Remèdes à la maison pour gérer la peau grasse

Quand les glandes sébacées ou sélectrices de votre peau produisent un excès de sébum, vous développez une peau grasse. Cela est largement influencé par vos hormones et votre patrimoine génétique.

Il est préférable de nettoyer régulièrement votre peau avec du savon et de l’eau chaude ou un nettoyant pour gérer la peau grasse. De plus, n’utilisez que des produits sans huile sur votre peau.

Remèdes maison pour la peau grasse

Plusieurs ingrédients naturels peuvent faciliter l’élimination de l’excès de sébum de la peau et déboucher les pores.

Faire un masque facial à la terre à foulon

La terre à foulon est dérivée de l’argile et est largement utilisée pour éclaircir, éclaircir et traiter les marques et les taches. Les propriétés absorbantes de la terre à foulon aident à réduire le sébum.

Mode d’emploi:

1. Faites une pâte en mélangeant 2 cuillères à soupe de terre de foulon avec de l’eau.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez-la sécher pendant 15 minutes.
3. Lavez votre visage à l’eau.

Utiliser le curcuma et le bois de santal

Un masque facial à base de curcuma et de jus d’orange est bénéfique pour les peaux grasses. La forte teneur en vitamine C des agrumes, comme les oranges, aide à éclaircir et à rajeunir la peau ainsi qu’à traiter l’acné. (1)(2)

Comment utiliser:

1. Mélangez ¼ de cuillère à café de poudre de curcuma avec 2 cuillères à soupe de poudre de bois de santal.
2. Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de jus d’orange, et mélanger pour former une pâte lisse.
3. Appliquer le masque sur votre visage, et le rincer après séchage.

Appliquer un masque à la farine d’avoine et au blanc d’œuf

La farine d’avoine est un hydratant naturel qui aide à réduire l’aspect gras de la peau. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent prévenir la formation d’acné. (3)

La vitamine A contenue dans le blanc d’œuf peut aider à déboucher les pores et à éliminer le sébum lorsque le masque pénètre dans la peau.

Mode d’emploi :

1. Cassez un œuf et séparez le blanc d’œuf du jaune. Battez le blanc d’œuf à l’aide d’un fouet.
2. Ajoutez ¼ de tasse de farine d’avoine moulue, et mélangez-les bien.
3. Étalez le mélange sur votre visage, et laissez-le sécher pendant 15 minutes.
4. Lavez votre visage à l’eau tiède.

Gommage au marc de café et au miel

Le café est riche en antioxydants et stimule la synthèse de l’élastine et du collagène, apportant ainsi de la fermeté à la peau. (4)

Le miel hydrate la peau et la débarrasse de l’excès de sébum. (5) Il peut également aider à prévenir les rides et à dégager les pores. Le miel a également des propriétés antibactériennes et aide à la prévention de l’acné.

Comment l’utiliser :

1. Former une pâte épaisse en utilisant des portions égales de miel et de marc de café usagé.
2. Masser doucement la pâte sur votre visage en mouvements circulaires, comme un gommage.
3. Rincer votre visage à l’eau tiède.

Utiliser le gel d’aloe vera

L’aloe vera possède des propriétés antimicrobiennes et d’absorption des huiles. De plus, il peut aider à uniformiser le teint de votre peau. (6)

Comment l’utiliser:

• Appliquez du gel d’aloe vera frais sur votre visage et votre cou. Laissez le gel sécher pendant 15 à 20 minutes, puis lavez avec de l’eau.
• Vous pouvez également faire bouillir la feuille d’aloe vera dans l’eau, la broyer et la mélanger à une cuillère à soupe de miel. Appliquez ce mélange comme vous utiliseriez du gel d’aloe vera frais.
• Vous pouvez également utiliser des nettoyants et des hydratants à base d’aloe vera.

Appliquez des tomates

La forte teneur en vitamine C des tomates aide à éclaircir votre peau et à contrôler la production de sébum. (1)(7)

Comment utiliser :

1. Coupez une tomate en deux, et frottez-la sur votre visage dans un mouvement circulaire.
2. Laissez sécher pendant 15 minutes, et rincez à l’eau froide.

Utiliser du thé vert

Le thé vert est chargé d’antioxydants et de polyphénols qui aident à éliminer les toxines, à contrôler la production d’huile et à réduire l’inflammation. (8)

Comment l’utiliser :

• Faire bouillir des feuilles de thé vert dans une tasse d’eau. Filtrez et versez le thé dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez régulièrement la solution sur votre visage.
• Alternativement, vous pouvez réfrigérer des sachets de thé froids usagés et les placer sur votre visage pendant 15 à 20 minutes.

Appliquez du citron sur votre visage

Le citron contient de l’acide citrique qui aide à rétrécir les pores et donc à contrôler les productions de sébum.

Comment l’utiliser :

1. Mélanger 2 cuillères à café de jus de citron dans 2 cuillères à café d’eau.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de glycérine au mélange.
3. À l’aide d’une boule de coton, appliquez le mélange sur votre visage.
4. Rincez après 20-30 minutes.
5. Utiliser ce masque deux fois par semaine.

Utiliser les amandes pour l’exfoliation

Les amandes rondes sont d’excellents exfoliants naturels qui absorbent également l’excès de sébum.

Comment utiliser :

1. Mélangez 3 cuillères à café d’amandes moulues avec 2 cuillères à café de miel pour former une pâte.
2. Appliquez le mélange sur votre visage, et massez doucement dans un mouvement circulaire.
3. Rincez le masque à l’eau tiède après 15 minutes.

Mesures d’auto-soins préventifs pour la peau grasse

Bien que tous les types de peau aient besoin de soins, la peau grasse nécessite plus d’attention pour prévenir les poussées d’acné. Voici quelques conseils pour prévenir la peau grasse :

Utiliser des produits sans huile, non comédogènes

Les produits de soins de la peau tels que les hydratants, les nettoyants et le maquillage portant la mention  » sans huile  » préviennent l’obstruction des pores et l’acné.

Appliquer un écran solaire

L’utilisation quotidienne d’un écran solaire est importante pour la prévention des dommages cutanés, car l’exposition au soleil peut entraîner la formation de taches de vieillesse, de rides et même de cancers.

Utilisez une crème hydratante

Gardez votre peau bien hydratée pendant la journée en appliquant une crème hydratante sans huile pour diminuer la production de sébum.

Nettoyez votre visage régulièrement

Utilisez un nettoyant non gras et doux pour nettoyer votre peau. Lavez votre visage matin et soir et après avoir effectué des exercices lourds.

Exfoliez votre peau

Exfolier votre peau chaque semaine pour vous débarrasser de la saleté et des cellules mortes est essentiel. Vous pouvez utiliser des brosses nettoyantes pour le visage qui permettent une exfoliation douce de la peau.

Utiliser des papiers buvards

Pour éliminer l’excès de sébum, pressez des papiers buvards contre votre visage et laissez-les absorber. Ne frottez pas le papier sur votre peau pour éviter de répandre l’huile sur d’autres zones de votre visage.

Utiliser un toner

Un toner peut aider à éliminer la saleté et l’huile du visage. Choisissez un toner qui ne dessèche pas votre visage, car la sécheresse peut stimuler la production de sébum.

Les ingrédients à rechercher dans un toner comprennent l’acide salicylique, l’acide lactique, l’acide glycolique et/ou l’hamamélis.

Ne touchez pas votre visage

Toucher votre visage de manière répétitive peut transférer l’huile, la saleté et les bactéries de votre main à votre visage. Le toucher ou la pression (s’appuyer sur votre main) peut également augmenter la production de sébum, ce qui entraîne l’acné.

Pattez votre peau

Lorsque vous séchez votre peau, tapotez doucement votre peau avec un chiffon doux au lieu de la frotter avec une serviette ou un chiffon rugueux.

Mangez une alimentation équilibrée et maintenez l’hydratation

La consommation d’aliments riches en acides gras oméga-3, en fibres, en vitamine C et en zinc peut aider à contrôler la production de sébum.

Démaquillez-vous avant de dormir

Assurez-vous de vous démaquiller à la fin de la journée, car le laisser toute la nuit peut obstruer les pores de votre peau et causer des problèmes.

Sollicitez une aide médicale si vous avez une sécrétion excessive de sébum qui cause des problèmes de peau, car retarder le traitement peut aggraver la situation.

Les questions les plus posées sur la peau grasse

L’humidité déclenche-t-elle la production de sébum ?

Si la peau peut paraître plus grasse dans des conditions humides, aucune étude n’a établi l’effet du temps sur l’activité des glandes sébacées.

La sensation de production excessive de sébum peut être due à une augmentation de la fluidité du sébum, ce qui le rend plus gênant.

La grossesse peut-elle provoquer un excès de sébum sur la peau ?

Un afflux d’hormones peut provoquer de nombreux changements sur votre peau, comme l’augmentation de l’activité des glandes sébacées.

Une augmentation de la production de sébum, accompagnée d’une augmentation du flux sanguin, donne une brillance à votre visage, connue sous le nom de  » pregnancy glow « .

Une hormone est-elle responsable de la peau grasse ?

La dihydrotestostérone (DHT), un métabolite de l’hormone testostérone, contrôle la production de sébum. Une augmentation des niveaux de DHT ou une sensibilité des glandes sébacées à cette hormone androgène peut provoquer une production excessive de sébum.

La peau grasse ralentit-elle le vieillissement ?

La peau grasse peut vous rendre sujet à des poussées d’acné et obstruer les pores de votre peau, mais elle a aussi des avantages. L’excès de sébum permet de préserver votre peau, de la rendre plus épaisse et de réduire l’apparition des rides.

Mot final

Une production excessive de sébum peut donner un aspect gras à votre peau. Cependant, un manque d’huile peut rendre votre peau sèche. Par conséquent, il est vital d’équilibrer la quantité d’huile pour maintenir l’humidité naturelle.

Essayez les gommages et les packs naturels pour aider à contrôler la production d’huile dans votre peau. Si le problème ne s’atténue pas, vous pouvez consulter un dermatologue.

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