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La saison des bêtises approche et il est presque temps d’arborer ces looks de fête. Avec l’été qui arrive à grands pas, vous voulez être au mieux de votre forme. La dernière chose dont vous avez besoin est un accès de blépharite…
Qu’est-ce que la blépharite ?
La blépharite est une inflammation du bord des paupières. Elle se présente généralement sous la forme de paupières rouges, écaillées et croûteuses – juste le long de la ligne des cils. Selon la cause de la blépharite, vos yeux peuvent également être douloureux, rouges et irrités. Votre vision peut être brouillée par intermittence et il peut y avoir un écoulement collant. Dans les cas graves et chroniques, la blépharite peut entraîner une déformation des paupières, qui peuvent alors se replier vers l’intérieur de l’œil. La blépharite est généralement une affection chronique qui peut se manifester et nécessiter un traitement tout au long de votre vie.
Qu’est-ce qui provoque la blépharite ?
La blépharite est généralement associée à des troubles cutanés tels que l’acné rosacée, l’eczéma et le psoriasis. Elle est également associée à certaines affections de l’œil sec, notamment lorsque les glandes sébacées des paupières sont bloquées. Il s’agit d’une affection courante appelée dysfonctionnement des glandes meibomiennes. Bien que les symptômes soient souvent légers, il peut s’agir d’une affection pénible et difficile à traiter et il n’existe pas de remède unique.
Comment traite-t-on la blépharite ?
Dans les cas bénins de blépharite, la prévention et le traitement se concentrent sur le maintien d’une propreté méticuleuse des bords des paupières, le déblocage des glandes sébacées le long des bords des paupières et la recherche de la cause sous-jacente de la blépharite. Les cas graves de blépharite nécessitent toujours un traitement professionnel pour des résultats efficaces.
Que puis-je faire à la maison contre la blépharite ?
Voici 3 stratégies efficaces que vous pouvez utiliser pour prévenir ou gérer une blépharite légère et redonner à vos yeux une apparence agréable :
- L’hygiène des paupières : Nettoyez minutieusement et délicatement le bord des paupières une fois par jour. Vous pouvez utiliser un produit dédié de votre pharmacie ou de votre cabinet d’optométrie, qui contient un nettoyant doux mais très efficace. Vous pouvez aussi simplement frotter le bord de vos paupières sous la douche. Laissez l’eau chaude couler sur vos yeux fermés et frottez doucement avec votre index le long de la ligne des cils. Il est préférable de le faire à la première heure le matin.
- Compresses chaudes : Chauffer doucement les paupières peut aider à débloquer les glandes sébacées le long du bord des paupières et cela peut être très efficace pour prévenir ou faire disparaître les cas légers de blépharite. Utilisez une compresse chauffante (une compresse chauffante/fraîche remplie de gel fonctionne bien) et chauffez-la au micro-ondes jusqu’à une température que vous pouvez facilement supporter contre votre peau. Il doit être tiède plutôt que chaud. Placez un mouchoir propre sur les yeux fermés, allongez-vous et appliquez le pack de gel sur vos yeux pendant environ 10 minutes. Cela fonctionne bien au moment du coucher et a l’avantage supplémentaire de vous détendre avant de dormir !
- Un complément alimentaire : La blépharite est essentiellement une affection de la peau, et pas vraiment une maladie de l’œil lui-même, même si elle peut avoir un effet néfaste sur l’œil. S’attaquer à la cause sous-jacente du problème de peau peut avoir de grands résultats pour les personnes souffrant de blépharite. Dans les cas graves, votre spécialiste de la sécheresse oculaire peut recommander un traitement antibiotique pour améliorer votre état, mais la simple prise d’un supplément d’oméga 3 peut faire des merveilles dans les cas plus légers. Vous pouvez choisir un supplément spécialement formulé pour une bonne fonction des paupières ou vous pouvez simplement augmenter votre consommation d’huiles oméga 3 saines.
Pour plus d’informations sur ce que vous pouvez faire pour prévenir et gérer la blépharite, ou pour les cas plus graves, appelez The Eye Practice au (02) 9290 1899 ou prenez rendez-vous en ligne aujourd’hui. Nous sommes des experts de l’œil sec et nous voyons tous les jours des patients atteints de blépharite.