¿Qué significa ser la otra mujer?
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«La otra mujer» se define como alguien que está involucrada romántica o sexualmente con el marido o pareja de otra persona. A veces, la persona es llamada «pieza lateral» o «chica lateral», que pueden ser utilizados como términos despectivos. Normalmente, la otra mujer es alguien que tiene una aventura con un hombre casado o con un hombre en una relación comprometida. Hay un estigma asociado a la etiqueta de «la otra mujer». La gente piensa clásicamente en ella como alguien frío, cuando no es el caso. A veces, cuando eres la otra mujer, no sabes que la persona con la que te relacionas está saliendo con otra persona. Descubrir que eres la otra mujer, y que te están engañando, es increíblemente doloroso. Puede que te preguntes cómo ha sucedido esto. No es algo que hayas provocado tú, y le puede pasar a cualquiera. Ser la otra mujer no es tu identidad, y puedes averiguar qué hacer en esta situación.
Cómo es ser la otra mujer
La gente busca aventuras porque son impredecibles y clandestinas por naturaleza. Las aventuras difieren de una relación estable. Algunas personas buscan aventuras porque tienen miedo al compromiso, o no tienen la confianza de romper con su pareja para perseguir a otra persona, o porque se sienten atraídos por el elemento de sigilo que conllevan. Tienen algo de excitante o seductor porque te sacan de tu vida ordinaria. Es importante recordar que tener una aventura puede perjudicar a muchas personas implicadas, no sólo a ti y a la otra parte de la aventura, sino a la persona engañada. Es común querer salirse de la rutina, pero para la mayoría de las personas, el deseo de salirse de su rutina diaria, con suerte, no significa tener una aventura. Ser la otra mujer es doloroso, especialmente si no sabes que es tu papel. Hay casos en los que una persona engaña a su pareja y le convence de que es su verdadero amor. En realidad, no es así. Te mienten a ti, y a su pareja.
Sin embargo, les crees y caes rendido. En cambio, te culpan si se descubre la aventura. La otra mujer se enfrenta a juegos mentales, a la manipulación emocional y al engaño.
Si te encuentras en una situación en la que sabes que eres la otra mujer y decides continuar con la relación, pregúntate por qué. Es porque la persona con la que tienes una aventura te está engañando? ¿Se debe a algo que has vivido fuera de esta relación? Te mereces estar con alguien que te respete plenamente, y engañar no es una señal de respeto. Es fundamental explorar la verdad del asunto y poner fin a la aventura. Puede que estés disfrutando de tiempo e intimidad con tu pareja en la dinámica, pero las consecuencias son mucho peores que las de estas experiencias placenteras. Podrían romperse corazones y destruirse vidas.
La otra mujer frente al hombre del lado
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Personas de todos los géneros tienen aventuras. Aunque típicamente oímos hablar de la otra mujer, lo cierto es que un hombre también puede ser quien se encuentre en esta situación. Según las estadísticas del Instituto de Estudios de la Familia (IFS), el 13% de las mujeres y el 20% de los hombres han tenido relaciones sexuales con otra persona durante su matrimonio. Las estadísticas varían en función de la edad y otros factores demográficos, pero independientemente de ello, lo que aprendemos de esto es que las aventuras son sorprendentemente comunes. Pensar que esto puede ocurrirte a ti es impactante y desgarrador. Una cosa que es segura es que no importa el género que tengas, podrías ser el que está en cualquiera de los extremos de esto; podrías ser el que está siendo engañado, o podrías ser con quien alguien está teniendo una aventura.
Dinámicas de poder y aventuras
Las aventuras no se tratan sólo de secretos o indiscreciones sexuales. Hay otros elementos más sutiles involucrados – por ejemplo, una de las cosas que están involucradas en la dinámica de poder. Una persona en la aventura tiende a tener la ventaja en la relación. Normalmente, esa persona es la que tiene una pareja de larga duración. No es la otra mujer la que tiende a tener el poder, sino la otra pareja, que está dirigiendo a esa mujer por cualquier medio necesario. Uno de los ejemplos más famosos de aventuras o de la otra mujer ocurrió durante el gobierno de Clinton. Bill Clinton, el ex presidente, tuvo una relación con una becaria de la Casa Blanca llamada Monica Lewinski. Hubo un escándalo sexual político. Monica Lewinski y Bill Clinton estuvieron involucrados en 1995 y 1996 mientras Bill Clinton estaba casado con Hillary Clinton. Lewinski se involucró sabiendo que él estaba casado, así que ¿por qué entró ella en esta dinámica? Lo que se ha señalado es que Bill Clinton atraía a Lewinski por su poder, pero es difícil saber lo que ocurrió a puerta cerrada. Las dinámicas de poder a veces pueden influir en la aparición de aventuras, y no sólo ocurre en los casos de aventuras famosas. A menudo se oye hablar de que los altos cargos de las empresas tienen aventuras con empleados que son más jóvenes en su carrera. Las relaciones no siempre son sencillas. Pocas cosas en la vida son sencillas. ¿Qué puedes hacer si estás trabajando en sanar de ser la otra mujer?
Piensa en lo que quieres en futuras relaciones
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Recuerda que la relación que estás viviendo ahora no es la única que podrías tener en tu vida. Te mereces estar en una relación en la que te quieran, te respeten y te valoren. No necesitas conformarte con migajas cuando te mereces una comida. Una aventura es sólo una muestra de lo que mereces emocionalmente. Depende de ti lo que hagas en tu vida, pero recuerda que tienes derecho a ser feliz y a sentirte realizada, y es poco probable que una aventura te acerque a estos objetivos. Pregúntate qué quieres. ¿Qué es lo que realmente deseas? ¿Qué quieres en tus futuras relaciones? ¿Qué haría que una relación de pareja fuera ideal para ti? Haz una lista de lo que quieres en una pareja, y de las cosas que rompen el trato o que no quieres en una pareja. Puede parecer una tontería, pero una vez que lo pongas por escrito, puede que te sorprenda lo que encuentres. Los rasgos que quieres en una pareja pueden diferir significativamente de los que tuviste en esta aventura. Es probable que quieras a alguien honesto y leal. Probablemente no quieras estar con alguien que tenga una aventura. Si lo han hecho una vez, es probable que lo vuelvan a hacer. Pon tus estándares más altos a partir de ahora. Asegúrate de que tus futuras relaciones se construyan con personas que tengan la integridad necesaria para fomentar un compromiso sano y duradero.
Recuerda quién eres
A veces las aventuras nos hacen olvidar quiénes somos. Te pierdes en esos momentos de secretismo. Puedes encontrarte diciendo y haciendo cosas que nunca imaginaste. Perdónate por las cosas de las que te arrepientes. Todo el mundo comete errores, y está bien aprender de ellos. Si descubres que tienes comportamientos tóxicos, puedes hacer un cambio. No es demasiado tarde para empezar a tomar decisiones saludables. Muchas personas han estado en tu situación, así que es importante recordar que no estás solo y que no hay nada fundamentalmente malo en ti. En primer lugar, tienes que separarte de la situación si aún no lo has hecho. Corta los lazos con la persona con la que tenías esta relación. Piensa en cómo y por qué sucedió esto en primer lugar. ¿Te mintieron? ¿Te han coaccionado? ¿Manipulado? ¿Sabías lo que estaba pasando pero te sentías profundamente atraído por esa persona y sentías que no podías resistirte? Reflexionar sobre lo ocurrido puede ayudarte a evitar esta situación en el futuro. Cada situación individual es única, así que una de las mejores cosas que puedes hacer es ir a terapia donde puedas hablar con alguien de forma individual sobre los detalles de tu situación. Empieza a fortalecerte. Enfócate en cuidarte, aprender sobre ti misma y aumentar tu confianza durante este tiempo.
Si no va a ser una relación, ¿por qué seguir en ella?
Cuando estás en una aventura, una de las razones por las que podrías quedarte es la esperanza de que evolucione a un compromiso a largo plazo cuando este concepto es poco probable. Hay excepciones a toda regla, y hay casos en los que una persona tiene una aventura, y su pareja termina rompiendo su relación comprometida y eligiéndola a ella en su lugar. Pero ésa no es la mayoría de las aventuras, y la mayoría de estas conexiones secretas terminan. Muchas personas se preguntan: si no va a evolucionar hasta estar con una persona en una relación comprometida, ¿por qué seguir en ella? Hay algo secreto o candente en el hecho de ser la otra mujer que puede ser atractivo o emocionante, pero a medida que pasa el tiempo y las cosas continúan, se convierte en algo no tan divertido. Aquí hay algo de información sobre lo que sucede en la mente cuando estás involucrado en una aventura:
Tu cerebro se ve afectado durante una aventura
En los medios de comunicación, las aventuras se glamourizan y se hacen parecer atractivas. Es lamentable,
Porque los medios de comunicación retratan la infidelidad y las aventuras de forma inexacta. En las películas y la televisión, hacen que las aventuras parezcan irrealmente tentadoras, como si fueran una deliciosa fruta prohibida, pero la verdad es que pueden ser agotadoras para el cuerpo y la mente. En realidad, el cerebro sufre un cambio durante una aventura. Primero, está el enamoramiento, en el que tus neurotransmisores se disparan y sientes la dopamina y el principio del placer. Luego, el cerebro hace que pienses constantemente en la persona con la que tienes una aventura. Después de eso, hay un vínculo. Produces la hormona del amor, que puede resultar adictiva.
Si eras la otra mujer, es posible que hayas sufrido una grave manipulación durante la aventura. Ser manipulada puede venir con efectos psicológicos a largo plazo. Puede que experimentes tristeza, aislamiento, problemas para confiar en la gente, problemas de intimidad y dificultad para sentirte segura con los demás. Puedes sentirte resentido con la persona con la que salías o incluso contigo mismo. Por eso la terapia puede cambiar tanto la vida de quienes han sido la otra mujer.
Mantener el secreto
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Una de las cosas de las que necesitas sanar después de ser la otra mujer es el hecho de que, si sabías que eras la otra mujer, tenías que mantener la aventura en secreto. El secreto puede dejar a una persona con mucha culpa y vergüenza. Es importante trabajar esta culpa para que puedas reparar tu relación con el pasado y buscar un futuro mejor en el que no necesites guardar secretos pesados como los de una aventura.
Empieza a sanar
Entonces, ¿cómo puedes sanar de ser la otra mujer? Lo primero es recordar quién eres. No eres sólo una parte de una aventura; eres una persona completa que merece amor. Una de las formas en que puedes sanar es a través de la asesoría en línea. Habla con los profesionales de ReGain hoy mismo para que puedas hablar de lo que has pasado durante esta aventura, así como de las secuelas que estás afrontando ahora. Incluso si se siente lejos en este momento, puede comenzar a sanar y llegar a un lugar mejor donde ni siquiera está pensando en la aventura. No tienes que sufrir sola si estás en las profundidades de una aventura y no sabes qué hacer. Ser la otra mujer no es fácil, y si estás leyendo esto, es probable que estés buscando una salida. La curación es un proceso, y la terapia en línea es un gran lugar para comenzar.
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿Qué es la otra mujer?
La otra mujer es alguien que está involucrada con una persona casada. Son la pareja de aventura de alguien que ya está en una relación. A menudo, las parejas infieles son manipuladas para creer que el cónyuge traicionado no es el verdadero amor de la persona, que el cónyuge traicionado es malvado, o incluso que el cónyuge traicionado ha consentido una relación externa cuando no es así. Puede que ni siquiera sepan que la persona con la que tienen una aventura está casada. La otra mujer puede ser tachada de «destrozadora de hogares» o llamada de otras maneras, pero en realidad, lo que ocurre no es culpa suya. Hay muchos casos en los que se miente a la pareja de la aventura y ni siquiera sabe que ha asumido el papel de «pequeño secreto sucio». Hay varios tipos de aventuras, incluyendo una aventura emocional y una aventura sexual. Una aventura emocional es una forma de aventura extramatrimonial en la que te involucras románticamente con una persona que está casada. Cuando usted es la otra mujer o el otro hombre en una situación de aventura emocional, las secuelas pueden ser dolorosas, especialmente si no sabe que es la otra mujer o el otro hombre y sólo se entera después de que haya pasado mucho tiempo.
¿Las relaciones que comienzan como aventuras duran?
Técnicamente, las relaciones que comienzan como aventuras pueden durar, aunque no es común ni una buena idea, necesariamente, convertir una aventura en una relación. Recuerda que esta persona le mintió a la mujer o al hombre con el que estaba casado antes, por lo que también puede mentirte a ti. Puede que empieces a sentir que esta mujer o este hombre no te quiere más adelante en la relación. Una relación que comienza como una aventura puede venir con muchos problemas de relación relacionados con la confianza y el miedo a que la persona no te ame. Esto es comprensible, y es en parte por lo que es una gran bandera roja. Después de todo, el cónyuge díscolo puede haber dicho que no amaba a la persona con la que tenía una relación primaria en el momento en que se conocieron. Es como la idea de que si alguien te chismorrea, es probable que chismee sobre ti y sobre cualquier otra persona en su vida. Saber que esta persona es capaz de tener el comportamiento que es capaz de tener en términos de engaño por encima puede impactar o incluso destruir su capacidad de tener una relación sana y amorosa juntos.
¿Cuánto tiempo suelen durar las aventuras extramatrimoniales?
Alguien puede participar en las aventuras extramatrimoniales con sus parejas de aventura durante una noche o durante muchos meses. Algunos expertos dicen que las aventuras suelen durar entre seis meses y dos años si son más que una noche. Dicho esto, la duración de una aventura varía, y no hay una cifra sólida en la que basarse. Puede ser muy desgarrador descubrir que su cónyuge estuvo involucrado con una pareja infiel durante mucho tiempo, pero siempre duele y daña la confianza. Para que una relación pase por la recuperación de una aventura, su pareja va a tener que desvincularse de la aventura emocional o física en la que estaba involucrada. Los cónyuges díscolos deben cortar los lazos con sus compañeros de aventura, y deben asumir la responsabilidad y hacer un esfuerzo para entender su lado. Independientemente del resultado, es vital que usted mismo pase por la recuperación de la aventura. El proceso de recuperación de la aventura será muy diferente dependiendo de si alguien quiere permanecer en su matrimonio o dejarlo. Si usted es la mujer casada en este escenario, es el momento de ponerse en primer lugar y tomar la decisión correcta para usted y su curación. Sólo tú puedes tomar la decisión de cómo seguir adelante. Tanto la otra mujer como el cónyuge traicionado necesitarán tiempo de recuperación después de la infidelidad. Si estás luchando por la recuperación de la infidelidad, un terapeuta de pareja o un consejero individual pueden ayudarte. El tipo de terapia que busque dependerá de su situación y de si va sola o en pareja.
¿Cómo me deshago de la otra mujer en la vida de mi marido?
Usted y su marido tienen que tomar la decisión de si quieren solucionar las cosas o no, y debe prevalecer que él quiera ser fiel para que las cosas vayan bien esta vez. Recuerda también que la otra mujer no es la que debe cargar con toda la culpa; aunque es bastante fácil enfadarse con la otra mujer, se necesitan dos para que se produzca una aventura. Es cierto que, si la otra mujer o el otro hombre sabían que alguien tenía una relación, involucrarse con una persona casada no era la mejor idea por diversas razones, entre ellas su propio bien. Sin embargo, su marido es el que eligió tener una aventura. Es él quien se involucró en esta acción, y es él quien mintió para ocultar la aventura extramatrimonial. Puede que le haya dicho a esta mujer que quería dejar a su esposa o que teníais una relación abierta cuando no es así, y eso puede ser una de las cosas increíblemente dolorosas que descubras si eres la mujer casada en esta situación. Es importante recordar que, sea cual sea el caso y las excusas que se te presenten, la conclusión es que la culpa es del cónyuge díscolo por salirse del matrimonio. Tu marido tiene que responsabilizarse de ello para solucionar las cosas. Si intenta culparte a ti, es el momento de huir o de pasar por una terapia extensa en la que ambos estéis igual de implicados.
¿Las aventuras emocionales se convierten en amor?
Una aventura emocional puede convertirse en amor, aunque no siempre o incluso a menudo es así. Cuando eres la otra mujer, es difícil afrontar las secuelas de una aventura emocional, y aunque puede ser un reto, es posible. Tómate el tiempo que necesites para sentir tus sentimientos y trabajar los desafíos que te trajo este vínculo. El amor es de naturaleza humana, pero engañar no es amor. Tener una aventura no es aceptable de ninguna manera por parte del cónyuge díscolo. Una persona que engaña a una mujer casada hace daño a la propia mujer casada y a la pareja de la aventura. Puede que te sientas culpable o que te preocupe no encontrar nunca el amor verdadero. La verdad es que te mereces el amor verdadero y que las relaciones sanas son posibles para ti. Mereces ser la primera opción de alguien. Si tienes dificultades para recuperarte de una aventura, vale la pena que acudas a un profesional de la salud mental con el que puedas hablar. Incluso si tienes confianza desde el principio, siempre puedes aumentar la confianza e identificar los rasgos que quieres en alguien en una relación en el futuro. Te mereces una relación en la que sepas que te aprecian, que te cuidan, que estás segura, que te comprenden y que puedes mantener la confianza.
¿Cómo empiezan las aventuras?
Una aventura puede empezar en línea o en persona. Con el auge de las redes sociales, cada vez más personas conocen a sus parejas, o al menos se comunican con ellas, a través de plataformas online. Un cónyuge caprichoso también puede conocer a alguien en su localidad. Ya sea de inmediato o a medida que avanza el tiempo, el cónyuge caprichoso comienza a realizar acciones que se salen de la relación principal y la traicionan. Si usted es la otra mujer, es probable que su situación sea única con respecto a la experiencia de otra persona que haya estado en su situación, al menos en cierta medida. Es muy posible que te hayan mentido y manipulado ampliamente para que te enamores de una persona casada. Puede que te preguntes qué te pasa, por qué tuviste que ser un «pequeño y sucio secreto», o que te preguntes cómo alguien pudo tirarte los trastos a la cabeza hasta el punto que lo hizo. Puede que incluso tengas que enfrentarte a que te llamen «rompehogares» o que interiorices profundos sentimientos de culpa, vergüenza o indignidad. La conclusión es que siempre será culpa del cónyuge descarriado y que usted puede absolutamente trabajar en la recuperación de la aventura y tener una vida satisfactoria en el futuro.
¿Cómo comienzan las aventuras emocionales?
Las aventuras emocionales pueden comenzar de una variedad de maneras diferentes. Alguien puede salir de su relación principal cuando conoce a alguien en el trabajo o en línea. Alternativamente, la otra mujer u hombre podría ser alguien a quien su cónyuge llamaba uno de sus buenos amigos. Usted puede notar que cuando comienza una aventura, alguien se vuelve emocionalmente inaccesible o que surgen otros problemas de relación. Tal vez, otros problemas de relación ya estaban presentes antes de la aventura. El cónyuge díscolo podría haber estado ya emocionalmente indisponible, o puede que hayáis discutido con frecuencia. Incluso es posible que simplemente hayas notado que algo no va bien y hayas pasado mucho tiempo preguntándote qué es lo que va mal, pero no tenías nada a lo que atribuirlo. Las aventuras son increíblemente dolorosas, tanto si eres el cónyuge traicionado como el que se enamoró de una persona casada, y es posible superar la recuperación de la aventura tanto si eres la otra mujer como el cónyuge traicionado. Es normal pasar por un momento emocionalmente difícil después de una aventura, tanto si eres la otra mujer como la engañada. La terapia puede ayudarle a trabajar con los problemas, desde no sentirse amado hasta curar los daños de confianza.
¿Qué porcentaje de matrimonios sobreviven a las aventuras?
La cantidad de relaciones que sobreviven a las aventuras es sorprendente. Las investigaciones indican que más de la mitad de las relaciones se reconcilian después de la aventura, lo que sugiere que la recuperación de la aventura es posible tanto en las relaciones como individualmente. Un cónyuge díscolo debe cortar los lazos con su pareja y mostrar su compromiso con la relación para sobrevivir a una aventura, y ambos tendrán que trabajar en la construcción de la confianza y el amor. Tanto si eres la otra mujer como el cónyuge traicionado, te mereces la curación. Hable con un consejero de parejas o un consejero individual para obtener apoyo y habilidades que puede utilizar durante el proceso de recuperación de la aventura. Es imprescindible que tengas una relación lo más sana y gratificante posible, ya sea con esta persona o no. En última instancia, puedes y encontrarás la estabilidad y la felicidad. Si bien los tiempos son difíciles en este momento, podrás trabajar a través del dolor de una aventura, y no tienes que hacerlo solo. Ya sea que hables con alguien en persona o en línea, mereces seguir adelante.