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Qu’est-ce que le système exocrine ?
Le système exocrine est un système de glandes qui produisent et sécrètent des substances qui peuvent soit protéger soit lubrifier le corps.
Les exemples de glandes exocrines comprennent :
- Sueur : sécrète la sueur et est située dans le derme de la peau ;
- salivaire : rejette une sécrétion fluide dans la cavité buccale;
- mammaire : la glande productrice de lait des femmes;
- prostate : la glande productrice de sperme des hommes;
- gastrique : produit des acides dans l’estomac pour faciliter la digestion;
- glandes productrices de bile du foie;
- cérumineuse : un type particulier de glande sudoripare;
- lacrymale : sécrète les larmes;
- sébacée : une petite glande dans la peau qui sécrète une substance huileuse pour lubrifier la peau et les cheveux ; et
- muqueuse : une substance gluante utilisée pour la lubrification et la protection.
Ces glandes se déplacent par des conduits. Elles déposent généralement leurs substances sur les surfaces épithéliales qui tapissent les cavités et les surfaces des vaisseaux sanguins et des organes dans tout le corps. Elles se présentent sous trois formes distinctes :
- squameuses (très fines et plates) ;
- colonnaires (comme une colonne) ; et,
- cuboïdales (nombreuses faces).
Comment fonctionne le système exocrine ?
Comme mentionné ci-dessus, les sécrétions des glandes exocrines conduisent finalement à l’extérieur du corps, de sorte que la surface interne des glandes et les conduits qui les drainent sont similaires à la peau.
Bien que cet ensemble de glandes soit considéré comme un système, elles ne fonctionnent pas ensemble de la même manière que les parties du système digestif ou du système respiratoire. Au lieu de cela, elles fonctionnent indépendamment, chacune ayant son propre travail à faire et répondant aux besoins du corps à tout moment particulier.
Maladies et troubles du système exocrine
Plusieurs conditions peuvent affecter le système exocrine, notamment des infections, un ulcère, un cancer, des tumeurs, une sorte d’obstruction, des conditions génétiques et des kystes.
Le système exocrine et le système endocrine sont étroitement liés et donc certains des troubles observés dans le système endocrine sont également observés dans le système exocrine. (Voir également : Le système endocrinien : Comment il fonctionne.
Certains troubles du système exocrine comprennent :
- L’acromégalie : Une trop grande quantité d’hormone de croissance est produite chez l’adulte, provoquant une hypertrophie des os et un épaississement de la peau. Cette maladie est très rare.
- Maladie d’Addison : La glande surrénale ne parvient pas à produire suffisamment de corticostéroïdes.
- Crétinisme : Une forme extrême d’hypothyroïdie présente avant ou peu après la naissance.
- Maladie de Cushing : Une surproduction de cortisol.
- Nanisme : Trop peu d’hormone de croissance produite pendant l’enfance.
- Gigantisme : Trop d’hormone de croissance produite pendant l’enfance.
- Goitre : Une hypertrophie de la glande thyroïde, provoquant un gonflement du cou.
- Hyperthyroïdie : Un trouble dans lequel une thyroïde hyperactive produit trop de thyroxine.
- Hypothyroïdie : Un trouble dans lequel une thyroïde sous-active produit trop peu de thyroxine.
- Fibrose kystique : Cette maladie héréditaire entraîne la production d’un mucus anormalement épais qui conduit à l’obstruction des canaux pancréatiques, des intestins et des bronches. Les infections respiratoires sont fréquentes.
- Diabète : voir Le système endocrinien : Comment il fonctionne et Exercice et diabète.
L’exercice peut-il aider le système exocrine ?
Il est bien sûr important de surveiller sa propre santé et de se faire soigner si un trouble apparaît. Il est également possible de prendre des mesures préventives pour protéger le système exocrine.
Les recherches continuent de suggérer que tous les systèmes du corps réagissent bien à une alimentation saine et à un exercice régulier : le système exocrine ne fait pas exception.
Le stress peut être un facteur exacerbant dans presque toutes les maladies ou tous les troubles, et cela est vrai aussi pour le système exocrine. Atténuer le stress, donc, est toujours bon pour votre corps.
L’une des principales fonctions de certaines glandes est de sécréter des hormones qui aideront le corps à répondre à des situations stressantes ; cependant, cela est destiné à être à court terme. Lorsque le stress dure plus de quelques heures, des demandes énergétiques plus élevées sont imposées au corps. Davantage d’hormones sont alors sécrétées pour répondre à ces demandes, mais à un prix. Elles ont tendance à affaiblir les défenses de l’organisme, laissant le corps ouvert aux infections.
La combinaison de l’exercice physique avec des quantités adéquates de sommeil, des techniques de relaxation et une pensée positive aidera à réduire le stress et à maintenir les niveaux d’hormones équilibrés.
Voir aussi :
- Le système endocrinien : Comment il fonctionne
- Exercice et diabète
- Métabolisme, apport calorique et fausses promesses : Se frayer un chemin dans le labyrinthe des régimes alimentaires
Je suis un instructeur de conditionnement physique certifié par la BCRPA à Vancouver, en Colombie-Britannique. J’enseigne quatre classes au centre communautaire West End de Vancouver, en Colombie-Britannique, principalement conçues pour les personnes âgées. L’inévitable avertissement : Tout ce qui est publié ici n’exprime que mon opinion, basée sur ma formation et mes recherches. Vous êtes entièrement responsable de ce que vous faites de ces informations. Je ne suis pas responsable de toute blessure que vous subissez et qui semble être liée à ce que vous avez lu ici. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d’exercices. Pour d’autres articles, retournez à la table des matières.
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