Lorsqu’il s’agit de chirurgie de la gynécomastie, un chirurgien a le contrôle de l’opération et peut être confiant de fournir le résultat que son patient attend. Cependant, ce qu’il ne peut pas contrôler dans la même mesure, c’est ce que le patient fait pendant sa période de récupération.
La récupération après une chirurgie de la gynécomastie est une période importante lorsqu’il s’agit d’obtenir les meilleurs résultats possibles. Voici des recommandations et des activités générales qui aideront le patient à tirer le meilleur parti de sa période de récupération.
Veuillez noter que les informations et les délais suivants sont des recommandations générales et peuvent ne pas s’appliquer à chaque patient. Consultez toujours votre chirurgien.
Retour aux activités normales
Comme pour toute chirurgie, le corps devra se remettre du traumatisme exercé sur lui par l’intervention et la chirurgie de la gynécomastie n’est pas différente. Limiter l’activité aide le corps à se rétablir pendant une période où il est plus susceptible de se blesser et aide à ne pas prolonger la période de récupération. Il n’est pas rare que les chirurgiens aient des variations sur les chiffres exacts, mais en général, le patient peut s’attendre au calendrier suivant de retour à des activités normales :
- La plupart des patients prennent un jour ou deux de repos avant de reprendre le travail et d’autres activités quotidiennes normales
- Les activités intenses (tout ce qui augmente la pression artérielle) doivent être évitées pendant les deux premières semaines après la chirurgie
- L’augmentation des activités cardio et du bas du corps peut reprendre après les deux premières semaines
- Plus important, les entraînements du haut du corps ou de la poitrine peuvent reprendre progressivement après quatre semaines, sauf instructions contraires
Une légère oppression et une gêne persistent généralement pendant quatre semaines et peuvent avoir un effet sur le niveau d’activité.
Utilisation du gilet de compression et apport en liquide
Le gilet de compression est étroitement associé à la chirurgie de la gynécomastie et pour une bonne raison. Après la chirurgie, la peau et les tissus commenceront à se contracter et à se tasser pendant la récupération et ils ne le feront pas toujours de manière favorable. Un gilet de compression est un outil qui aide le corps à s’adapter de la manière souhaitée par le patient et le chirurgien en contrôlant le gonflement, en fournissant un soutien et en facilitant la rétraction de la peau. Le gilet doit être porté autant que possible pendant les 4 premières semaines après la chirurgie pour obtenir le plus de bénéfices.
C’est une idée fausse commune que l’augmentation de l’apport en liquide aidera le processus de guérison, mais ce n’est pas le cas pour la récupération de la chirurgie de la gynécomastie. On a observé qu’un apport élevé en liquides pouvait éventuellement augmenter les chances de formation de séromes. Un sérome est une collection de liquide aqueux qui peut se développer dans la poitrine après une chirurgie de la gynécomastie qui peut se résoudre d’elle-même, mais des séromes plus importants peuvent interférer avec le processus de guérison et causer d’autres complications.
Massage des tissus
Pendant la récupération, lorsque la peau et les tissus sont mous et malléables, masser la zone traitée avec les mains ou un dispositif à rouleaux peut être très efficace pour obtenir les résultats optimaux de la chirurgie. À partir de 3 semaines après la chirurgie, le massage peut être effectué plusieurs fois par jour pendant 20 minutes ou plus et poursuivi pendant 8 semaines ou plus si nécessaire. Cela aidera à assouplir le tissu cicatriciel et permettra à la peau de s’étaler de manière agréable et uniforme.
Bonne posture
On peut dire que le facteur le plus important de la récupération de la chirurgie de la gynécomastie est l’aspect mental. Une activité de récupération mentale utile consiste à adopter une posture correcte – en laissant tomber le « gyno hunch » que beaucoup d’hommes adoptent pour cacher leur gynécomastie avant de chercher un traitement. Cette « gyno hunch » est la manifestation physique de l’humiliation, de la gêne, du manque d’estime de soi et de l’angoisse mentale en général. En roulant les épaules en arrière et en maintenant une posture haute et forte, la confiance qui découle de l’absence de gynécomastie viendra plus facilement et sera perçue par les autres.
La chirurgie de la gynécomastie est un investissement majeur pour le patient, financièrement, mentalement et physiquement, il est donc logique qu’il souhaite obtenir le meilleur retour sur cet investissement. En pratiquant une bonne routine postopératoire, cela peut être réalisé tout en diminuant les chances de devoir subir une chirurgie secondaire, les complications évitables et les résultats suboptimaux de la chirurgie.
Les opinions exprimées dans ce blog sont celles de l’auteur et ne reflètent pas nécessairement les opinions de l’American Society of Plastic Surgeons.
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