KM, merci de nous avoir contactés. Vous avez connu tellement de grands changements, si rapidement, il est normal que les choses vous paraissent stressantes. (Nouvelle relation, nouvelle maison et nouveau bébé en l’espace d’un an ? Et un travail de guérison en plus ? C’est beaucoup !) Et lorsque les gens se sentent dépassés et vivent tant d’événements majeurs en même temps, cela peut être un terrain propice aux disputes, au retrait émotionnel et à la déconnexion. Mais ce qui est également vrai, c’est que la plupart des couples ont besoin d’APPRENDRE à communiquer l’un avec l’autre, et j’entends dans votre histoire que vous n’avez pas (encore) fait ce travail important ensemble. Et mon Dieu, vous en avez besoin !
En outre, je suis si heureux que mes podcasts vous soient utiles, mais sachez que le type de dynamique que vous décrivez ne peut pas être résolu avec quelques conseils rapides ou des informations de type self help, comme celles que je fournis dans mon podcast. Pour que cela change, il faudra probablement que vous et votre partenaire vous asseyiez avec un bon conseiller conjugal qui pourra commencer à vous aider à apprendre et à évoluer. Vous devrez tous deux faire le point sur vos propres problèmes et obtenir un soutien pour vous entendre d’une nouvelle manière et apprendre à communiquer différemment. C’est d’autant plus vrai que vous décrivez la présence de déclencheurs émotionnels qui se produisent des deux côtés.
J’espère sincèrement que vous prendrez rendez-vous avec un bon conseiller de couple qui pourra vous aider tous les deux à apprendre à vous comprendre, à développer de l’empathie l’un pour l’autre, et à apprendre de nouvelles façons productives et respectueuses de communiquer l’un avec l’autre – surtout en période de stress. Voici le lien pour programmer une séance de consultation gratuite si vous souhaitez faire ce travail avec l’un des coachs relationnels de Growing Self. Au cours des prochains mois et des prochaines années, j’espère que vous vous souviendrez que les bonnes relations ne sont pas le fruit du hasard, elles sont cultivées. Les personnes qui ont des relations merveilleuses sont celles qui prennent l’is au sérieux, et qui s’ouvrent à l’apprentissage de COMMENT « faire » de grandes relations.
La plupart des gens ne font pas cela. Ils font n’importe quelle chose réflexe qu’ils ont appris à faire dans leurs familles, pour le meilleur ou pour le pire, et cela ne se passe pas bien. Il y a quelques personnes exceptionnellement privilégiées qui ont eu la chance de grandir dans des familles où des personnes matures et saines avaient des relations saines et conscientes d’elles-mêmes les unes avec les autres et modélisaient des choses comme la régulation émotionnelle, la gestion du stress, le travail d’équipe efficace, la communication ouverte et la façon de gérer les conflits inévitables de manière constructive. Le reste d’entre nous (moi y compris) a dû très délibérément apprendre à faire tout ce qui précède afin d’avoir des mariages solides et réussis.
Vous et votre mari pouvez totalement le faire aussi, et j’espère que vous le ferez.
Entre autres choses, vous êtes une famille maintenant – et les petits yeux regardent. Votre investissement dans la création d’une relation saine avec votre mari ne sera pas seulement bénéfique pour vous et votre vie, il deviendra un fondement de stabilité et de confiance pour l’avenir de vos enfants, ainsi qu’un modèle de relations saines pour eux. L’investissement que vous faites dans votre mariage peut créer une famille stable, respectueuse, aimante et fonctionnelle, ce qui est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à un enfant. Vous méritez TOUS d’avoir ce type de famille, et vous avez effectivement le pouvoir de la créer – avec le bon soutien.
Vous souhaitez le meilleur KB. Restez en contact ! 🙂 Lisa
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