Je l’admets. Je suis souvent la proie de n’importe quelle tendance de santé ou de beauté naturelle qui fait le tour d’Internet. J’ai utilisé du vinaigre de cidre de pomme et du jus de citron comme tonique. J’ai mis de l’huile de noix de coco dans mes cheveux et sur ma peau et je l’ai ajoutée à mon café du matin. J’ai pris religieusement des suppléments d’huile de poisson pour traiter mon acné d’adulte. Mais la dernière folie de beauté naturelle qui m’obsède en quelque sorte ? Me laver le visage avec du miel.
J’ai tendance à sauter dans ces engouements pour la santé naturelle la tête la première, avec un niveau d’enthousiasme étrange : passer plus de temps que je ne veux bien l’admettre à faire des recherches sur les effets positifs de l’utilisation d’un déodorant fait maison, par exemple ; me précipiter pour acheter des ingrédients bizarres chez Whole Foods ou The Vitamin Shoppe ; déclarer : « Cela va changer ma vie ! » à mes amis/petits amis/mères/quiconque veut bien m’écouter. Mon excitation dure généralement quelques semaines, ou le temps qu’il faut pour réaliser que ma nouvelle routine n’a rien fait pour améliorer ma santé, avant qu’elle ne s’épuise et que je retourne tranquillement à mes anciens produits.
Mais cette fois, j’ai peut-être découvert un hack naturel auquel je peux me tenir sur le long terme.
Bien qu’il puisse sembler contre-intuitif de nettoyer son visage en frottant quelque chose de collant dessus, des siècles d’utilisation comme panacée médicinale et cosmétique ont confirmé les propriétés magiques et cicatrisantes du miel ; les anciens Égyptiens, Grecs et Romains l’utilisaient dans des onguents pour guérir les maladies de la peau et des yeux et pour apaiser les plaies et les brûlures. Le miel est antibactérien et antimicrobien, ce qui signifie qu’en tant que nettoyant pour le visage, il élimine les éléments nuisibles qui causent les éruptions et les imperfections. C’est également un humectant naturel (une substance qui retient l’eau), il maintiendra donc les niveaux d’humidité naturels de la peau, la gardant douce, lisse et sans rides.
Plus, il est toujours bon de savoir exactement ce que nous mettons dans et sur notre corps. Les nettoyants commerciaux pour le visage contiennent un cocktail de produits chimiques synthétiques qui peuvent nuire à notre bien-être, notamment des parabènes, que des études ont vaguement associés au cancer. Ma propre expérience avec divers lavages achetés en magasin provoquant des tiraillements, une sécheresse ou une irritation suggère que ces produits chimiques sont trop agressifs pour un usage quotidien ou une peau vraiment saine.
Et donc, la semaine dernière, j’ai décidé de faire le grand saut et de nettoyer mon visage deux fois par jour – matin et soir – avec du miel brut et biologique. J’ai une peau très claire et mixte, qui, au cours des deux dernières années, a été victime de fréquentes éruptions hormonales (ah, les joies de l’âge adulte). J’ai réussi à maîtriser mon acné en utilisant régulièrement un rétinoïde prescrit sur ordonnance, mais j’espérais que le miel garderait ma peau claire et guérirait une partie de l’hyperpigmentation et des cicatrices laissées par mes imperfections. Ci-dessous, je partage mon expérience avec vous.
Jour 1
Le premier matin, j’ai ouvert avec empressement mon pot de miel et j’ai pris une boule géante avec une cuillère, pour me rendre compte que je n’ai aucune idée de la façon de mettre ce truc sur mon visage. Le miel brut est solide à température ambiante, et il n’aime pas être étalé s’il n’est pas chaud. Je passe les trois minutes suivantes à en étaler grossièrement sur mon visage et mon cou, puis je laisse reposer pendant environ cinq minutes avant de sauter sous la douche (j’ai fait un peu trop de zèle dans mon application – des mèches de cheveux sont collées à mon visage, et une goutte de miel coule dans mon œil pendant que j’attends). Le miel se dissout immédiatement dans l’eau, et lorsque je sors de la douche, mon visage est lisse et doux comme un bébé, et non « serré », comme ma peau le fait toujours lorsque je la lave avec un nettoyant commercial pour le visage. Youpi !
Au soir du premier jour, j’ai appris de mes erreurs. J’attache mes cheveux en arrière de façon serrée pour qu’ils ne touchent pas mon visage, j’éclabousse ma peau avec de l’eau avant de la recouvrir de miel, ce qui lui permet de se répandre plus facilement, et je n’utilise qu’une cuillère à soupe pour couvrir tout mon visage et mon cou. Je pense avoir perfectionné la technique jusqu’à ce que 10 minutes plus tard, allongée dans mon lit, je réalise qu’il y a quelque chose de collant sous mon menton. Dans l’ensemble, j’adore la douceur de ma peau.
Journée 2
Même avant de me laver le visage, ma peau semble encore saine et hydratée de la veille. Mais lorsque je la rince sous la douche aujourd’hui, je remarque que mon visage ne semble pas « propre » comme il l’a toujours été lorsque j’ai utilisé un nettoyant commercial pour le visage, presque comme si un mince résidu était posé sur mon visage ; puis je pense que peut-être cette sensation de « propreté » était en fait la sensation que ma peau était dépouillée de son humidité et de ses huiles naturelles. Lorsque je mets mon maquillage pour la journée, je remarque deux boutons sur ma joue gauche et un bouton sur ma joue droite. Ugh.
Avant de me laver le visage le soir même, je remarque trois – trois ! – nouveaux boutons, sur mon front, ma tempe droite et mon menton. J’ai peur que le miel me fasse éclater, mais je me suis engagée à l’utiliser pendant toute la semaine, alors je procède à l’étalement. Ce soir, je le laisse agir pendant 15 minutes pendant que je fais la vaisselle et que je consulte mes e-mails, et je remarque qu’il est vraiment apaisant pour mes boutons. Je n’arrive pas à décider si ce truc provoque mes imperfections ou les guérit, et je ne sais toujours pas ce que je pense de ce résidu qui reste lorsque je rince le miel.
Jour 3
À mon extrême contrariété, je me réveille pour trouver trois nouveaux boutons sur ma joue gauche. Je peux encore voir les autres imperfections, bien qu’elles guérissent et s’estompent lentement. Bien que je sois déçue que le miel ait (je suppose) causé cette éruption, je remarque un nouvel avantage à ma nouvelle routine de lavage du visage lorsque je me maquille ce matin : mon visage n’est plus sec et squameux, un effet secondaire irritant du lavage du visage à base de rétinoïdes et de salicylique que j’utilisais auparavant. Mon fond de teint glisse plus facilement et a généralement meilleure allure.
Le soir, mon éruption n’a ni disparu ni empiré. Je me sens vraiment partagée entre les avantages (douceur, hydratation) et les inconvénients (sensation de » résidu « , imperfections) de ma petite expérience.
Jour 5
Wow ! Au cinquième jour, je repense à mes anciennes réticences à l’égard de cette nouvelle routine au miel. Toutes les imperfections qui étaient apparues depuis le début de la semaine ont diminué ou disparu, et je n’en ai pas remarqué de nouvelles. Dans l’ensemble, mon visage est lisse, doux et sain, sans tiraillements, sécheresse ni sensation de gras. Je me suis également habituée à la sensation de « résidu », qui, je le crois maintenant, n’est que la sensation de ma peau naturellement hydratée.
Alors que je quitte mon petit ami ce soir, il me dit : « Ta peau a l’air vraiment bien aujourd’hui ! » Renforcée par son compliment, je fredonne un peu en massant ma peau avec du miel avant de me coucher.
Jour 6
À ce stade, je suis passée maître dans l’art d’étaler du miel sur mon visage sans contaminer mes cheveux ni laisser de traces collantes à la racine des cheveux ou sous le menton (les endroits les plus délicats à rincer). Je suis également convaincue que le miel pourrait devenir un élément de base de mon régime de beauté habituel. Bien que j’aie une nouvelle tache sur la joue droite et une autre sur le front, toutes les autres ont guéri et ma peau semble si lisse et saine. Je suis prête à jeter mon nettoyant pour visage Neutrogena à la poubelle !
My Takeaway
Dans l’ensemble, je compte mon expérience avec le miel comme un succès. Je n’ai définitivement pas aimé le processus d’étaler de la glu collante sur toute ma peau et de trouver des restes dans mes cheveux ou partout où j’ai oublié de rincer, et ça sentait un peu mauvais (mon petit ami est entré une fois pendant que je me lavais le visage et a dit, « Ça sent… pas bon. »), mais je supporterai volontiers le caractère collant et l’odeur pour une peau aussi douce et saine. De plus, j’aime savoir que je ne contamine pas mon corps chaque jour avec des produits chimiques potentiellement dangereux.
Pour ce qui est de mon acné, il me faudra plus d’une semaine pour vraiment savoir comment le miel affecte la santé de ma peau. Mon éruption cette semaine peut avoir résulté de fluctuations hormonales, ou il peut s’agir d’une éruption initiale lorsque ma peau s’est adaptée à une nouvelle routine. Pour l’instant, je vais continuer à utiliser le miel et j’espère voir une amélioration continue.
Cet article a été mis à jour le 6 juin 2019.