En tant que voyageurs à temps plein depuis plus de 3,5 ans, nous avons connu plus que notre part de longs vols – et par conséquent, nous avons élaboré une liste exhaustive d’essentiels pour les vols long-courriers et de conseils pour les longs vols afin que nos journées de voyage se déroulent le mieux possible.
Dans la toute première version de ce billet que j’ai écrite peu après avoir commencé nos voyages à temps plein, voici comment j’ai résumé les coulisses du voyage en aller simple qui a tout déclenché pour nous :
« Trente. Huit. Heures. De la sortie de la maison à 4h30 du matin à l’arrivée dans un appartement Airbnb presque 2 jours plus tard, c’est le temps approximatif que Jeremy et moi avons passé à voyager de San Antonio à Madrid.
Je ne vais pas édulcorer la situation : c’était brutal. Dans quelques années, je suis sûr que nous déciderons que quelques escales de 6 heures et une escale supplémentaire de 2 heures, 4 avions et un jour et demi de temps de voyage ne valent absolument pas la peine d’économiser des centaines de dollars sur le billet d’avion. Mais pour l’instant, nous sommes jeunes, fous, et (en quelque sorte) économes. Alors ! La bataille cauchemardesque des escales a commencé. »
Ma prédiction était juste : ces jours-ci, nous avons fait suffisamment de voyages inconfortables et excessivement longs pour que nous essayions de les limiter autant que possible, mais les longs vols font toujours partie de notre quotidien.
Voici ce que nous avons appris en cours de route – et ce que vous devez savoir sur les vols long-courriers, de la façon de choisir vos essentiels de voyage pour l’avion à ce que vous devez porter.
Dans quoi emballer les essentiels de votre vol long-courrier
Nous ne sommes pas trop fantaisistes avec nos sacs d’objets personnels, et à moins que vous ne soyez un très gros porteur et que vous deviez faire rentrer beaucoup de poids dans un petit espace, nous ne pensons pas que vous en ayez besoin non plus.
Nous utilisons ce sac à dos Pacsafe comme sac personnel et y jetons l’essentiel de nos affaires de voyage pour l’avion, tandis que quelques autres flottent dans mon petit sac à main.
Si vous êtes sur le marché pour un nouveau sac, nous recommandons vivement notre sac à dos, mais n’importe quel sac à dos de taille scolaire ou sac de messager qui s’adapte confortablement sous un siège d’avion fera l’affaire – nous avons utilisé un sac à dos Northface Jester pendant des années et nous l’aimions aussi.
Long Haul Flight Essentials : Ce qu’il faut apporter à bord
Masque oculaire
Je suis un converti récent à l’utilisation de masques oculaires, mais ils font une telle différence et ont grimpé en flèche dans la liste pour être l’un de mes essentiels de vol long-courrier les plus importants.
C’est incroyable à quel point il est plus facile de dormir dans les avions avec la lumière du monde éteinte – et en prime, ils sont souvent utiles une fois que vous atterrissez, aussi, car un nombre frustrant d’hôtels ont une sorte de lumière vive et/ou clignotante visible dans la chambre la nuit.
Ce masque pour les yeux est une excellente option, mais les masques pour les yeux sont un peu une chose de préférence personnelle – vous pouvez également essayer ce masque populaire.
Des chaussettes douillettes
Porter ses chaussures pendant la totalité d’un long voyage en avion peut être incroyablement inconfortable, mais toucher le sol de l’avion avec ses pieds nus est aussi juste… beurk, non.
La solution ? Des chaussettes douillettes et confortables qui peuvent être facilement lavées après avoir conclu votre longue journée de voyage.
Si vous préférez, vous pouvez échanger les chaussettes douillettes typiques contre des chaussettes de compression pour une couche supplémentaire de confort et de protection.
S’il vous plaît, ne soyez pas de ceux qui ne remettent pas leurs chaussures pour aller aux toilettes – je peux penser à peu de choses moins hygiéniques qu’un plancher de toilettes d’avion.
Veste confortable / pull-over
Veste, oreiller, couverture-une veste ou un pull-over basique et douillet peut servir à de nombreuses fins dans un avion.
Mon pull-over molletonné Northface m’a accompagné sur d’innombrables vols et compte définitivement parmi mes essentiels pour les vols long-courriers.
Lotion hydratante + lotion pour les mains
Rien ne dessèche ma peau aussi rapidement que l’air sec et recyclé d’un avion – et quelques heures après le début d’un vol long-courrier, je suis toujours si reconnaissante de pouvoir m’enduire la peau d’une crème hydratante supplémentaire.
Cette crème hydratante et cette lotion pour les mains sont présentées dans de minuscules contenants approuvés par l’aéroport.
Vaseline / Baume à lèvres
Votre visage et vos mains ne sont pas les seules choses à être desséchées sur les vols long-courriers : jetez un petit contenant de Vaseline (je transporte cette taille depuis des années) ou un baume à lèvres dans votre sac d’essentiels en vol pour vous assurer de ne pas atterrir à destination avec des lèvres gercées.
Désinfectant pour les mains
Voici le topo : les aéroports et les avions sont plutôt dégoûtants.
Ajoutez à cela la proximité de centaines de personnes, le manque de sommeil, le fait de stresser complètement votre corps en changeant de fuseau horaire, et des heures et des heures à respirer de l’air recyclé, et il est beaucoup trop facile de finir malade après un long vol.
Nous considérons que le désinfectant pour les mains est l’un de nos essentiels les plus importants pour les vols long-courriers – et il est aussi très utile une fois que vous avez atteint votre ou vos destinations.
Bain de bouche
Je vous promets que se brosser les dents dans les toilettes d’un avion ne vaut tout simplement… pas la peine. Lors d’une escale, peut-être.
Mais avant d’atterrir, eh bien. Rien ne sent tout à fait comme l’haleine de voyage après un solide 12+ heures en transit, dont une partie incluant le sommeil.
Ce n’est pas une bonne odeur, et votre ou vos compagnons de voyage vous remercieront d’avoir ajouté une petite bouteille de rince-bouche à votre liste d’essentiels de voyage pour l’avion.
Bouteille d’eau réutilisable
Gardez-la vide jusqu’après la sécurité, bien sûr, de peur qu’elle ne finisse dans un tas de déchets pendant que vous passez la ligne.
Avoir sa propre eau est absolument indispensable pour les vols long-courriers, cependant : même si vous voyagez avec une compagnie aérienne qui fournit des boissons gratuites et que les hôtesses sont libérales avec les recharges, ces minuscules gobelets d’eau en plastique sont loin d’être suffisants pour vous permettre de tenir le coup, et rien ne dit déshydratation comme des heures hors de votre routine normale à 30 000 pieds.
Nous avons un faible pour les Nalgenes en voyage, car elles sont durables et faciles à nettoyer, mais certains voyageurs légers préfèrent apporter une bouteille d’eau pliable à la place.
… mais même en essayant de rester hydraté, cela vaut la peine de faire une folie pour une bière si vous avez une escale à Prague, non ?
Les attaches pour cheveux
Si vous avez les cheveux longs, des attaches pour cheveux supplémentaires sont un must absolu en ce qui concerne les essentiels en vol.
Elles ne coûtent pas cher, ne prennent pratiquement pas de place, et il y a peu de choses plus aggravantes que votre seule et unique cravate à cheveux qui roule dans les premières heures d’un vol long de 10 heures (demandez-moi comment je le sais).
Divertissement
Bien que le wifi soit de plus en plus disponible sur les vols maintenant, il est généralement à la fois lent et cher – et même en tant que blogueur de voyage à temps plein, je ne travaille pratiquement jamais en ligne pendant les vols pour ces raisons.
Le divertissement en ligne est la voie à suivre : les films en vol sont une option décente, mais généralement pas assez pour vous divertir pendant 8 heures et plus.
C’est un excellent moment pour sortir un Kindle, apporter un livre de puzzles (j’adore personnellement le Sudoku), ou jouer à des jeux téléphoniques hors ligne.
Si vous n’avez jamais essayé Kindle Unlimited ou Audible, c’est peut-être le moment idéal pour commencer un essai !
Gomme à mâcher
Jeremy ne jure que par la gomme à mâcher pour aider à soulager la pression dans ses oreilles et la compte parmi ses essentiels de voyage personnels pour l’avion, mais elle sert aussi un deuxième objectif : améliorer légèrement votre haleine pour le bénéfice de ceux qui sont enfermés dans un très petit espace avec vous.
Un stylo
Lors d’un vol long-courrier à l’étranger, il y a de fortes chances qu’on vous remette une carte d’atterrissage à remplir avec des détails essentiels comme la raison de votre visite dans le pays, l’endroit où vous séjournez et des informations personnelles.
Il est beaucoup plus facile de gérer cela dans l’avion avec votre propre stylo que d’avoir à attendre que vous débarquiez ou d’essayer d’emprunter celui de quelqu’un d’autre – de plus, si vous êtes comme moi, vous aurez peut-être envie de griffonner ou d’écrire des notes pendant votre long vol de toute façon.
Assurance voyage
Nous ne suggérons jamais de voyager sans assurance voyage – tout peut arriver sur la route, et voyager à l’étranger est définitivement un cas de mieux vaut prévenir que guérir.
Si votre vol est dramatiquement retardé, que vos bagages sont retardés (cela nous est arrivé deux fois) ou, dans le pire des cas, perdus, vous serez tellement heureux d’avoir une assurance voyage pour vous sauver la mise.
Nous utilisons et recommandons World Nomads, dont nous sommes clients depuis des années.
Chargeur de batterie externe
Bien que de plus en plus d’avions (et d’aéroports) aient des ports USB pour charger vos appareils électroniques de nos jours, ils sont encore loin d’être une garantie – et on ne peut pas dire quelle sera la situation de votre vol long-courrier avant d’embarquer.
Un bien meilleur plan que de compter sur la chance est de suivre l’un de nos conseils préférés pour les longs vols et de simplement apporter votre propre chargeur USB portable (de secours).
Ils sont relativement bon marché, faciles à emballer, peuvent charger plusieurs appareils à la fois et peuvent vous sauver la vie lorsque vous êtes sur la route et que vous devez allumer votre téléphone qui possède la seule copie de votre carte d’embarquement.
Celui-ci est une excellente option.
Snacks
Ce que vous dit la femme qui, une fois, dans un désespoir total, a payé quelque chose comme 11 euros pour la pire pizza micro-ondée du monde sur un vol transatlantique : mettez des collations décentes sur votre liste d’essentiels pour les vols long-courriers et assurez-vous d’en apporter suffisamment.
Ceci est particulièrement important pour les voyageurs à petit budget, car sur ces vols ? Même traverser un océan ne vous donne pas droit à un repas dans le cadre de votre billet.
Zéro collation incluse.
Headphones
Il y a quelque chose d’incroyablement paisible à enfiler une paire d’écouteurs confortables et à disparaître dans son propre monde lors d’un long trajet en avion. Les vols sont inévitablement assez bruyants, et lorsque vous pouvez mettre cela derrière vous, tout le voyage devient beaucoup plus paisible.
Jeremy utilise ces écouteurs depuis des années et ne jure que par eux – ils ont tenu étonnamment bien compte de la quantité de voyages que nous leur avons fait subir.
Si vous préférez quelque chose de vraiment antibruit, ceux-ci sont une excellente option.
Vous voulez plutôt quelque chose de léger et facile à emporter ? Ceux-ci seront beaucoup plus confortables pour regarder des films en vol que les paires inconfortables que les compagnies aériennes ont tendance à distribuer.
Médicaments de base
Ne vous retrouvez pas coincé dans les airs avec un mal de tête furieux et aucun moyen de le soulager !
Je jette toujours quelques médicaments de base contre la douleur, comme de l’ibuprofène ou de l’acétaminophène, dans mon sac d’essentiels pour les vols long-courriers.
N’oubliez pas qu’en ce qui concerne les conseils pour les vols long-courriers, techniquement parlant, vous n’êtes pas autorisé à transporter des médicaments à travers la sécurité qui ne sont pas dans leur emballage d’origine.
D’après mon expérience, ce n’est essentiellement jamais un problème, mais sachez qu’il y a toujours le risque que les médicaments doivent être jetés s’ils ne sont pas dans leur emballage d’origine (donc peut-être ne pas sortir les médicaments importants sur ordonnance de leur bouteille).
Conseils + astuces pour les longs vols
Dormez si vous le pouvez.
Sans aucun doute, la façon la plus confortable de faire face à un vol long-courrier est tout simplement de dormir pendant le vol.
Enroulez-vous dans votre veste, mettez votre masque pour les yeux, prenez peut-être de la mélatonine si c’est votre style, et faites tout ce que vous pouvez pour vous reposer.
Skip the makeup.
C’est une préférence personnelle, bien sûr, mais les vols long-courriers sont le moment absolument parfait pour renoncer au maquillage.
Il assèchera votre peau et rendra difficile son hydratation, vous fera peut-être éclater, et à la moitié de votre vol, ce sera de toute façon un désastre.
Avoir l’air d’un zombie à moitié délirant après avoir terminé un vol long-courrier est pratiquement inévitable, alors facilitez tout le processus en roulant avec dès le début.
S’en tenir à des vêtements confortables sur les longs vols.
Pensez à des leggings ou à votre pantalon le plus confortable, à des chaussures bien rodées et à des hauts amples et confortables.
Ce qui pourrait être parfaitement confortable à porter un jour normal peut devenir follement aggravant à la fin d’un long vol où vous pourriez facilement être dans les mêmes vêtements pendant 20 à 40 heures d’affilée, alors restez avec vos basiques les plus éprouvés.
Enfin, optez pour des tissus respirants qui sont faciles à superposer, afin que vous puissiez ajouter et soustraire de la chaleur si nécessaire.
Ces jours-ci, je porte ces leggings et une chemise confortable comme celle-ci sur les longs vols.
Ne vous déshydratez pas.
Il est si, si facile de finir déshydraté dans les avions : peu importe la générosité des agents de bord pour remplir les minuscules gobelets en plastique offerts à bord, ce n’est pas suffisant pour rester hydraté sur un vol long-courrier… et cela en supposant que vous choisissiez de boire de l’eau dans ces gobelets pour commencer.
Nous avons mentionné plus haut le fait d’apporter une bouteille d’eau réutilisable, mais sérieusement : si vous vous assurez qu’elle est pleine avant d’embarquer dans votre avion et que vous mettez un point d’honneur à la boire entièrement pendant le vol, votre corps vous remerciera.
S’étirer aussi souvent que possible.
S’asseoir pendant des heures dans un siège d’avion exigu est terrible pour votre corps, alors profitez des pauses toilettes supplémentaires et étirez-vous aussi souvent que possible.
Je milite absolument pour ce conseil sur les longs vols, surtout après avoir lu une histoire d’horreur de trop sur les embolies pulmonaires, et cela aide définitivement avec les courbatures et la fatigue du vol.
Prenez de longues marches pendant vos escales.
Une fois que vous avez débarqué de l’avion et que vous marchez, les yeux bleus et épuisés, dans un aéroport inconnu pour une (potentiellement longue) escale, la tentation de la réserver directement à un salon ou à un repas peut être intense – et bien que ces deux idées soient excellentes pour passer une longue escale, votre corps vous remerciera de faire une longue marche et de le laisser s’étirer d’abord.
Ayez un plan pour votre atterrissage.
Métro, bus, taxi, voiture de location ?
Sachez exactement comment vous allez vous rendre de l’aéroport à l’hôtel avant d’arriver, et votre longue journée de voyage en sera beaucoup plus facile.
Le triste fait est que lorsque vous êtes épuisé, en décalage horaire et que vous sortez d’une journée épuisante de vols long-courriers, c’est exactement le moment où vous êtes le plus vulnérable à des choses comme les arnaques aux taxis, surtout si vous êtes dans une nouvelle destination.
Considérez que l’un de vos essentiels pour les vols long-courriers est tout simplement un plan : si vous savez à quoi vous attendre à l’atterrissage et quels sont exactement les prix équitables des différents services, votre journée de voyage sera beaucoup moins stressante – et après tout, tout l’intérêt de souffrir volontairement pendant des vols long-courriers est d’arriver à l’autre bout et d’avoir le voyage sans stress de toute une vie.
.