1. Le cododo familial profite pleinement de la facilité de l’allaitement, car il n’est pas nécessaire d’aller chercher son enfant dans une autre pièce. Une mère qui allaite dans un « lit familial » peut facilement nourrir son enfant sans avoir à se réveiller complètement, et peut continuer à obtenir le repos important dont elle a besoin. Ainsi, le co-sleeping encourage les mères à poursuivre l’allaitement et tous ses nombreux avantages jusqu’à ce que l’enfant choisisse d’être sevré.
2. Selon le chercheur en sommeil James McKenna, le co-sleeping augmente les chances qu’un parent puisse intervenir avec succès pour aider à prévenir un décès, que celui-ci soit dû à un état physiologique ou à un accident physique. Il rappelle aux parents que « le co-sleeping donne au parent la meilleure opportunité d’entendre le bébé en crise et de réagir ». Il ajoute que « puisque la protection contre le SMSN peut être liée à la fréquence et à la durée de l’allaitement, et que les bébés tètent davantage lorsqu’ils dorment ensemble, cette pratique peut contribuer à protéger certains nourrissons qui allaitent. « 1
3. Les écarts respiratoires sont normaux pendant les premiers mois de l’enfance, et il est probable que la respiration de la mère fournisse des signaux importants à son enfant, lui rappelant de prendre une respiration après l’expiration, empêchant ainsi une situation de SMSN de se développer. Même si ce système de rappel échoue, la mère est à proximité pour aider en réveillant le nourrisson. La mère qui allaite et son bébé ont tendance à avoir des cycles de sommeil et de rêve coordonnés, ce qui la rend très sensible à son bébé. Si elle dort à proximité, elle peut se réveiller si son bébé a des difficultés. Mais si le bébé est seul, ce type d’intervention salvatrice ne peut avoir lieu.
4. Tout danger nocturne pour un enfant est réduit s’il y a un adulte à proximité. Des bébés et des enfants ont péri dans des incendies, ont été abusés sexuellement par des visiteurs de nuit, ont été enlevés de leur lit, ont été attaqués par des animaux domestiques, se sont étouffés après avoir vomi, et sont morts ou ont été blessés de diverses manières qui auraient pu être évitées si un parent avait été à proximité pour aider.
5. La suffocation est souvent citée comme un danger du co-sleeping familial. Cependant, ce danger n’est réel que dans deux situations : un jeune nourrisson qui dort sur un lit d’eau, donc incapable de se pousser vers le haut en cas de besoin, ou un parent trop intoxiqué par l’alcool ou les drogues pour s’occuper des besoins de l’enfant. Il est évident qu’un enfant qui émet des suffocations pour quelque raison que ce soit (comme un ruban de vêtement de nuit qui s’enroule autour de son cou, des vomissements pendant le sommeil, des crises d’asthme) est beaucoup plus susceptible de réveiller un parent qui dort à proximité que celui qui dort dans une pièce différente.
6. Le co-sleeping familial est souvent perçu à tort comme facilitant les abus sexuels des enfants par un parent. Or, c’est le contraire qui est vrai. Les parents qui développent des liens émotionnels profonds avec leurs enfants en restant proches et réactifs la nuit, ainsi que le jour, sont beaucoup moins susceptibles de se tourner vers des comportements abusifs de toute sorte envers les enfants qu’ils aiment et chérissent. À l’inverse, le fait qu’un enfant dorme seul n’a jamais constitué une protection suffisante contre un parent qui a l’intention de commettre une intrusion sexuelle, et peut même faciliter le fait qu’un parent cache une telle activité à l’autre.
7. Le sommeil partagé peut prévenir davantage les abus envers les enfants en aidant tous les membres de la famille à obtenir le repos dont ils ont besoin, surtout si l’enfant est allaité. L’enfant n’a pas à souffrir inutilement ou à pleurer pour faire venir sa mère, et la mère peut allaiter à moitié endormie. Toute la famille se réveille en pleine forme, sans avoir de ressentiment envers le bébé pour avoir perturbé son sommeil la nuit précédente. Un parent épuisé a beaucoup plus de chances de maltraiter un enfant qu’une mère ou un père bien reposé qui a profité de la présence d’un enfant heureusement reposé pendant toute la nuit.
8. Les pleurs sont un signal fourni par la nature qui a pour but de déranger les parents afin que lebébé reçoive les soins dont il a besoin. Mais les pleurs prolongés sont stressants pour tous les membres de la famille. Plus vite les besoins du bébé sont satisfaits, plus le bébé et toute la famille peuvent se reposer, et plus ils auront d’énergie pour le lendemain. Une mère qui dort à côté de son bébé peut utiliser la réponse instinctive qu’une nouvelle mère a au premier gémissement de son bébé, évitant ainsi la nécessité de pleurer fort, ce qui est si stressant pour le bébé et pour tous les autres membres de la famille.
9. Un sentiment d’amour et de confiance plus profond se développe souvent entre les frères et sœurs qui dorment près les uns des autres,ce qui diminue la rivalité fraternelle pendant les heures d’éveil. Les frères et sœurs qui partagent la nuit aussi bien que le jour ont une plus grande opportunité de construire une relation profonde et durable. Les bébés et les enfants qui sont séparés des autres membres de la famille pendant la journée (les parents au travail, les frères et sœurs à l’école) peuvent partiellement compenser ces absences et rétablir des liens affectifs importants en passant du temps ensemble la nuit et en profitant de l’agréable moment familial du petit matin qui est souvent manqué. Bien sûr, les entreprises à domicile et le unschooling peuvent minimiser les séparations et approfondir les liens familiaux pendant la journée, tout comme le co-sleeping le fait la nuit.
10. Des études sur des adultes dans le coma ont montré que la présence d’une autre personne dans les chambres améliore significativement la fréquence cardiaque, le rythme cardiaque et la pression artérielle. Il semble raisonnable de supposer que les nourrissons et les enfants tirent des avantages similaires pour leur santé de la présence d’autres personnes dans la même pièce qu’eux.
Un enfant dont on s’occupe la nuit comme le jour reçoit un réconfort constant d’amour et de soutien, au lieu de devoir faire face à des sentiments de peur, de colère et d’abandon nuit après nuit. Les enfants qui se sont sentis en sécurité la nuit comme le jour avec un parent aimant à proximité deviennent des adultes qui font mieux face aux inévitables stress de la vie. Comme l’a si bien dit John Holt, le fait d’avoir des sentiments d’amour et de sécurité dès le début de la vie, loin de » gâter » un enfant, est comme » de l’argent à la banque » : un fonds de confiance, d’estime de soi et de sécurité intérieure dans lequel l’enfant peut puiser tout au long des défis de la vie.
1 James McKenna, Ph.D., Communication personnelle, juin 2000.
Voir aussi « Slumber’sUnexplored Landscape »
Traduction espagnole
Traduction portugaise
Jan Hunt, M.Sc., propose du conseil dans le monde entier, en mettant l’accent sur la parentalité et la non-scolarisation. Elle est la directrice du Natural Child Project et l’auteur de The Natural Child : Parenting from the Heart etAGift for Baby.
- Tous les articles
- Jan Hunt
- Sleeping
.