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Les huiles essentielles ne font pas qu’ajouter de l’arôme à une pièce, elles offrent également de nombreux avantages pour la santé du ménage. L’utilisation d’un diffuseur d’ambiance est probablement le moyen le plus simple de dispenser ces bienfaits dans l’air afin d’améliorer votre santé, de stimuler votre énergie et de favoriser un bon sommeil, entre autres.
Cet appareil pratique offre une alternative naturelle et plus sûre aux désodorisants, surtout si vous souhaitez jouer un rôle plus actif dans votre propre santé. Il peut remplir une pièce avec le parfum naturel des huiles qui rafraîchit votre maison tout en favorisant le bien-être général.
Vous voulez en savoir plus sur les diffuseurs d’ambiance et ce qu’il peut faire pour vous ? Ici, nous allons discuter des choses les plus importantes que vous devriez savoir sur cet essentiel de l’aromathérapie.
Diffuseur à chaleur
Ce type de diffuseur fonctionne en appliquant de la chaleur à l’huile essentielle, ce qui entraîne son évaporation dans l’atmosphère. Il est rentable et dégage une odeur plus puissante. Cependant, il n’est pas aussi efficace en matière d’aromathérapie car le composé chimique a tendance à se modifier au contact de la chaleur, ce qui diminue ses attributs thérapeutiques. Ces diffuseurs ne sont généralement pas recommandés par la plupart des professionnels ou des amateurs.
Exemples : diffuseurs à bougies, diffuseurs à vapeur et anneaux de lampe
Diffuseur ultrasonique
Ce diffuseur utilise l’eau et les vibrations ultrasoniques pour disperser les molécules de l’huile essentielle dans l’air à travers une fine brume qui peut être inhalée en toute sécurité et efficacement. Il peut également fonctionner comme un humidificateur, ce qui vous permet de bénéficier d’un double avantage. Cependant, comme l’appareil utilise de l’eau pour la solution, la concentration ne peut pas être trop forte ou puissante. Vous ne pouvez pas non plus y utiliser d’huile d’agrumes et d’autres huiles résineuses.
Diffuseur évaporatif
Les diffuseurs évaporatifs exposent les huiles essentielles dans l’air, ce qui les amène à s’évaporer et à se disperser naturellement. Il fonctionne en plaçant une goutte sur des articles comme un mouchoir, une boule de coton ou d’autres matériaux poreux qui diffuseront l’huile dans l’air à mesure que les molécules s’évaporent de leurs surfaces. C’est une excellente alternative aux désodorisants chimiques dans les espaces relativement petits, mais il n’est pas aussi efficace dans les pièces plus grandes.
Exemple : diffuseur à roseaux
Diffuseur à nébuliseur
Un diffuseur à nébuliseur fonctionne en utilisant un atomiseur créant des particules d’huiles essentielles fines et absorbantes en suspension dans l’air et les dispersant dans l’air. Il est souvent considéré comme l’appareil le plus efficace pour l’aromathérapie car il vous fournit une forte concentration d’huile essentielle. L’inconvénient de ce diffuseur est qu’il est assez coûteux et difficile à nettoyer. De plus, comme la concentration de l’huile est assez forte et puissante, l’huile s’épuise plus rapidement par rapport à d’autres diffuseurs.
Bien que la liste des effets possibles d’un diffuseur d’ambiance soit longue, nous les avons réduits aux 11 principaux avantages d’un diffuseur sur le bien-être général. Découvrez-les.
11 bénéfices d’un diffuseur d’ambiance
#1. Favorise un bon sommeil
L’huile essentielle diffusée a des propriétés relaxantes qui créent un sommeil réparateur et ininterrompu. La brume produit un effet durable qui induit le sommeil tout au long de la nuit. Les huiles essentielles comme la lavande et la bergamote sont abondantes en linalol et en acétate de linalyle – des composés dont les propriétés relaxantes sont avérées.
Huiles recommandées :
- Bergamote
- Chamomille
- Lavande
- Mandarine
- Sandalwood
- Spikenard
- Marjolaine douce
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#2. Soulage le stress
Tout comme un diffuseur élève l’humeur, beaucoup l’utilisent pour réduire l’anxiété et favoriser la paix du corps et de l’esprit. Il crée un effet calmant dans votre maison qui est idéal lorsque vous vous sentez épuisé ou déprimé. Elle crée également une atmosphère positive et inspire un moral élevé lorsque vous en avez le plus besoin.
Huiles recommandées :
- Bergamote
- Chamomille
- Encens des bois
- Lavande
- Rose
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#3. Booste le système immunitaire
De nombreuses huiles essentielles ont des effets antibactériens et antiviraux qui protègent tous votre système immunitaire une fois inhalés. En diffusant les huiles dans l’air, les germes en suspension dans l’air sont repoussés avant que vous ne tombiez malade. C’est un excellent moyen de tenir à distance le rhume, la grippe et d’autres maladies.
Huiles recommandées :
- Oregano
- Lemon
- Théaier
- Menthe poivrée
- Girofle
- Camphre
#4. Freine l’appétit
Les diffuseurs d’huiles peuvent aider à stimuler les sens d’une manière qui fonctionne pour freiner l’appétit. L’inhalation de certaines huiles peut aider à la perte de poids naturellement en induisant une réponse de satiété dans le corps. Cela peut également aider à désintoxiquer votre corps et à gérer vos niveaux de stress qui pourraient tous entraîner une suralimentation.
Huiles recommandées :
- Pamplemousse
- Lavande
- Orange
- Patchouli
- Ylang Ylang
#5. Repousse les insectes
Les diffuseurs d’huile peuvent être utilisés comme un répulsif à moustiques sûr et efficace, car l’arôme des huiles essentielles peut être fatal à de nombreux insectes. En fait, une expérience révèle qu’un mélange d’huiles diffusées de clou de girofle et de citronnelle a repoussé l’Aedes aegypti, un type de moustique porteur de Zika, à un taux de 100 %.
Huiles recommandées :
- Cannelle
- Girofle
- Géranium
- Lavande
- Lemongrass
- Peppermint
- Rosemary
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#6. Crée un environnement sain
Diffuser les bonnes huiles peut créer un environnement antimicrobien et antibactérien qui éradique les bactéries en suspension dans l’air de votre maison. Certains diffuseurs se doublent également d’humidificateurs, gardant vos voies respiratoires humides et saines, ce qui vous rend moins sensible aux microbes.
Huiles recommandées :
- Cannelle
- Lemon
- Oregano
- Théa
#7. Maintient l’environnement frais
Alors que les diffuseurs créent un environnement sain, diffuser des huiles essentielles mentholées dans la pièce rend également votre maison fraîche et fraîche.
Huiles recommandées :
- Eucalyptus
- Peppermint
- Spearmint
- Wintergreen.
#8. Améliore la santé respiratoire
Il est prouvé que l’inhalation d’huiles essentielles est bénéfique pour votre santé respiratoire. Elle permet d’ouvrir vos bronches et d’éliminer la présence de bactéries dans vos poumons. Elle aide à combattre les difficultés respiratoires en réduisant l’inflammation et la congestion des voies respiratoires obstruées.
Huiles recommandées :
- Eucalyptus
- Lavande
- Lemon
- Palo Santo
- Thélier
#9. Augmente l’énergie
Les huiles essentielles peuvent vous aider à vous sentir plus frais, énergique et productif. Elles réduisent la fatigue tout en augmentant vos niveaux d’énergie.
Le saviez-vous ?
Une recherche publiée dans le Journal of Sport and Exercise Psychology suggère que l’huile de menthe poivrée peut augmenter les performances athlétiques. Les athlètes du sujet étaient capables de courir plus vite et de réaliser plus de pompes après avoir inhalé de la menthe poivrée.
Huiles recommandées :
- Cannelle
- Pamplemousse
- Lemon
- Orange
#10. Améliore la fonction cognitive
L’utilisation d’huiles essentielles dans un diffuseur est un moyen efficace d’améliorer la mémoire, la fonction cognitive et la concentration. De nombreuses huiles essentielles créent un effet apaisant lorsque vous êtes stressé, nivelant votre humeur, ce qui vous aide à mieux vous concentrer. Plusieurs huiles sont également connues pour leur capacité à équilibrer les hormones du corps. Tout cela peut éventuellement aider à guérir les causes sous-jacentes responsables de l’entrave à la fonction cognitive.
Huiles recommandées :
- Basil
- Lemongrass
- Rosemary
- Spearmint
- Tangerine
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#11. Soulage la douleur
L’application d’huiles directement sur le corps peut être le moyen le plus efficace de soulager la douleur. Mais, l’utilisation d’un diffuseur peut également prolonger leurs effets. Lorsque les huiles essentielles sont inhalées, elles pénètrent dans notre système sanguin donc, en interne, elles soulagent les douleurs persistantes dans la tête, les muscles ou les articulations.
Huiles recommandées :
- Bergamote
- Sauve sclarée
- Chamomille
- Eucalyptus
- Gingembre
- Lavande
Vos meilleurs paris sur les diffuseurs d’ambiance
Noble Isle Whisky & Eau Fine Fragrance Reed Diffuser 100ml
Une combinaison séduisante de charme rustique et de force masculine, ce diffuseur de roseaux Noble Isle est l’accent parfait pour toute surface plane de votre espace. Ce diffuseur à roseaux est un mélange d’harmoniques audacieuses telles que le whisky single malt vieilli en chêne, le bois de cèdre et le scotch, avec un soupçon d’harmoniques subtiles telles que la vanille et le cuir chaud – un parfum persistant qui dure des semaines à la fois.
Rue de Marli no. 27 Comprimés de cire parfumée
Rue de Marli №27 comprimés de cire parfumée est une cire de soja biologique artisanale, entièrement naturelle et magnifiquement parfumée qui crée un parfum alléchant qui calme votre entièreté à chaque bouffée. Chaque tablette de cire parfumée Bois Précieux de Rue de Marli dure plus longtemps et conserve mieux les parfums que les autres cires. Ses huiles essentielles pures prêtent des senteurs de bois de santal, de cyprès et de pin idéales pour tout votre espace de vie.
Noble Isle Willow Song Reed Diffuser
Un beau mélange de fleurs vertes flottantes et de bois moelleux, le Noble Isle Willow Song Reed Diffuser vous apporte un délicat parfum romantique. Fabriqué avec des roseaux naturels, le Willow Song a un soupçon de pétale de rose, de lierre, de pastèque, de muguet, de bois de cèdre et de musc qui améliore instantanément votre humeur et évoque des souvenirs.
La bougie Tubéreuse et Rose ILA pour la paix intérieure
Une bougie divine, faite à partir d’huiles essentielles de Tubéreuse et de Rose, ILA Tubéreuse et Rose promet de délivrer une paix intérieure en créant une atmosphère de calme et de méditation. Fabriquée avec des ingrédients 100 % naturels, notamment de l’huile de jojoba, de la cire d’éco-soja, de la cire d’abeille et des huiles essentielles, elle est 100 % sans pétrole ni produits chimiques.
Lola’s Apothecary ‘Sweet Lullaby’ Candle
Lola’s Apothecary ‘Sweet Lullaby’ est un parfum réconfortant qui ajoute un sentiment de douce tranquillité à n’importe quelle pièce. ‘Sweet Lullaby’ est un parfum composé de Lavande et d’Ylang Ylang en son cœur, de Patchouli et de Vanille et d’un soupçon d’Orange douce. Son motif complexe pour le photophore est illustré par l’illustratrice britannique Deborah Ballinger, qui présente ses ingrédients botaniques préférés.
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