Les relations amoureuses sont des travaux en cours. J’espère que cela ne vous surprend pas. Bien sûr, il est entendu que les partenaires doivent se connaître vraiment bien avant de s’installer ensemble. Mais cela ne doit jamais s’arrêter là. Les personnes engagées dans une relation intime à long terme doivent travailler en permanence sur leur relation afin de s’adapter aux innombrables changements qui surviennent au cours d’une vie. Il y a tellement de changements attendus dans une vie normale et moyenne. Il y a aussi souvent des changements inattendus.
Établir des routines nous aide à traverser les jours, les semaines et les années ; les routines nous aident à rationaliser la façon dont nous organisons la vie et, en tant que noyau de notre existence, nous aident à vivre la vie de façon efficace et prévisible. Voilà pour l’aspect pratique. Mais qu’en est-il du piment de la vie ? En plus de faire ce qui est requis et obligatoire pour se débrouiller, nous devons nous rappeler de cultiver des moments spéciaux. Et cela s’applique particulièrement à notre relation la plus intime.
La vie continue au jour le jour. Bien sûr, nous aimons notre partenaire, et nous sommes sûrs qu’il le sait. Mais si souvent, nous sommes pris dans les choses quotidiennes que nous devons faire, surtout lorsqu’il y a d’autres personnes dans notre vie qui ont besoin de notre attention (les enfants surtout, et les parents, les frères et sœurs, etc.), que nous oublions de prendre le temps de créer des moments spéciaux, de prendre du temps intime pour ceux qui nous sont les plus chers. Il est essentiel de trouver des moyens d’entretenir l’étincelle, de se souvenir constamment de ce qui vous a réunis au départ. Ces moments spéciaux sont, et resteront, le cœur de votre relation en avançant dans le temps.
Alors, juste pour vous faire réfléchir, voici sept façons d’entretenir la flamme dans votre relation.
1. Continuez à grandir ensemble. Il existe de nombreuses façons de le faire, mais commencez par vous développer en tant que personne. Plus vous êtes bon, plus vous devenez bon, plus vous apportez à la relation. Lorsque chaque partenaire grandit, la relation grandit. Partagez souvent vos objectifs personnels, vos ambitions et votre croissance avec votre partenaire. Gardez la communication/discussion/dialogue ouverte. Soyez ouvert au changement – ensemble.
(N’oubliez pas, cependant, que les gens grandissent individuellement à leur propre rythme. Parfois, vos poussées de croissance ne seront pas synchronisées avec celles de votre partenaire. Ce n’est pas grave. Soyez patient(e), encourageant(e) et soutenant(e). Éventuellement, votre processus portera ses fruits, et vous en bénéficierez tous les deux.)
2. Créez des souvenirs ensemble. Partagez chaque jour avec l’autre. Rien n’est trop petit ou trop banal pour en parler. Cela peut s’étendre, bien sûr, au temps passé en famille, en partageant ce que chaque membre de la famille a fait personnellement ce jour-là. Allez au-delà des événements de la journée avec votre partenaire pour parler des efforts, des ambitions et des projets en cours. En d’autres termes, engagez votre partenaire dans ce qui est le plus important pour vous sur une base continue.
Sur une plus grande échelle, planifiez du temps ensemble qui vous éloigne de votre vie quotidienne et routinière. Cela peut signifier faire des choses que vous connaissez et aimez faire ensemble, mais aussi expérimenter des choses que vous n’avez jamais faites auparavant.
3. Surprenez-vous mutuellement. La plupart des gens aiment les surprises. Les petits cadeaux de toute sorte sont appréciés. Des fleurs, un rendez-vous surprise, des billets pour un concert, un petit-déjeuner au lit – presque tout ce qui représente un temps spécial ensemble et permet à votre partenaire de savoir que vous avez pris le temps et fait l’effort de faire un effort supplémentaire pour le rendre heureux. En fait, un rendez-vous régulier est un moment loin de votre vie quotidienne et de votre routine, un moment pour se rapprocher intimement. Si l’écriture est votre truc, les notes et/ou les lettres d’amour sont de belles façons d’exprimer vos sentiments et de montrer votre gratitude.
4. Exprimez souvent votre gratitude. Faites savoir à votre partenaire à quel point vous l’appréciez pour ce qu’il est et ce qu’il fait. Faites-lui savoir comment il vous fait sentir, comment il contribue à votre vie, comment il vous nourrit et vous soutient. Une bonne façon d’exprimer sa gratitude est de rendre service à l’autre – pas seulement lorsqu’il a besoin de vous pour l’aider ou pour accomplir quelque chose dans la relation, mais tous les jours, de façon très personnelle. De quoi votre partenaire a-t-il besoin individuellement pour l’aider à être au mieux de sa forme ?
Et ne transpirez pas sur les petites choses. Nous avons tous des habitudes/quirks individuels que nous avons acquis. Il y a inévitablement des choses chez chacun de nous que les autres n’aimeront pas ou trouveront ennuyeuses. Nous devons tous relativiser ces différences/annoies et laisser passer ce qui n’est vraiment pas si important.
5. Touchez vous les uns les autres. Évidemment, cela peut être sexuel, mais ne doit pas nécessairement l’être. Embrasser votre partenaire pour lui dire » bonjour « , sourire et établir un contact visuel, se tenir la main, tout ce qui engage tous vos sens et fait savoir à votre partenaire que vous êtes pleinement présent pour lui signale que vous êtes » ici » avec lui. Couchez-vous ensemble et ne vous couchez certainement jamais en colère – réglez vos différends avant de vous coucher.
6. Essayez quelque chose de nouveau ensemble. Présentez de nouveaux événements et expériences, comme des vacances, des sorties culturelles et sportives, des conférences ou des cours, des pratiques spirituelles, etc. que vous pouvez partager ensemble. Prenez des cours de danse de salon, voyagez dans de nouveaux pays, apprenez à jouer au bridge ou au golf ensemble. Cela peut non seulement être agréable, mais aussi ajouter une toute nouvelle dimension à la relation. De nombreux couples partagent les mêmes centres d’intérêt dès le début de la relation et les poursuivent ensemble. Souvent, cependant, l’un des partenaires a un intérêt ou un passe-temps particulier, et continuer à le pratiquer individuellement est important sur le plan personnel. Mais il peut être amusant pour un partenaire de s’essayer à ce qui est spécial et agréable pour son partenaire également
7. Débranchez. Prévoyez du temps pour vous déconnecter des appareils de toutes sortes et des médias sociaux. Prévoyez un temps spécial loin de tout et de tout le monde, afin que rien n’interrompe l’intimité. Débranchez certainement en vacances, sauf en cas d’urgence. Mais veillez à ce que le temps passé ensemble pendant les repas en fin de journée, ou chaque fois que vous avez décidé que vous aviez besoin de temps pour parler et communiquer, soit sans interruption ni perturbation. Ne laissez rien vous empêcher d’être totalement présent.
L’essentiel est de ne jamais considérer votre partenaire ou votre relation comme acquise. Même si vous ne ressentez plus cette bouffée d’amour et d’excitation que vous avez ressentie autrefois lorsque vous avez rencontré votre partenaire et commencé à sortir ensemble, il est important de trouver des moyens d’entretenir la flamme. Et dans les cas où la flamme s’est éteinte, ou a été éteinte, il est essentiel de trouver des moyens de rallumer l’étincelle et d’entretenir soigneusement le feu.
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