Si vous êtes un joueur de basket-ball qui aime l’idée d’une couche de tissu serrée autour des muscles de vos jambes, les collants ou shorts de compression sont peut-être faits pour vous. Depuis 2013, on peut se demander s’ils aident réellement vos performances ou votre santé. En tant que tel, la décision de porter des shorts de compression devrait se résumer à la façon dont vous vous sentez à l’aise lorsque vous les portez.
Tight Fit
Les collants de compression sont fabriqués à partir de matériaux élastiques, mais ils restent tout de même serrés contre le corps. De nombreux joueurs à tous les niveaux de jeu les portent sous leur short d’uniforme, généralement de la même couleur que l’uniforme. En 2013, ils n’étaient ni obligatoires ni interdits à quelque niveau que ce soit.
Bénéfices
Le port de matériel de compression pour le basket-ball a donné des résultats mitigés selon l’Université de Californie, Berkeley. Les fabricants d’équipement de compression se vantent que les vêtements aident à garder vos muscles chauds, ce qui a conduit à de meilleures performances. Le site Web de Berkeley cite une étude australienne de 2011 qui montre que les athlètes qui portent des vêtements de compression bénéficient d’un meilleur flux sanguin, bien que l’étude se soit concentrée sur les coureurs et les triathlètes. Une étude allemande de 2011 citée sur le site de Berkeley fait état de résultats incohérents.
Faire votre choix
Porter un collant de compression pendant le basket permet de maintenir vos organes génitaux plaqués contre votre corps, ce qui peut soulager l’inconfort que vous pourriez ressentir en courant et en sautant. En outre, certains produits de compression contiennent des sections rembourrées, ce qui est idéal si vous souhaitez protéger vos cuisses, vos fessiers ou une autre partie de votre corps des chutes ou des genoux errants.
Négatifs
Il peut falloir une période d’adaptation pour s’habituer aux collants de compression. Par exemple, si vous avez l’habitude de porter des shorts d’uniforme amples et amples et des caleçons en dessous, l’ajustement serré des équipements de compression peut vous sembler gênant.