7 Signes d’une relation de  » peur de l’engagement « 

Vous vivez une relation amoureuse dans laquelle votre partenaire (ou peut-être vous aussi) a peur de l’engagement ? La relation dure depuis un certain temps, mais semble être « dans les limbes » ou « bloquée » lorsqu’il s’agit de passer à la vitesse supérieure ? Quelles sont les pierres d’achoppement qui peuvent faire obstacle ?

La peur de l’engagement peut exister dans les fréquentations, et même dans le mariage, lorsque l’un ou les deux partenaires hésitent à s’investir pleinement sur le plan émotionnel dans la relation.

Voici sept raisons (et signes révélateurs) pour lesquelles une personne peut avoir peur de l’engagement dans une relation amoureuse, avec des références tirées de mes livres Seven Keys to Long-Term Relationship Success et How to Communicate Effectively and Handle Difficult People. Si certains manques d’engagement peuvent être attribués à une raison principale, d’autres peuvent impliquer plusieurs facteurs.

Bien sûr, la dynamique des relations est souvent complexe. Plus un couple est ensemble depuis longtemps, plus la possibilité que de nombreuses variables soient impliquées dans le manque d’engagement est forte. Bien que la liste ci-dessous ne couvre pas tous les scénarios relationnels, une compréhension même partielle peut apporter de la clarté.

1.  » M./Miss Right  » versus  » M./Miss Right Now  »

Votre partenaire vous voit-il comme  » M./Miss Right  » ou  » M./Miss Right Now  » ? En d’autres termes, à quel point votre partenaire est-il sérieux à l’idée de s’engager dans une relation avec vous ? Et vous avec votre partenaire ?

Certains individus s’engagent dans une relation amoureuse en s’attendant à ce que le partenariat ne soit que temporaire et transitoire, tandis que leur partenaire peut s’efforcer de s’engager sérieusement et à long terme. Un signe permettant de savoir si une relation est en train de s’engager est la présentation et l’inclusion des amis les plus proches des partenaires, et surtout de la famille, dans les activités sociales.

2. Différences de priorités

Vous et votre partenaire pouvez avoir des priorités différentes concernant la relation.

Pour certains, la relation avec l’autre significatif est un centre de gravité primaire de la vie. Peu d’autres priorités s’en approchent par leur importance.

Pour d’autres, une relation amoureuse, même  » engagée « , n’est qu’une facette de la vie. Il y a beaucoup d’autres aspects de la vie qui, de leur point de vue, peuvent légitimement avoir une plus grande priorité. Pour eux, ces prérogatives peuvent inclure la carrière, l’éducation, l’ambition personnelle, le réseau social et professionnel, les projets et les poursuites passionnés, ainsi que le plaisir et l’aventure personnels. Dans ces cas, une relation amoureuse peut être considérée comme une entreprise à temps partiel, dans laquelle on s’engage lorsque les autres priorités ne sont pas pressantes.

3. Des partenaires qui avancent dans la vie à des vitesses différentes

Lorsqu’un partenaire avance dans la vie à un rythme rapide, alors que l’autre stagne relativement, cela peut être une source de manque d’engagement. Par exemple, un partenaire qui avance rapidement dans sa carrière et dans la société, alors que l’autre est coincé dans un emploi sans avenir et des cercles sociaux limités. Lorsque les sphères professionnelles et sociales du couple divergent, le couple lui-même commence à se différencier dans ses objectifs à long terme.

C’est une question importante. De nombreuses études ont identifié la communication (ou un manque de communication) comme l’une des principales raisons de la thérapie de couple. Une mauvaise communication, même avec les meilleures et les plus aimantes des intentions, peut susciter des doutes et des craintes quant au fait d’être dans une relation pleinement engagée.

Si votre relation souffre d’une communication inefficace, la bonne nouvelle est que, tant que vous et votre partenaire êtes disposés, des améliorations peuvent être apprises rapidement et mises en œuvre immédiatement. Pour plus de ressources sur ce sujet, voir les références ci-dessous.

« La communication est une compétence qui s’apprend. C’est comme faire du vélo ou taper à la machine. Si vous êtes prêt à y travailler, vous pouvez rapidement améliorer la qualité de chaque partie de votre vie. » -Brian Tracy

5. Problèmes d’attachement

Les personnes ayant des problèmes d’attachement difficiles ont tendance à manifester régulièrement un ou plusieurs des traits suivants, ce qui peut, même avec un partenaire sain et approprié, empêcher la personne de s’engager :

• Inclinées à se sentir plus nerveuses et moins sûres des relations, et des relations amoureuses en particulier
• Histoire de relations émotionnellement turbulentes
• Haut niveau d’autodirection et d’autosuffisance
• Evite la véritable intimité et éventuellement les obligations émotionnelles
• Désire la liberté physique et émotionnelle ( » Personne ne me met un collier « ). Repousse ceux qui se rapprochent trop (« J’ai besoin d’espace pour respirer »).
• Préfère être célibataire plutôt que de s’installer. Même dans les relations engagées, ils attachent de l’importance à l’autonomie avant presque tout le reste.
• Associé à des expériences de vie très difficiles, comme le deuil, l’abandon et/ou les abus
• Désire mais résiste simultanément à l’intimité. Beaucoup de conflits intérieurs.
• Difficile d’avoir confiance dans les autres et de compter sur eux
• Repousse les gens et a peu de relations véritablement proches

6. Problèmes de manipulation narcissique

Le groupe de recherche de la Mayo Clinic définit le trouble de la personnalité narcissique comme  » un trouble mental dans lequel les personnes ont un sentiment gonflé de leur propre importance et un profond besoin d’admiration. Les personnes atteintes du trouble de la personnalité narcissique se croient supérieures aux autres et ont peu de considération pour les sentiments des autres. » Le narcissique se présente souvent comme initialement charmant, progressivement manipulateur et exploiteur, et finalement blessant et décevant.

Dans une relation amoureuse avec un narcissique, celui-ci n’est généralement pas intéressé par la formation d’une relation responsable et engagée (même dans le mariage). Le narcissique ne s’intéresse le plus souvent qu’à lui-même, tout en utilisant le partenaire pour sa propre gratification égoïste, que ce soit sexuellement, physiquement, émotionnellement, socialement ou financièrement. Lorsque le narcissique est rassasié ou qu’il trouve une perspective plus attrayante, il est probable qu’il revienne sur sa décision, que ce soit sur le plan émotionnel ou physique. La victime est laissée en suspens, se remettant en question pour la négligence et les mauvais traitements du narcissique, et ramassant les morceaux émotionnels.

Voici quelques questions à considérer si vous vous demandez si vous pourriez être dans une relation narcissique :

• Est-ce que je suis traité avec un véritable respect ?
• Les attentes et les demandes de mon partenaire à mon égard sont-elles raisonnables ?
• Les dons dans cette relation sont-ils principalement à sens unique ou à deux sens ?
• Mon partenaire a-t-il tendance à se présenter comme supérieur, égocentrique et ayant droit ?
• Mon partenaire réagit-il mal à un retour et à une critique raisonnables, même lorsqu’ils sont donnés de manière diplomatique et constructive ?
• En fin de compte, est-ce que je me sens bien dans cette relation ?

7. problèmes de compatibilité financière

Plus un couple est dans une relation depuis longtemps, plus la possibilité de problèmes de compatibilité financière est grande, ce qui peut empêcher l’un ou les deux partenaires de s’engager sérieusement. Les problèmes et les différends d’ordre financier font appel à certains de nos besoins psychologiques et de nos peurs les plus profonds, notamment la confiance, la sûreté, la sécurité, le pouvoir, le contrôle et la survie. De multiples études ont montré la corrélation entre les problèmes financiers et un risque plus élevé de dissolution de la relation.

Une relation de  » peur de l’engagement  » peut-elle évoluer vers une relation engagée ? Peut-être. Une forte conscience relationnelle, une communication incisive sur les objectifs et les attentes, et une volonté mutuelle d’apprendre et de grandir sur le plan interpersonnel sont quelques-unes des clés du succès d’une relation à long terme. Voir les références utiles ci-dessous.