Savez-vous que le fait de porter régulièrement vos cheveux en queue de cheval ou en chignon serrés peut provoquer une affection appelée alopécie de traction?
L’alopécie de traction est une forme de perte de cheveux qui est causée par une traction répétée sur vos cheveux. Si attacher vos cheveux peut sembler pratique pour les maintenir en place, ne pas comprendre ses conséquences peut avoir un effet durable sur vos cheveux.
Dans cet article, nous discutons des moyens efficaces de prévenir et de réparer l’alopécie de traction. Lisez la suite pour en savoir plus.
Qu’est-ce que l’alopécie de traction ?
L’alopécie de traction est associée à la perte de cheveux. Vous pouvez subir une chute de cheveux en raison de la traction répétée sur vos cheveux de queues de cheval serrées, de chignons et de tresses. Attacher les cheveux immédiatement après avoir utilisé des produits chimiques pour le coiffage est un autre facteur.
La bonne nouvelle est que l’alopécie de traction peut être prévenue et traitée facilement. Si vous arrêtez d’essayer vos cheveux trop serrés, vous pouvez les sauver de cette forme de perte de cheveux.
À un stade précoce de l’alopécie de traction, vous pouvez remarquer de petites bosses sur votre cuir chevelu. Si l’état s’aggrave, vous verrez également des cheveux cassés. L’avant et les côtés de votre cuir chevelu sont les plus susceptibles d’être affectés en premier. Cependant, d’autres zones de votre cuir chevelu pourraient être confrontées à une chute de cheveux similaire, en fonction de votre coiffure habituelle.
Comment déterminer si vous êtes atteint d’alopécie de traction ?
En plus de la perte de cheveux, l’alopécie de traction peut également présenter des symptômes tels que :
- Rougeurs du cuir chevelu
- Bulles
- Objets
- Calcination
- Souleur du cuir chevelu
- Folliculite
- Itchiness
Qu’est-ce qui cause l’alopécie de traction ?
Vous pouvez développer une alopécie de traction si vous portez souvent vos cheveux dans des coiffures serrées. Les tractions répétées sur les cheveux peuvent endommager les follicules pileux de votre cuir chevelu. Voici quelques autres facteurs contribuant à l’alopécie de traction :
- Porter des dreadlocks, des tissages et des cornrows serrés
- Utiliser des extensions de cheveux
- Utiliser des défrisants chimiques et des rouleaux
Si vous avez les cheveux longs, vous pouvez développer une alopécie de traction en raison du poids des cheveux tirant sur le cuir chevelu. Les hommes peuvent également présenter cette affection dans leur barbe s’ils la tordent trop fortement.
Même si l’alopécie de traction peut survenir chez des personnes de toute ethnie, elle est prévalente chez les femmes afro-américaines. Elle est également fréquemment observée chez les personnes qui doivent relever leurs cheveux en un chignon serré pour des raisons professionnelles, comme les ballerines et les gymnastes.
L’âge peut également être un facteur contribuant à l’alopécie de traction. Lorsque vous vieillissez, vos cheveux deviennent sujets à des dommages, ce qui augmente les risques d’alopécie de traction.
Comment traiter l’alopécie de traction?
Changez votre coiffure
N’optez jamais pour des coiffures serrées si vous présentez des symptômes d’alopécie de traction. Si vous devez attacher vos cheveux, veillez à les détacher le plus possible. Laissez vos cheveux reposer autant que possible, en évitant les clips, les pinces ou les bandes. Changez également de coiffure tous les quelques jours si possible. Cela évitera de solliciter une zone particulière de votre cuir chevelu.
Limitez l’utilisation de produits chimiques
Minimisez l’utilisation de produits chimiques sur les cheveux abîmés car cela ne peut qu’aggraver l’état. Au lieu de cela, optez pour des cosmétiques ou des remèdes à base de plantes. Cela vous donnera non seulement des résultats visibles mais protégera également vos cheveux des produits chimiques nocifs.
Produits de croissance des cheveux
Les produits de croissance des cheveux peuvent vous aider dans cette situation. Une étude suggère que près de 40% des personnes utilisent le minoxidil pour faire repousser les cheveux. Vous pourriez l’essayer pour traiter l’alopécie de traction de votre cuir chevelu après avoir consulté votre médecin.
Utiliser des anti-inflammatoires
L’alopécie de traction provoque un gonflement de votre cuir chevelu, qui peut être douloureux. Le gonflement peut être accompagné de rougeurs et d’irritations. Une crème anti-inflammatoire peut aider à réduire la douleur et le gonflement. Cependant, consultez un médecin avant d’utiliser tout médicament.
Consultez un médecin
Si vous ne voyez pas de nouvelle pousse de cheveux après quelques mois de mesures préventives, il est temps de consulter un médecin. Vos follicules sont probablement endommagés, et s’il y a des cicatrices, vos cheveux risquent de ne pas repousser.
Consultez immédiatement votre médecin pour obtenir le médicament qui vous convient. Les cas graves d’alopécie de traction peuvent nécessiter une greffe de cheveux.
Remèdes maison pour l’alopécie de traction
Ajouter des protéines à votre alimentation
Votre corps a besoin de protéines pour la croissance des cheveux. Certaines sources de protéines alimentaires saines comprennent les œufs, le poisson, les noix, les haricots, les viandes maigres et les graines.
Tout le monde n’a pas besoin de la même quantité de protéines car son besoin varie en fonction de votre masse musculaire et de votre activité physique.
Augmenter l’apport en fer
Le fer est un autre nutriment vital dont votre corps a besoin pour faire pousser de nouveaux cheveux. Si vous êtes confronté à la perte de cheveux, votre régime alimentaire devrait comprendre des aliments comme les lentilles, le tofu, les graines, la citrouille, les épinards et les haricots blancs.
De nombreuses entreprises enrichissent leurs aliments en vitamines et en fer, comme dans les céréales pour petit-déjeuner, afin de prévenir les carences en fer.
Aromathérapie
L’aromathérapie peut aider à stimuler la croissance de vos cheveux. Des huiles essentielles comme le bois de cèdre, le thym, la lavande, le tulsi et le romarin peuvent aider à traiter l’alopécie de traction.
Lorsque vous utilisez des huiles essentielles sur le cuir chevelu, mélangez seulement quelques gouttes dans une huile de base comme l’huile de coco.
Mot de prudence
Quelques personnes peuvent avoir une réaction allergique aux huiles essentielles. Ainsi, il est nécessaire de réaliser un test épicutané 24 heures avant d’appliquer le mélange sur votre cuir chevelu.
Masser votre cuir chevelu
Masser votre cuir chevelu avec de l’huile peut aider à stimuler le flux sanguin vers vos follicules, favorisant ainsi la croissance des cheveux.
Une étude a révélé que quatre minutes de massage du cuir chevelu par jour peuvent entraîner des cheveux plus épais en six mois. Vous pouvez utiliser le bout de vos doigts pour masser le cuir chevelu dans un mouvement circulaire ou acheter un appareil de massage pour faire le travail.
Huile de pépins de courge
Les experts suggèrent que l’huile de pépins de courge a des résultats prouvés dans la croissance des cheveux. Une étude menée sur un groupe d’hommes montre que ceux qui ont pris 400 mg d’huile de pépins de courge par jour ont remarqué une augmentation de 40 % du nombre de cheveux en six mois.
Comment prévenir l’alopécie de traction ?
Tenir vos cheveux lâchés est le meilleur moyen de prévenir l’alopécie de traction. S’il est nécessaire d’attacher vos cheveux, portez-les dans une coiffure lâche.
Voici quelques autres choses que vous pouvez faire pour prévenir cette affection :
- Si possible, changez de coiffure chaque semaine. Vous pouvez alterner entre tresses ou queues de cheval.
- Évitez d’attacher vos cheveux lorsqu’ils sont mouillés.
- Évitez d’utiliser des élastiques ou des bandes en caoutchouc pour maintenir vos cheveux en place. Ils arrachent beaucoup de cheveux au moment de les détacher.
- Évitez les traitements chimiques pour vos cheveux, surtout si vous portez des tissages ou des tresses. Les produits chimiques peuvent endommager vos cheveux tout en les fragilisant.
- Ne gardez pas vos tissages ou extensions trop longtemps.
- Essayez d’éviter les défrisants autant que possible.
- Si vous utilisez un sèche-cheveux, réglez-le sur une température basse.
- Ne dormez pas avec des rouleaux à cheveux.
L’alopécie de traction est-elle permanente ?
L’alopécie de traction peut être permanente si vous n’intervenez pas à un stade précoce. Quelques signes d’alerte peuvent indiquer si votre alopécie de traction s’aggrave.
Signes de l’alopécie de traction permanente
Les signes typiques de l’alopécie de traction permanente sont une chute de cheveux excessive et une douleur dans le cuir chevelu. Vous pouvez notamment ressentir une douleur après avoir libéré vos cheveux d’un chignon ou d’une queue de cheval serrée.
A mesure que l’affection s’aggrave, les signes de l’alopécie de traction peuvent devenir plus importants et plus graves. Vous pouvez remarquer des démangeaisons, des tiraillements et des gonflements du cuir chevelu. Des cheveux cassés et des plaques de calvitie seront également visibles. Des cicatrices peuvent apparaître si vous ne faites rien pour les prévenir.
Si vous êtes confronté à des signes sévères d’alopécie de traction, vous devez consulter votre médecin immédiatement. Les cicatrices ne peuvent pas être soignées avec une crème topique, et vos cheveux peuvent être endommagés de façon permanente.
Votre médecin effectuera une biopsie pour examiner l’état de vos cheveux et suggérer le traitement médical adéquat.
Les cheveux peuvent-ils repousser après une alopécie de traction ?
Comme mentionné ci-dessus, si l’alopécie de traction est prise à temps, elle est entièrement réversible, et vos cheveux peuvent repousser. N’oubliez pas qu’il est essentiel de suivre des mesures de sécurité adéquates pour vos cheveux afin de prévenir l’alopécie de traction.
En conclusion
Vos cheveux seront très probablement dans un état vulnérable, même si vous vous remettez d’une alopécie de traction. Il serait utile que vous preniez correctement soin de vos cheveux après la guérison.
Utilisez des méthodes de soins capillaires douces, maintenez une alimentation saine et gérez votre stress. Si vous êtes toujours préoccupé par la santé de vos cheveux, SkinKraft propose un régime de soins capillaires personnalisé, fait pour vos besoins capillaires uniques.
Commencez par connaître votre peau
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