Votre bébé peut manger de la viande réduite en purée à une consistance très fine et lisse dès qu’il commence à manger des aliments solides, généralement vers 4 à 6 mois. Traditionnellement, de nombreux parents commencent par des céréales ou des fruits et légumes en purée lorsqu’ils introduisent les aliments solides, mais l’American Academy of Pediatrics (AAP) affirme qu’il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas commencer par la viande. Et peu importe si vous introduisez d’abord le bœuf ou la volaille.
Si votre bébé a été allaité exclusivement et que vous voulez maintenant essayer de lui donner de la viande, l’AAP suggère de commencer par une purée très fine. La viande contient des sources de fer et de zinc facilement absorbées dont votre bébé a besoin avant l’âge de 4 à 6 mois. Vérifiez auprès du médecin de votre bébé si vous avez des questions.
Le développement de chaque bébé est différent, mais selon l’AAP, les signes généraux indiquant que votre bébé peut être prêt pour une alimentation solide sont lorsqu’il a doublé son poids de naissance et pèse au moins 13 livres, qu’il tient sa tête régulièrement en position assise dans une chaise haute et qu’il peut accepter une cuillerée de nourriture sans la pousser hors de sa bouche.
Cela se produit dès 4 mois, mais l’AAP dit que si vous allaitez, il est préférable de s’en tenir uniquement au lait maternel pendant les 6 premiers mois.
Si vous ajoutez de la viande à son régime de fruits et légumes, vous pouvez constater que votre bébé met plus de temps à accepter la viande. Si c’est le cas, essayez de mélanger le légume préféré de votre bébé à de la viande en purée, légèrement réchauffée, pour l’aider à s’adapter à cette nouvelle saveur.
Pour éviter tout étouffement, ne proposez pas de morceaux de viande à votre bébé avant qu’il ait réussi à manger d’autres aliments avec les doigts et qu’il ait plusieurs dents – et commencez alors par des morceaux bien cuits et finement hachés.
Si votre bébé rejette la viande au début, attendez quelques semaines, puis réessayez.
La viande est un aliment de qualité.