças digestivas (21).
A. archangelica óleo essencial também mostra promessa como um potencial conservante seguro para os alimentos para inibir o crescimento de bolor, pois pode matar o bolor que cresce nas nozes (22).
Efeitos antiansiedade
Finalmente, há algumas provas convincentes de estudos com animais de que A. archangelica pode ajudar a reduzir a ansiedade.
Três estudos com ratos observaram que A. archangelica pode ajudar a reduzir a ansiedade.
archangelica induziu relaxamento e diminuiu os comportamentos ansiosos nos animais (23, 24, 25).
No entanto, estes estudos não foram replicados em humanos, pelo que é difícil saber se exerceria os mesmos efeitos nas pessoas. São necessários estudos humanos.
Resumo
A. sinensis oferece benefícios potenciais para a cura de feridas, menopausa, e artrite. A. archangelica pode proporcionar benefícios anti-ansiedade e antimicrobianos. Ambos os tipos podem matar certas células cancerígenas em estudos com tubos de ensaio, mas é necessária mais investigação em humanos.