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Contributeur : Jamie Starkey, LAc
Lorsque votre genou vous fait mal, jour après jour, vous ne pouvez pas marcher facilement. Monter et descendre les escaliers est un défi. La douleur vous réveille la nuit. Vous y pensez tout le temps.
L’arthrose est l’une des causes les plus courantes de douleur chronique au genou. Elle provoque douleur, inflammation et raideur, ce qui rend difficile la flexion et l’extension du genou.
Dans tout le pays, les médecins s’efforcent d’éviter de prescrire des médicaments, en particulier des opioïdes, pour les douleurs chroniques. La recherche montre que l’acupuncture est un moyen rentable de traiter la douleur avec très peu de risques pour le patient.
En fait, l’acupuncture est l’un des traitements recommandés pour les douleurs du genou dues à l’arthrose dans les directives nationales destinées aux médecins.
Pas deux patients traités de la même façon
L’acupuncture est une branche de la médecine traditionnelle chinoise, avec une histoire et une lignée riches remontant à des milliers d’années. Elle consiste à insérer des aiguilles fines comme des cheveux dans le corps pour favoriser des effets antidouleur et anti-inflammatoires.
Il n’y a pas deux patients traités de la même façon. Certains patients trouvent un soulagement avec les aiguilles seules. D’autres ont besoin d’une technique plus impliquée, comme l’électro-acupuncture (techniquement appelée stimulation électrique percutanée des nerfs, ou PENS).
Les patients souffrant d’arthrite du genou répondent particulièrement bien à l’électro-acupuncture. Lorsque l’arthrite du genou est légère ou modérée, un nombre limité de séances donne de très bons résultats. Lorsque l’arthrite est plus avancée, ou « os sur os », une acupuncture continue est nécessaire.
L’acupuncture peut également être associée à des traitements conventionnels, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, la physiothérapie et/ou les injections. En outre, l’acupuncture peut soulager la douleur à court terme jusqu’à la réalisation d’une chirurgie de remplacement du genou.
Les bienfaits avérés de l’acupuncture
De nombreuses études cliniques soutiennent la capacité de l’acupuncture à soulager la douleur de l’arthrose, en particulier au niveau du genou. Une étude portant sur 18 000 patients a révélé que l’acupuncture était utile pour de nombreux états douloureux, y compris l’arthrose du genou.
En plus de favoriser un effet anti-inflammatoire, les études montrent que l’acupuncture libère des endorphines opioïdes endogènes (les substances chimiques antidouleur naturelles du corps).
Alors, où trouver un acupuncteur ? Aujourd’hui, vous pouvez en trouver un dans votre hôpital local ou dans le cabinet d’un praticien privé.
Où que vous choisissiez d’aller, votre rendez-vous initial sera généralement le plus long. L’acupuncteur fera une évaluation détaillée afin de créer un plan de traitement pour vous.
Il peut tenir votre médecin informé de vos progrès.
Minimiser le tribut que l’arthrite prend
Ne laissez pas l’arthrite du genou vous faire souffrir constamment et limiter votre capacité à fonctionner et à profiter de la vie.
Mais aujourd’hui, plus que jamais, il est important de regarder au-delà des médicaments contre la douleur chronique – en particulier les opioïdes – pour trouver des solutions.
L’acupuncture est une bonne option à garder à l’esprit pour diminuer la douleur, l’inflammation et la raideur, et augmenter l’amplitude des mouvements, dans votre genou. Et cela peut améliorer votre qualité de vie globale, ce qui signifie que vous pouvez mieux participer à toutes vos activités quotidiennes, que ce soit au travail, au parc ou à la salle de sport !
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