L’amour de soi n’est plus le tabou qu’il était autrefois. C’est une excellente chose, car à peu près tout le monde le fait. Mais à quelle fréquence faut-il se masturber, selon la science ? Medical Daily rapporte que, d’après une enquête d’AsapSCIENCE, 95 % des hommes et environ 72 % des femmes admettent se toucher régulièrement pour le plaisir. En effet, outre le principe de plaisir, la masturbation présente de nombreux avantages pour la santé. Se masturber jusqu’au bout (en d’autres termes, jusqu’à l’orgasme) peut renforcer le système immunitaire, et les endorphines libérées peuvent soulager les crampes menstruelles. En outre, selon Medical Daily, l’orgasme provoqué par la masturbation libère l’hormone prolactine, qui peut vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Sans oublier que c’est super valorisant de savoir que vous pouvez vous faire ressentir de bonnes sensations, surtout les mauvais jours.
Mais à quel point la masturbation est-elle excessive ? Et, à l’inverse, devriez-vous la pratiquer plus souvent ? Vous seul pouvez déterminer la fréquence à laquelle vous devez vous masturber. « Il n’existe pas de nombre idéal de masturbations », selon les experts de New Health Advisor qui ont évalué la National Survey of Sexual Health and Behavior. En d’autres termes, tant que vous menez une vie saine – et je ne parle pas seulement de vie sexuelle, mais de vie en général -, la fréquence de vos sensations est littéralement mieux laissée entre vos mains (pour ma part, je préfère la baguette magique Hitachi, mais ce n’est que moi). Donc, ci-dessous, trouvez quelques statistiques intéressantes sur la masturbation – qui la pratique et à quelle fréquence, et quelques éléments pour vous assurer que vous ne laissez pas votre penchant pour l’auto-plaisir prendre le dessus sur votre vie.
La masturbation compulsive n’est pas saine
Bien, sans blague. Mais sérieusement, c’est considéré comme une addiction, et je ne veux pas la déprécier. Selon l’enquête nationale sur la santé et le comportement sexuels, la masturbation compulsive est le fait de se masturber au point d’affecter d’autres aspects de votre vie. Comment savoir si vous vous masturbez de manière compulsive ? C’est compulsif si la masturbation vous fait manquer le travail ou remplace les rapports sexuels avec votre partenaire.
Cacher la masturbation n’est pas sain
J’ai vécu une fois avec un mec qui se mettait entièrement nu pour fesser le singe à notre table de cuisine pendant que j’étais au travail. Quand je rentrais à l’improviste, il paniquait, ce qui me faisait paniquer à mon tour. Nous avons fini par suivre une thérapie de couple, et notre thérapeute lui a suggéré d’explorer pourquoi il se sentait obligé de cacher cette partie de sa sexualité avec un thérapeute de son côté.
Les femmes de 30 ans se masturbent très fréquemment
On ne l’appelle pas le dirty 30 pour rien. Je plaisante ! Il n’y a rien de sale dans la masturbation ; c’est amusant et sain. Et selon l’enquête nationale sur la santé et le comportement sexuels, 9 % des femmes âgées de 30 à 39 ans déclarent se masturber deux à trois fois par semaine. Ce chiffre peut sembler peu élevé, mais le pourcentage passe à 22 % de femmes affirmant se masturber plusieurs fois par mois ou par semaine. De plus, cette enquête a été menée en 2009. Je parie que les gens sont plus disposés à admettre leur masturbation depuis lors.
Les femmes d’âge moyen continuent à se masturber
. d’âge moyen continuent de se masturber
Et, selon la même enquête, 35 à 38 % des femmes âgées de 40 à 60 ans se masturbent tous les mois.
Seniors. Se masturbent aussi
Les femmes âgées de 70 ans et plus, selon la même enquête, se sentent encore elles-mêmes. En fait, environ 26 % des femmes âgées se masturbent tous les mois. Hell to the yeah, seniors !
Il existe une application pour la masturbation féminine
La société HappyPlayTime, fondée par Tina Gong, est une application conçue pour supprimer la stigmatisation de la masturbation féminine. Des leçons d’anatomie aux mini jeux de masturbation vous apprenant comment faire, l’appli HappyPlayTime est conçue pour que les femmes du millénaire se débarrassent de la honte de l’auto-plaisir grâce à la science de la technologie.
Une nonne a écrit un livre faisant l’éloge de la masturbation féminine
Professeur d’éthique à Yale et religieuse, Sœur Margaret Farley, a écrit un livre intitulé Just Love, a Framework for Christian Sexual Ethics, pour donner aux femmes chrétiennes le feu vert à l’auto-plaisir. Ce livre radical a suscité des critiques de la part du Vatican, mais il constitue également un argument solide en faveur du droit de chaque femme à se sentir elle-même. La plupart des gens pensent que la religion et la science s’opposent. Moi, en revanche, je pense que la religion et la science vont de pair parce que l’univers est un vaste mystère qui demande à être expliqué.
Alors que la société peut avoir toutes sortes d’opinions sur vos habitudes de masturbation, rappelez-vous que c’est votre corps, et votre plaisir. Alors, faites-le aussi souvent que vous le souhaitez.