Votre taux métabolique chute d’environ 15 % pendant le sommeil. Si vous y réfléchissez, il s’agit d’une réduction étonnamment faible pour une telle inertie apparente. Mais ne vous y trompez pas ; pendant que vous sommeillez, béatement inconscient des rouages de votre système nerveux autonome, votre corps est occupé à […]