Entraînement de volley-ball

« Faut-il que JV et Varsity s’entraînent ensemble ? » se demande un visiteur.

Pour clarifier les choses pour les lecteurs non américains, au volley-ball scolaire, l’équipe varsity est la 1ère équipe. L’équipe junior universitaire (JV) est la 2e équipe. Habituellement, l’équipe JV est composée de joueurs plus jeunes. Par exemple, au niveau du lycée, l’équipe universitaire est généralement composée de juniors et de seniors (étudiants de 3ème et 4ème années), tandis que l’équipe JV est principalement composée de freshmen et de sophomores (1ère et 2ème années). Il ne s’agit toutefois pas d’une règle absolue. Les jeunes joueurs talentueux jouent souvent dans l’équipe universitaire. De plus, dans certains endroits, il existe une équipe uniquement pour les freshmen.

Retour à la question.

Il y a deux façons de penser à la question de savoir si les équipes JV et varsity devraient s’entraîner ensemble.

Devraient-elles s’entraîner ensemble, mais séparément ?

Dans certains endroits, il y a suffisamment d’espace dans le gymnase pour permettre à la varsity et à la JV de s’entraîner en même temps sur leurs propres terrains. Je veux dire par là que la varsité est sur un terrain et la JV sur un autre.

Du côté positif, s’entraîner côte à côte permet de gagner du temps. Il y a aussi la possibilité de travailler avec tous les joueurs en même temps sur une chose spécifique. Par exemple, on peut vouloir travailler sur une même technique de réception de service en passe. Les deux équipes s’entraîneraient séparément, la plupart du temps, mais vous pourriez les réunir pour un enseignement collectif si nécessaire.

Le problème avec les deux équipes qui s’entraînent en parallèle est la demande supplémentaire d’attention des entraîneurs. Si c’est une situation où l’entraîneur principal outre-mer les deux équipes, ils doivent partager leur attention entre les différents terrains. Et dans le cas où l’équipe JV a son propre entraîneur, cela signifie que cette personne ne pourra pas passer beaucoup de temps avec l’équipe universitaire en tant qu’assistant.

Doit-on faire s’entraîner ensemble JV et Varsity sur le(s) même(s) terrain(s) ?

C’est quelque chose que j’ai fait après une mode alors que j’étais entraîneur à Exeter. Vous pouvez lire à ce sujet dans mes entrées de journal d’entraînement pour cette période. Je soupçonne que c’est quelque chose qui est plus susceptible d’être pensé par les entraîneurs de petites écoles, ou avec moins d’athlètes. Je n’avais affaire qu’à environ 14 joueurs au total plutôt que disons 24.

Dans tous les cas, un grand avantage à ce que les varsity et les JV s’entraînent ensemble est le modelage que les joueurs plus âgés font pour les plus jeunes. Les athlètes JV peuvent voir de première main les sortes d’approches techniques et mentales enseignées et ce que l’on attendra d’eux au fur et à mesure de leur progression. Cela peut également être considéré comme un avantage pour la situation de côte à côte évoquée plus haut. De même, la possibilité de travailler sur une seule chose à travers les deux groupes tous ensemble est un avantage potentiel également.

L’inconvénient majeur de travailler les deux ensembles de joueurs ensemble est la différence de niveaux de compétences. S’il y a un écart important, cela peut être un défi majeur de mener des pratiques valables. Vous n’aurez pas beaucoup de mal à mettre au défi les joueurs JV. C’est le fait de pousser les athlètes de l’équipe universitaire qui pose le plus de difficultés, surtout dans une situation où les joueurs de la JV sont des  » tueurs d’exercices « . Non seulement les joueurs de l’équipe universitaire n’obtiennent pas la qualité de répétition dont ils ont besoin, mais ils peuvent rapidement en venir à ne pas apprécier la présence des JV. Ce n’est jamais une bonne situation.

Une solution possible

L’entraînement des compétences individuelles est le domaine où il est le plus facile de fusionner des groupes de niveaux de compétences différents. L’astuce consiste à faire en sorte que les exercices que vous utilisez ne dépendent pas de la performance collective.

Par exemple, vous ne voudriez pas avoir des joueurs varsity et JV ensemble dans un exercice de réception de service où ils ont un objectif collectif d’atteindre un certain nombre de bonnes passes. Très probablement, cela conduirait à ce que les varsity tirent la plus grande partie de la charge et que les JV aient tendance à faire durer le processus. Il vaut mieux que chaque individu ait son propre objectif. Non seulement cela évite la frustration intra-groupe, mais cela peut aussi stimuler un environnement plus encourageant. Encore plus si vous structurez les choses d’une manière qui voit la varsity « coacher » la JV.

Ensuite, il y a les activités plus proches du jeu. Ici, vous devez être très prudent. Assurez-vous que l’on ne demande aux joueurs JV que des choses qu’ils peuvent faire à un niveau raisonnable. Ne leur demandez pas de faire quelque chose qu’ils ne peuvent pas faire assez bien pour contribuer de manière significative. Si vous le faites, ce ne sera un exercice très productif pour personne. C’est très exactement le même genre d’approche que vous devez adopter si vous pensez à jouer n’importe quel type de jeu d’équipe A contre équipe B.

La ligne de fond est que vous pouvez avoir des pratiques de varsity et de JV ensemble d’une certaine manière et si vous configurez les choses correctement pour pouvoir défier les deux groupes à leurs propres niveaux.

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