Chaque fois que je mentionne que le neurofeedback m’a aidé à retrouver ma vie après mes multiples lésions cérébrales – ou que je suis maintenant un fournisseur de neurofeedback – la première réaction est de me demander : qu’est-ce que le neurofeedback ?
Je suis un présentateur international et l’une de mes présentations est un atelier de huit heures intitulé « Technologie de pointe. » Cet atelier est conçu pour présenter le domaine du neurofeedback aux cliniciens afin de les aider à travailler avec leurs patients présentant divers problèmes neurologiques. Si l’un d’entre vous a déjà participé à un atelier d’une journée, il reçoit généralement un programme, une copie de la présentation PowerPoint et du papier supplémentaire pour prendre des notes. S’il s’agit d’un atelier d’introduction, très peu de matériel approfondi est présenté. Seuls les ateliers avancés comprennent des informations plus techniques.
Je suppose donc que la majorité des personnes qui lisent ce billet n’ont aucune idée de ce qu’est le neurofeedback. J’ai donc décidé de vous présenter les mêmes informations que celles contenues dans mon atelier de huit heures. Les seules différences sont que vous ne pouvez pas voir les diapositives ou les différents équipements, ni participer à une interaction en direct, qui est une grande partie de l’atelier.
Je présente comment le neurofeedback peut vous aider, vous le clinicien, à aider les personnes ayant des problèmes neurologiques, ainsi que comment le neurofeedback peut vous aider, vous l’individu qui vit avec un problème neurologique, comme un accident vasculaire cérébral, une commotion cérébrale, un TDAH, une anxiété, un problème de sommeil ou un SSPT.
J’espère sincèrement pouvoir fournir à la fois des points d’intérêt pour le clinicien et l’individu qui a besoin d’aide pour des problèmes neurologiques – sinon pourquoi lisez-vous cet article de blog ?
Une introduction au neurofeedback
Le neurofeedback est une subdivision du biofeedback. En fait, la première réaction de beaucoup de gens en entendant le terme » neurofeedback » est généralement de me demander » Vous voulez dire biofeedback ? « . – dont ils ont entendu parler à un moment ou à un autre de leur vie, surtout s’ils ont déjà possédé une » bague d’humeur « .
En termes simples, le biofeedback est une méthode d’obtention d’informations par la surveillance de la température de la peau, de la pression sanguine, du rythme cardiaque, des ondes cérébrales et d’autres conditions corporelles pour aider à promouvoir le contrôle de processus corporels normalement involontaires par le biais du conditionnement, également appelé conditionnement opérant et de la relaxation.
Le biofeedback est une catégorie générale. Il existe plusieurs types de biofeedback : variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), thermique (comme on le voit dans une » bague d’humeur « ), musculaire (EMG) et neurologique (EEG) – également appelé neurothérapie, neurobiofeedback ou neurofeedback.
Toutes les formes de biofeedback emploient un certain type d’ordinateur ou de dispositif de surveillance ainsi que des capteurs électroniques pour donner des informations sur ce qui se passe dans le corps. Avec le neurofeedback, il s’agit de donner un retour sur des ondes cérébrales spécifiques : la quantité en pourcentage de chacune d’entre elles dans des zones spécifiques du cerveau, appelée amplitude, les ondes cérébrales fonctionnent-elles harmonieusement ensemble (régulées) ou y a-t-il une dysrégulation.
J’ai expliqué dans mon atelier que lorsque le cerveau est dysrégulé, c’est comme un orchestre symphonique qui s’accorde, faisant beaucoup de bruit désagréable à l’oreille. Un autre exemple que je donne est qu’après avoir roulé sur une route et heurté un nid-de-poule, un pneu est maintenant désaligné par rapport aux autres pneus. À cause de ce désalignement, votre voiture ne fonctionne plus aussi efficacement qu’avant et il se peut même qu’il soit difficile de la diriger.
En reprenant l’exemple de votre voiture, toute personne qui doit passer une inspection annuelle de l’État sait que la voiture est reliée à divers ordinateurs pour voir si le moteur ou la transmission fonctionne correctement. Les formes les plus récentes de neurofeedback fournissent également ce type d’information. Il est désormais possible de cartographier le cerveau grâce à l’EEG quantitatif (QEEG) ou d’identifier les régions spécifiques du cerveau qui ne fonctionnent pas correctement. Ces régions sont appelées l’aire de Brodmann. D’autres formes de neurofeedback fournissent des informations sur la façon dont votre cerveau se compare à celui d’autres personnes du même sexe et du même âge. Cela se fait par le biais des méthodes de score Z.
Tout comme votre mécanicien vous informe de l’état de votre voiture, le neurofeedback fournit des informations sur votre cerveau. Une fois qu’une évaluation ou un bilan a été effectué, vous pouvez utiliser une grande variété de méthodes de neurofeedback pour réparer une zone spécifique, et/ou une dysrégulation ou simplement la régler avec précision, comme vous pouvez le faire avec le moteur de votre voiture.
Certaines personnes, après avoir fait inspecter leur voiture, ont les compétences nécessaires pour rentrer chez elles et faire leurs propres réparations. Il en va de même pour le neurofeedback – certains types de neurofeedback n’ont pas besoin de l’aide de cliniciens expérimentés. Cependant, tout comme il vous est arrivé d’avoir un ami ou un voisin qui vous a dit qu’il pouvait réparer votre voiture, mais qui n’a fait qu’empirer les choses, cela fait aussi partie de l’histoire du neurofeedback. Certaines personnes ont acheté des appareils sans avoir reçu une formation adéquate ou sans comprendre le cerveau, et ont aggravé leurs symptômes en n’utilisant pas l’appareil correctement. Ou, comme la machine d’exercice qui accumule les moutons de poussière sous votre lit, souvent les gens achètent des équipements et ne les utilisent pas. Il m’est arrivé à maintes reprises de demander à l’un de mes patients qui avait acheté un appareil CES pour son anxiété s’il l’utilisait quotidiennement, et de lui répondre qu’il était quelque part dans la maison. Lorsqu’on leur demande s’ils trouvent la machine CES utile, la réponse est oui – et pourtant, ils ne l’utilisent pas lorsque cela est nécessaire.
Comment le neurofeedback peut-il aider mes problèmes ou mes symptômes ?
Cela nous amène à nous demander comment le neurofeedback peut aider les problèmes neurologiques, tels qu’un accident vasculaire cérébral/anévrisme, une chirurgie du cerveau, une commotion cérébrale, l’anxiété, les problèmes de sommeil, le syndrome de stress post-traumatique, la maladie de Parkinson et les troubles du mouvement, tels que les myoclonies ? Le neurofeedback peut évaluer le fonctionnement du cerveau et les endroits où il ne fonctionne pas correctement. Il peut localiser une localisation spécifique, s’il y en a une, (ce qui est souvent le cas lors d’un accident vasculaire cérébral) ou il peut localiser la dysrégulation neuronale des différents nœuds neuronaux, comme on le voit dans une commotion cérébrale et le SSPT.
Il est important de se rappeler que l’anxiété est le symptôme, pas la cause. Le neurofeedback recherche la cause, par exemple quelles voies spécifiques sont déréglées ou sur ou sous-activées. Une fois que ce type d’évaluation localise la cause du symptôme, alors une grande variété de méthodes et d’équipements peut être choisie en fonction de ce qui est le meilleur spécifiquement pour vos besoins et vos problèmes neurologiques.
Les cliniciens ont besoin d’être formés à l’utilisation des différentes méthodes et équipements pour aider au mieux vos besoins spécifiques uniques, et pas seulement les symptômes, tandis qu’il est extrêmement important de comprendre les différentes méthodes et équipements pour être un consommateur averti.
Autres ressources
Dans les prochains posts sur la compréhension du neurofeedback et comment il peut aider votre anxiété, vos problèmes de sommeil, votre commotion cérébrale, votre accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes neurologiques, les différentes méthodes et équipements seront présentés. Pour ceux d’entre vous qui souhaitent connaître des détails spécifiques sur le neurofeedback, il existe de nombreux livres sur le sujet – certains sont très détaillés tandis que d’autres ne font qu’effleurer le sujet. Pour vous aider à choisir le livre à lire, les quatre suivants sont d’excellents ouvrages. Ils ne sont pas présentés dans un ordre spécifique d’information.
- Pour commencer avec le neurofeedback, par John Demos
- Le biofeedback pour le cerveau, par Paul G. Swingle, Ph.D.
- Fondations techniques du neurofeedback, par Thomas F. Collura
- Le pouvoir de guérison du neurofeedback, par Stephan Larsen, Ph. D.
Si vous voulez des livres plus détaillés, n’hésitez pas à me contacter ou à regarder la bibliographie à la fin de l’un des livres suggérés.