Nos poumons ne se reposent jamais. Ils maintiennent le flux d’oxygène vital dans notre corps tout en expulsant le dioxyde de carbone dans un échange rythmique qui est l’une des nombreuses merveilles de la physiologie humaine. Un système respiratoire qui fonctionne correctement est incroyablement important pour la santé, mais les poumons représentent également un organe délicat qui est constamment attaqué par les forces environnementales de l’ère moderne. Tout ce qui traîne dans l’air peut potentiellement passer dans vos poumons, et certaines de ces substances peuvent user la santé de cet organe vital.
Heureusement, il existe une foule de remèdes de médecine holistique qui peuvent vous aider à protéger votre système respiratoire des menaces ambiantes dans l’air, qu’elles proviennent du smog, de la pollution, de l’excès d’ozone, de la fumée des feux de forêt, ou des virus et des bactéries. Ces remèdes à base de plantes peuvent vous aider à prévenir les maladies et les dommages pulmonaires en renforçant de manière proactive vos poumons et en les ceinturant contre les menaces.
En utilisant les remèdes à base de plantes proposés par les praticiens de la médecine holistique à Arlington Heights, IL, vous pouvez protéger en toute sécurité et en douceur votre système respiratoire contre les problèmes potentiels. Continuez à lire pour apprendre comment protéger vos poumons avec ces 6 herbes puissantes.
Menthe poivrée
La menthe poivrée n’est pas seulement un additif délicieux qui peut fournir un pop de saveur à vos plats et thés préférés. C’est aussi un puissant antihistaminique naturel, ce qui signifie qu’elle peut être particulièrement utile pour soutenir la santé du système respiratoire. Il peut empêcher les corps étrangers et les allergènes de provoquer une inflammation dans vos voies respiratoires, ce qui permet de garder les voies respiratoires libres et ouvertes.
Racine d’osha
Cette herbe puissante originaire des montagnes Rocheuses a été utilisée par les cultures indigènes pendant des siècles comme une panacée pour le système respiratoire. La racine de la plante est utilisée pour soigner la toux et le rhume ainsi qu’un large éventail d’autres affections liées aux poumons. Elle soulage la congestion tout en augmentant le flux sanguin vers les poumons. Ce double coup de poing en fait une puissante herbe de soins pulmonaires à spectre complet.
Mullein
Laullein est connue depuis longtemps comme une plante stimulant les poumons qui est une clé de voûte de la médecine traditionnelle. Cette plante adventice peut être prise en interne lorsqu’une toux sèche ou une gorge qui gratte font partie des symptômes, car elle augmente la production de mucus dans les membranes enflammées. Elle peut également être formulée en cataplasme que l’on étale sur la poitrine pour attirer l’infection et réduire l’inflammation.
Lungwort
Une autre herbe utilisée depuis longtemps pour la santé respiratoire est la pulmonaire, une mauvaise herbe connue pour pousser dans des endroits humides et vierges. Cette herbe est riche en antioxydants qui favorisent la santé générale, mais qui sont particulièrement efficaces pour stimuler la fonction respiratoire. Elle est utilisée depuis au moins les années 1600 comme remède pour les poumons et est moulue en poudre pour l’utilisation de suppléments ou utilisée comme thé.
Astragalus
L’stragalus est une herbe qui fournit une mesure proactive puissante qui peut aider à combattre les maladies respiratoires telles que la grippe. Elle est chargée d’antioxydants, ce qui en fait un stimulant efficace du système immunitaire. Elle est donc parfaite pour lutter contre le rhume et la grippe. C’est aussi un traitement efficace contre l’asthme également.
La feuille de plantain
La feuille de plantain est une herbe commune et très répandue qui pousse près du sol selon un schéma radial, un peu comme le pissenlit. Elle n’est pas associée au fruit du même nom, mais on peut la trouver dans les pelouses et les prairies envahies par la végétation. Elle est principalement utilisée en application topique, mais elle apporte un soulagement apaisant à la détresse et à l’inflammation respiratoires.
Protéger vos poumons est un investissement dans votre santé globale étant donné l’importance du bon fonctionnement du système respiratoire. Pour en savoir plus sur les herbes qui peuvent être utilisées pour améliorer la santé des poumons de manière holistique, contactez les Midwest Allergy Relief Centers au (847) 392-7901.
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