« Le thé est une superstar dans le monde des soins naturels de la peau », explique Theresa Krier, fondatrice de Big T NYC, une marque qui fabrique des thés et des tisanes curatifs et sur mesure. « Il regorge d’une foule de vitamines, d’acides aminés et de catéchines qui agissent de manière holistique pour ralentir le vieillissement, stimuler la production de collagène et maintenir des cellules cutanées saines. Le thé combat également la déshydratation, l’un des principaux coupables de la peau terne. »
Le thé est également intrinsèquement riche en antioxydants. « Il contient de l’EGCG, qui est un type d’antioxydant vraiment bien connu pour stimuler le métabolisme, mais aussi pour lutter contre les radicaux libres qui causent des dommages à la peau et le vieillissement prématuré », explique Krier.
Pensez-y comme une façon super facile (et délicieuse) de boire vos nutriments bénéfiques pour la peau tout en obtenant un coup de pouce d’hydratation. « Nous aimons penser que c’est de l’eau plus », dit Krier. « C’est aussi bon que de boire une tasse d’eau en termes d’hydratation, mais vous obtenez le bénéfice supplémentaire de toutes sortes d’antioxydants et les superbes saveurs qui vont avec. »
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Pour l’anti-âge : le rooibos
Dépassez-vous, rétinol- le rooibos est en fait un acteur majeur de l’anti-âge. « Ses niveaux élevés d’antioxydants, de zinc et d’acides alpha-hydroxy lui confèrent la capacité de prévenir et d’inverser la perte de graisse sous la peau », explique Krier, ce qui, note-t-elle, vient d’être confirmé par une nouvelle étude. L’arsenal antioxydant comprend la nothofagine, l’aspalathine et la superoxyde dismutase, qui sont toutes des enzymes offrant une protection efficace contre les radicaux libres nocifs (alias les coupables des malheurs du teint).
« Le thé rooibos est également riche en zinc, qui peut aider à corriger les déséquilibres hormonaux qui déclenchent l’acné », dit Krier. C’est majeur.
Pour rajeunir : le thé blanc
Le thé blanc est essentiellement le plus pur de tous les thés. « En général, le thé blanc est considéré comme plus rare que les autres thés parce que vous prenez les feuilles les plus jeunes de la plante », explique Krier. « En raison de cette pureté, il contient le plus haut niveau d’antioxydants de tous les thés. »
Il a également de forts pouvoirs de rajeunissement de la peau. « Le thé blanc peut aider à ralentir le processus de vieillissement de la peau et à prévenir la dégradation du collagène et de l’élastine », ajoute-t-elle.
Pour réduire l’inflammation : le thé vert
Bien que le thé vert provienne de la même plante que le blanc, il présente des différences nuancées qui affectent votre éclat d’autres manières. « Le thé vert réduit l’inflammation, maintient des cellules cutanées saines et peut aider à protéger en interne contre les dommages solaires causés par les rayons UV », explique Krier. Cela est dû à sa forte présence d’ECGC, un antioxydant super puissant connu pour réactiver les cellules cutanées mourantes, ajoute-t-elle.
Pour l’acné hormonale : la menthe verte
Si vous avez tendance à avoir de l’acné hormonale, tendez la main vers le thé à la menthe. « La menthe verte a un effet anti-androgène qui peut aider à améliorer les déséquilibres hormonaux et à prévenir la production d’un excès de sébum sur la peau », explique Krier. « Elle contient également à la fois des acides phénoliques et des flavonoïdes, deux formes d’antioxydants qui aident à prévenir les dommages oxydatifs. » En d’autres termes, il protège votre peau des radicaux libres (qui conduisent à l’acné).
Pour soulager le stress : la camomille
Lorsque vous pensez au thé à la camomille, vous pensez probablement à vous réchauffer avec une tasse juste avant de dormir. « C’est parce que la camomille a des effets antispasmodiques, anxiolytiques, antibactériens et anti-mutagènes », explique Krier. « Les principes actifs comprennent des flavonoïdes anti-inflammatoires et de la coumarine, qui aident à prévenir et à réduire les lésions inflammatoires de l’acné. » Et c’est un anti-stress (grâce à ses effets anxiolytiques et antioxydants), ce qui aide à lutter contre l’acné de stress. « La camomille est idéale pour induire des sentiments de calme et de repos, qui sont essentiels pour permettre à la peau de guérir naturellement », explique Krier.
Pour un éclat naturel : l’hibiscus
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