La sensibilité à la lumière est une affliction malheureuse, transformant chaque jour en un défi, selon l’intensité de la lumière ou le degré de sensibilité de l’individu.
Cette intolérance à la lumière, connue sous le nom de photophobie, peut rendre l’exposition à la lumière du soleil presque insupportable, mais elle peut également causer un inconfort à l’intérieur.
Les lumières fluorescentes et incandescentes peuvent amener les personnes qui en souffrent à plisser les yeux ou à faire face à des maux de tête – les laissant à la recherche d’une solution à cette irritation.
Pourquoi l’éclairage fluorescent déclenche la sensibilité à la lumière
Il existe une série de raisons pour la photophobie, y compris l’abrasion cornéenne et les dommages causés par le soleil.
Cependant, la sensibilité à la lumière peut être déclenchée juste par l’éclairage fluorescent. Comprendre le problème est la première étape pour le combattre.
Tension oculaire
Lorsque vous sentez que vos yeux sont tendus, c’est le signe que les nerfs et les muscles ont besoin d’une petite pause.
Ce type de tension peut rendre difficile la concentration, provoquant douleur et sensibilité à la lumière. Les périodes prolongées sur un ordinateur sont la principale cause de la fatigue oculaire, qui est un énorme problème aujourd’hui à l’ère du numérique.
Toutefois, la fatigue oculaire peut également survenir pendant la conduite, la lecture ou le dessin, en particulier si vous effectuez ces tâches dans un faible éclairage.
Rayonnement UV
Les lampes fluorescentes sont beaucoup plus efficaces sur le plan énergétique que les lampes traditionnelles ou à incandescence utilisées avant la crise énergétique des années 1970, et durent généralement environ 10 fois plus longtemps.
Toutefois, depuis leur apparition généralisée, des préoccupations ont été exprimées concernant le rayonnement ultraviolet (UV) qu’elles émettent. Bien qu’il ne s’agisse que d’une faible quantité, une exposition prolongée a été liée à des problèmes de santé, notamment à la fatigue oculaire.
Il existe une réponse auto-immune connue sous le nom d’apoptose, c’est-à-dire la mort des cellules de la peau qui est directement causée par l’exposition aux UV. Une fois que ces cellules mortes ont séjourné pendant un certain temps, vos yeux deviennent enflammés, ce qui entraîne des poussées de lupus.
L’effet de scintillement
Lorsque les lumières fluorescentes ont été introduites dans les bureaux, les écoles et les lieux de travail, il y avait une foule de problèmes techniques à régler. Les problèmes courants incluaient les bruits de bourdonnement, le scintillement et les émissions de lumière bleue ou verte. Peu après, les plaintes ont afflué – de nombreuses personnes souffrant de fatigue oculaire et de migraines.
Avec les progrès technologiques, les nouveaux types de lampes fluorescentes ne sont pas en proie à ces mêmes problèmes. Ils ne scintillent pas et ne bourdonnent pas. Ils sont spécialement conçus pour imiter la lumière de l’extérieur. Cela est plus facile pour notre vision, bien que la simulation ne soit toujours pas une grande imitation de la lumière extérieure.
Cependant, il y a beaucoup de bâtiments qui n’ont pas encore été mis à niveau, ce qui signifie que beaucoup de gens sont encore soumis aux problèmes des anciennes lumières.
Utiliser des filtres pour se sentir mieux
Convaincre votre lieu de travail de remplacer toutes leurs vieilles lumières pourrait ne pas bien passer auprès du patron. Cependant, se procurer des filtres pour lampes fluorescentes est une alternative moins coûteuse qui pourrait profiter à beaucoup de gens. Assurez-vous d’obtenir des filtres avec une lecture de 380-400 nanomètres, pour bloquer les rayons UV
En couvrant les ampoules fluorescentes avec des filtres, les personnes sensibles à la lumière bénéficieront d’un grand soulagement, qu’elles travaillent ou qu’elles visitent votre bâtiment.
Que vous soyez une personne souffrant de lupus ou un patron cherchant à stimuler la productivité au bureau, il y a beaucoup à gagner en ajoutant quelques filtres de lumière fluorescente.
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