La recherche de plans de régime est un peu comme surfer sur Netflix : Vous êtes bombardé par des milliers et des milliers de choix, dont aucun ne semble correspondre exactement à ce que vous voulez. Vous passez donc beaucoup trop de temps à trier les options jusqu’à ce que vous choisissiez quelque chose qui semble correct – jusqu’à ce que vous vous ennuyiez et que vous vous promeniez dans la cuisine pour prendre une collation à mi-chemin.
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les plans de régime échouent, mais la raison numéro un pour laquelle vous ne pouvez pas suivre votre plan – ou votre plan ne fonctionne pas – est que ce n’est tout simplement pas le bon plan pour vous. Après tout, on ne s’attendrait pas à ce que les jumelles Olsen et les sœurs Williams suivent le même plan de repas ; pourquoi devriez-vous essayer d’adhérer à un programme simplement parce qu’il a fonctionné pour quelqu’un dont la vie est complètement différente de la vôtre ? (Si vous aimez prendre exemple sur la foule hollywoodienne, cependant, consultez ces conseils rapides pour perdre du poids que les célébrités ne jurent que par vous !)
Bien sûr, vous pouvez toujours engager quelqu’un pour vous concocter un plan nutritionnel sur mesure, mais cela coûte cher. Nous avons une meilleure solution : Nous avons choisi certains de nos plans de régime préférés, testés et éprouvés par des centaines de personnes sur nos panels de test. Mais plutôt que de vous dicter le régime que vous devriez suivre, nous avons mis au point un petit questionnaire interactif amusant qui vous aidera à décider. Vous êtes gourmand ? Nous avons un plan pour cela. Vous êtes trop occupé pour prendre un petit-déjeuner le matin ? Nous avons ce qu’il vous faut. Il suffit de brancher vos réponses dans notre mini-décodeur, et que la perte de poids commence!