KM, gracias por haber contactado con nosotros. Has tenido tantos cambios grandes, tan rápidamente, que es normal que las cosas se sientan estresantes. (¿Una nueva relación, una nueva casa y un nuevo bebé en el espacio de un año? ¿Y algo de trabajo de recuperación también? Eso es mucho). Y cuando la gente se siente abrumada y experimenta tantos acontecimientos vitales importantes a la vez, puede ser un caldo de cultivo para las discusiones, el retraimiento emocional y la desconexión. Pero lo que también es cierto es que la mayoría de las parejas necesitan APRENDER a comunicarse el uno con el otro, y estoy escuchando en su historia que ustedes dos no han hecho ese importante trabajo juntos (todavía). Y Dios mío, ¡lo necesitáis!
Además, me alegro mucho de que mis podcasts os sean útiles, pero por favor, sabed que el tipo de dinámica que estáis describiendo no se puede resolver con unos cuantos consejos rápidos o con información de autoayuda, como la que proporciono en mi podcast. Para que esto cambie, probablemente implicará que usted y su pareja se sienten con un buen consejero matrimonial que pueda comenzar a ayudarlos a ambos a aprender y crecer. Ambos van a tener que mirar sus propias cosas, y obtener apoyo para escucharse mutuamente de una nueva manera y luego aprender a comunicarse de manera diferente. Esto es especialmente cierto ya que estás describiendo la presencia de desencadenantes emocionales que suceden en ambas partes.
Espero sinceramente que pidáis una cita con un buen consejero de parejas que pueda ayudaros a ambos a aprender a entenderos, a desarrollar empatía por el otro y a aprender nuevas formas productivas y respetuosas de comunicaros el uno con el otro – especialmente durante los momentos de estrés. Aquí está el enlace para programar una sesión de consulta gratuita si quieres hacer este trabajo con uno de los entrenadores de relaciones en Growing Self. Durante los próximos meses y años, espero que recuerdes que las grandes relaciones no ocurren, se cultivan. Las personas que tienen relaciones maravillosas son las que se toman en serio, y se abren a aprender CÓMO «hacer» grandes relaciones.
La mayoría de la gente no hace esto. Hacen cualquier cosa reflexiva que aprendieron a hacer en sus familias, para bien o para mal, y no les va bien. Hay unas pocas personas excepcionalmente privilegiadas que llegaron a crecer en familias donde personas maduras y sanas tenían relaciones sanas y conscientes de sí mismas entre sí y modelaban cosas como la regulación emocional, la gestión del estrés, el trabajo en equipo eficaz, la comunicación abierta y cómo manejar los conflictos inevitables de manera constructiva. El resto de nosotros (incluyéndome a mí) tuvimos que aprender muy deliberadamente cómo hacer todo lo anterior para tener matrimonios fuertes y exitosos.
Tú y tu marido pueden hacer esto totalmente también, y espero que lo hagan.
Entre otras cosas, ahora son una familia – y pequeños ojos están mirando. Tu inversión en crear una relación sana con tu marido no sólo te beneficiará a ti y a tu vida, sino que se convertirá en una base de estabilidad y confianza para el futuro de tus hijos, además de ser un modelo de relaciones sanas para ellos. La inversión que hagas en tu matrimonio puede crear una familia estable, respetuosa, cariñosa y funcional, que es el mayor regalo que puedes hacer a un niño. TODOS merecéis tener ese tipo de familia, y sí tenéis el poder de crearla – con el apoyo adecuado.
Desde aquí os deseo lo mejor KB. Sigue en contacto! 🙂 Lisa
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