Au cours de votre vie, vous avez probablement rencontré quelques personnes exigeantes. Vous savez, des gens qui aiment leurs vêtements de marque, qui sont pointilleux sur l’endroit où ils mangent et qui veulent toujours être le centre d’attention. Mais parfois, juste parfois, vous pourriez avoir l’intuition que vous pourriez être vous-même une personne très exigeante – en particulier dans votre relation.
Par exemple, peut-être que votre devise pour une soirée de sortie est toujours « go big or go home ». Ou peut-être que vous ne supportez pas que vos textos restent sans réponse pendant plus de quelques minutes. Pour vous aider à savoir où vous en êtes, nous avons rassemblé tous les signes que vous pourriez être un partenaire à haute maintenance.
1 Vous êtes extrêmement inflexible avec votre emploi du temps.
Il arrive qu’une réunion importante ait lieu au travail de votre partenaire et que vous deviez annuler vos projets de dîner. Cela arrive. Et lorsque cela arrive, comment faites-vous généralement face à la situation ? Selon Lauren Cook, doctorante en psychologie clinique et auteure de The Sunny Side Up : Celebrating Happiness, les personnes très exigeantes « ont vraiment du mal à s’adapter aux imprévus… et vont souvent faire la moue, culpabiliser ou faire honte à leur partenaire pour un changement d’horaire, même si personne n’est en faute. »
2 Vous n’êtes jamais satisfait.
Bien qu’il soit important de savoir ce que vous aimez – et de partager vos besoins, vos envies et vos désirs avec les autres – votre nature pointilleuse pourrait être le signe de quelque chose de plus. « Les partenaires à haute maintenance sont très difficiles à satisfaire », dit Cook. » Ils veulent que tout se passe à leur manière… et rien qu’à elle. «
3 Vous vous énervez lorsque les textos restent sans réponse pendant 10 minutes.
Les téléphones cellulaires sont formidables, car ils vous permettent de joindre votre partenaire en cas d’urgence ou de l’informer de tout changement de plan de dernière minute. Cependant, si vous vous retrouvez à envoyer des textos à votre partenaire à chaque seconde de la journée – et à exiger une réponse immédiate à chaque fois – vous êtes peut-être trop exigeant envers lui.
« Les personnes très exigeantes perçoivent chaque besoin comme un besoin urgent », explique Adina Mahalli, consultante certifiée en santé mentale et spécialiste des soins familiaux chez Maple Holistics. « Elles ont besoin de réponses immédiates et d’une validation constante ». Si ce n’est pas le cas, dit Mahalli, ils pourraient devenir contrariés, anxieux, irritables ou agacés.
4 Vous demandez de l’aide à votre partenaire, puis vous le critiquez lorsque la tâche est effectuée « incorrectement ».
Vous avez déjà demandé à votre partenaire d’aller chercher quelques articles au magasin pour ensuite le réprimander pour son choix ? (Papier toilette simple épaisseur ? ! Vraiment ?) Alerte spoiler : vous êtes peut-être très exigeant(e).
« S’acharner sur chaque petit détail peut vraiment épuiser votre entourage », explique Mahalli. « Si vous aimez que les choses soient faites d’une certaine façon et que rien en dessous de cette norme ne fera l’affaire, vous pourriez être pointilleux au point de faire preuve d’une grande minutie. »
5 Vous vous plaignez constamment.
Non, il n’est pas normal d’être constamment énervé par le service client ou mécontent de l’hébergement, même dans les hôtels les plus chics. Si c’est le cas, votre manque d’épanouissement pourrait être le signe que vous êtes une personne à haute maintenance – et vous pouvez parier que ce trait de caractère pèse aussi sur votre relation.
« La personne à haute maintenance n’est jamais satisfaite. Rien n’est suffisant « , déclare le Dr Fran Walfish, psychothérapeute familiale et relationnelle à Beverly Hills, en Californie, et auteur de The Self-Aware Parent.
6 Vous ne pouvez pas gérer quand la soirée de sortie ne se déroule pas exactement comme prévu.
Parfois, le steak que vous avez commandé à point se révèle bien cuit, ou le site d’escalade que vous vouliez visiter s’avère être fermé pour une fête privée. C’est la vie, non ? Eh bien, si certaines personnes peuvent encaisser les coups, les personnes à haute maintenance auront du mal à aller de l’avant.
« Beaucoup de personnes à haute maintenance sont des perfectionnistes », dit Walfish. « Ils veulent être les meilleurs et avoir le meilleur », et tout ce qui n’est pas le cas est décevant.
7 Et vous n’êtes pas non plus pour les soirées de rendez-vous discrètes.
Si vous êtes de haute maintenance, vous appréciez les choses les plus fines de la vie et vous savez que vous les méritez. Donc, quand il s’agit de sortir, les bars à plongeurs, les dîners, les pique-niques et les promenades dans le parc sont à proscrire – et on ne vous prendrait jamais en flagrant délit de camping.
8 Les petits gestes vous déçoivent.
Un partenaire attentionné exprime son amour d’une multitude de façons, petites et grandes. Mais si vous n’appréciez que les manifestations d’affection plus élaborées – des choses comme des bouquets de roses et des billets de concert impossibles à trouver – vous êtes peut-être très exigeant(e). Après tout, un mot d’amour dans une boîte à lunch est tout aussi romantique, sinon plus, qu’une réservation de dîner chic.
9 Vous ne traînerez jamais chez votre partenaire.
Si vous vous trouvez peu enclin à passer du temps chez votre moitié, vous êtes peut-être un partenaire à haute maintenance. Les relations exigent de la compréhension – et cela signifie que vous devriez être prêt à faire un peu plus de trajet ou à porter un sac de nuit au moins autant de jours de la semaine que votre partenaire.
10 Vous monopolisez la plupart des conversations.
Si être un moulin à paroles n’est pas une mauvaise chose, trop parler est un trait caractéristique des personnes à haute maintenance. « Les personnes à haute maintenance sont verbeuses », déclare Walfish. « Ils parlent sans cesse et cherchent une oreille attentive ». La prochaine fois que vous sortez avec votre moitié, assurez-vous que la conversation est partagée à 50-50.
11 Vous voulez avoir le dernier mot dans chaque décision.
Vous devez toujours avoir le dernier mot sur tout dans votre relation ? Si c’est le cas, vous êtes peut-être très exigeant.
Oui, si vous vous trouvez peu disposé à laisser votre partenaire choisir un restaurant ou un film, vous êtes peut-être plus têtu et difficile que fort et décisif.
12 Vous exigez des cadeaux mais n’en donnez jamais.
Il n’y a rien de mal à vouloir être choyé, mais si vous accordez plus d’importance aux objets qu’à votre moitié, vous devriez peut-être revoir vos priorités. « Certaines personnes ont des exigences matérielles élevées envers leurs partenaires romantiques », explique David Godot, un psychologue clinicien agréé de The Psych Lab. « Ils veulent beaucoup de cadeaux coûteux et d’expériences extravagantes… ignorent les aspects plus émotionnels de la relation. »
13 Vous êtes jaloux lorsque votre partenaire accorde plus d’attention à ses amis qu’à vous.
Avoir ses propres amis et intérêts est essentiel à toute relation saine. Et cela signifie que parfois, votre partenaire donnera la priorité à ses amis et à sa famille plutôt qu’à vous. Si cela vous agace, il se peut que vous soyez très exigeant(e). Selon Godot, les personnes à haute maintenance exigent beaucoup d’attention – surtout de la part de leurs proches.
14 Vous – et votre partenaire – devez être parfaitement présentables à tout moment.
Sûr, faire bonne impression est important. Mais une fois que vous avez pris l’habitude de pinailler sur les tenues et les comportements de votre partenaire, cela signifie que votre attitude de haute maintenance vous conduit à exiger injustement de votre partenaire les mêmes normes impossibles que vous vous imposez à vous-même. À ce stade, votre obsession à vouloir suivre les Jones est allée un peu trop loin.
15 Vous faites des folies sur tout, des soins de la peau aux vêtements de marque.
Vouloir être belle est une chose, mais être snob sur son goût du champagne en est une autre. « Les personnes à haute maintenance peuvent être matérialistes », dit clairement Walfish. « Ils ont besoin d’argent pour être heureux. »
16 On vous a qualifié de « remonté » ou de « coincé ».
En raison de leurs besoins et de leurs désirs intenses, les personnes à haute maintenance sont souvent considérées comme étant très tendues. « Elles sont très tendues et anxieuses à propos des choses dont elles ont besoin », dit Walfish. Donc, si vous vivez dans un état de drame permanent et que vous vous retrouvez fréquemment au bord de la rupture, vous êtes peut-être un grand maniaque.
17 Et vous ne dites jamais, jamais, « je suis désolé ».
En disant « Je suis désolé », vous admettez que vous aviez, d’une manière ou d’une autre, tort. Malheureusement, si vous êtes un partenaire très exigeant, vous pourriez avoir du mal à le faire, soit parce que vous êtes, A) incapable de réaliser que vous avez fait une erreur, ou B) incapable de faire preuve d’humilité pour vous excuser. En d’autres termes, si les mots « Je suis désolé » n’ont pas glissé sur vos lèvres depuis un certain temps, vous devriez vous demander pourquoi. Et pour plus de conseils sur la façon de maintenir une relation saine et durable, consultez ces 40 conseils relationnels démodés qui s’appliquent toujours aujourd’hui.
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