Faire craquer ses articulations provoque-t-il de l’arthrite ? Peut-on attraper un rhume avec des cheveux mouillés ? Nous nous plongeons dans 8 des contes de vieilles femmes les plus courants pour décrypter la réalité de la fiction.
1. La soupe au poulet soigne votre rhume
Folklore. La soupe au poulet, l’un des plats préférés des personnes qui se sentent mal, ne guérit évidemment pas le virus, mais selon Raquel Reynolds, professeur adjoint de clinique au Texas A&M Health Science Center College of Nursing, elle peut aider à atténuer les symptômes. « Si vous avez le nez bouché, un bol de soupe à la vapeur peut aider à dégager les voies nasales. Le liquide de la soupe peut aider à la déshydratation et la nutrition facile sur votre estomac peut être vraiment utile. »
2. Le poil du chien guérira votre gueule de bois
Folklore. L’expression « cheveux du chien » vient d’une ancienne croyance selon laquelle une personne mordue par un chien enragé pouvait être guérie de la rage en prenant une potion contenant des cheveux du chien. En fait, il s’agit de guérir ce qui vous fait souffrir avec plus de ce qui vous fait souffrir. Dans le cas d’une gueule de bois, boire l’alcool qui vous a saoulé la veille. Bien que Reynolds ait déclaré que le remède du « poil du chien » pouvait temporairement vous faire oublier vos maux et vos douleurs, il ne s’agit pas d’une solution à long terme. Donc, au lieu de tendre la main vers une autre boisson alcoolisée, Reynolds suggère de boire des liquides avec des électrolytes et de manger un peu de nourriture avec des glucides pour vous aider à vous remettre sur pied.
3. Ne sortez pas avec les cheveux mouillés, vous allez attraper un rhume
Folklore. Si sortir dehors avec les cheveux mouillés ne déclenchera pas instantanément un cas de rhume, cela pourrait rendre l’attrape-rhume plus probable. « Si votre nez, votre bouche et votre gorge sont plus frais que la normale et que l’air que vous respirez est froid, le fait d’avoir les cheveux mouillés peut aggraver la situation », explique Mme Reynolds. Elle ajoute que les conditions doivent être justes cependant et que les chances d’attraper un rhume sont plutôt minces.
4. Le chocolat aide à soulager les crampes prémenstruelles
Fait. Jusqu’à 40 % des femmes déclarent avoir envie de chocolat pendant leur cycle menstruel. Avoir envie de chocolat pendant « cette période du mois » est normal et Reynolds a déclaré que manger du chocolat noir peut effectivement aider à soulager les crampes douloureuses car le chocolat noir contient du magnésium, connu pour avoir un effet calmant sur les muscles.
5. Une pomme par jour éloigne le médecin
Folklore. « Une pomme tous les jours ne va pas nécessairement vous garder en bonne santé, mais c’est une bonne source de nutrition », a déclaré Reynolds. Les pommes contiennent des vitamines et beaucoup de fibres, ce qui est une partie vraiment importante de notre régime alimentaire car cela peut aider à contrôler la faim et la glycémie.
6. Ne croisez pas vos yeux, ils resteront coincés de cette façon
Folklore. Les petits muscles qui entourent le globe oculaire contrôlent tous les mouvements de vos yeux. Lorsque vous croisez les yeux, vous ne faites essentiellement que fléchir les muscles comme vous le faites pour les muscles de votre bras, puisque votre bras ne risque pas de rester coincé pendant la flexion, il en va de même pour vos yeux, a expliqué Reynolds.
7. Vous devez attendre une heure après avoir mangé avant de vous baigner
Folklore. Ce mythe estival n’a rien de vrai. Reynolds a déclaré que, bien qu’il ne soit pas conseillé de faire un quelconque exercice après avoir mangé un repas lourd, aller nager après avoir mangé n’est pas mauvais pour la santé. « Ce n’est pas pire que d’essayer d’aller courir ou de jouer au baseball après un repas lourd. Cela peut ne pas être agréable, mais ce n’est pas mauvais pour vous. »
8. Si vous avalez un chewing-gum, il restera dans votre organisme pendant sept ans
Fait. Un conte d’enfance commun raconté par les parents à leurs enfants pour les dissuader de la mauvaise habitude, ce mythe pourrait en fait avoir une part de vérité. « D’une manière générale, le chewing-gum est censé passer dans votre tube digestif, mais il peut adhérer à la paroi de l’intestin. Mais personne ne sait vraiment si c’est le cas et combien de temps il y restera », a déclaré M. Reynolds. L’inflammation et le fait de ne pas avoir assez de villa dans le tube digestif pour brosser les choses peuvent rendre cette situation plus probable.
– Madison Matous