Les gens sont souvent confus quant aux différences entre mobilité vsflexibilité. C’est important car cela affecte votre athlétisme et votre risque de blessure. J’espère que cela attirera votre attention car c’est souvent le petit enfant négligé et mal compris de l’entraînement. Vous reconnaissez probablement que l’athlétisme a de multiples facettes. […]