Salade de poulet au sésame à l’asiatique

Profitez de cette copie cat panera bread salade de poulet à l’asiatique à la maison pour un délicieux repas rassasiant mais pas lourd. Du poulet tendre, des amandes, des mandarines et plus encore rendent ce repas non seulement magnifique mais aussi savoureux. La vinaigrette maison est facile à faire mais pleine de saveurs.

Profitez de cette salade de poulet asiatique copiée du pain Panera à la maison pour un repas délicieux qui est rempli mais pas lourd. Du poulet tendre, des amandes, des mandarines et plus encore rendent la salade de poulet au sésame asiatique saine et délicieuse. La salade de poulet au sésame à l'asiatique de Panera est facile et savoureuse. Essayez la salade de poulet au sésame asiatique de Panera bread. #eatingonadime #copycatpanerabreadasianchickensalad

Copy cat panera bread asian chicken salad

Nous adorons les recettes copy cat pour pouvoir déguster nos repas préférés à la maison. Cette salade de poulet asiatique de Panera Bread Copy Cat est vraiment facile mais une salade savoureuse à essayer.

J’aime la douceur des oranges et le salé de la délicieuse vinaigrette. Cela se combine vraiment pour un excellent repas.

Les salades sont l’option parfaite lorsque le temps devient plus chaud. Elles sont si faciles et tout le monde peut profiter d’un bon repas sans manger une tonne de nourriture lourde.

Si vous avez apprécié notre salade Panera aux fraises et au pavot, cette nouvelle recette copieuse sera un succès à coup sûr. Les recettes copiées aident à nous faire économiser une tonne d’argent !

En plus, c’est tellement pratique d’obtenir nos repas de restaurant préférés à la maison.

Profitez de cette salade de poulet asiatique copiée du pain Panera à la maison pour un délicieux repas rassasiant mais pas lourd. Du poulet tendre, des amandes, des mandarines et plus encore font de la salade de poulet au sésame asiatique un plat sain et délicieux. La salade de poulet au sésame à l'asiatique de Panera est facile et savoureuse. Essayez la salade de poulet au sésame asiatique de Panera bread. #eatingonadime #copycatpanerabreadasianchickensalad

Ingrédients de la salade de poulet à l’asiatique :

  • poitrine de poulet coupée en filets
  • sauce soja
  • sucre brun
  • poudre d’ail
  • huile de sésame
  • huile d’olive
  • coeurs de romaine hachés
  • oranges mandarines, égouttées
  • graines de sésame
  • bandes de wonton
  • amandes tranchées
  • cilantro hachée

Ingrédients de la vinaigrette au sésame :

  • Vinaigre de riz
  • sucre
  • Ail émincé
  • Huile de sésame
  • Huile de canola
  • Section soja
  • graines de sésame
  • .

Profitez de cette salade de poulet asiatique copie conforme du Panera bread à la maison pour un délicieux repas rassasiant mais pas lourd. Du poulet tendre, des amandes, des mandarines et plus encore font de la salade de poulet au sésame asiatique un plat sain et délicieux. La salade de poulet au sésame à l'asiatique de Panera est facile et savoureuse. Essayez la salade de poulet au sésame asiatique de Panera bread. #eatingonadime #copycatpanerabreadasianchickensalad

Comment faire la salade de poulet asiatique Panera:

Marinadez le poulet dans la sauce soja, le sucre brun, la poudre d’ail et l’huile de sésame. Mariner pendant au moins 2 heures ou toute la nuit au réfrigérateur.

Ceci donnera au poulet cette délicieuse saveur.

Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.

Ajouter délicatement le poulet dans la poêle et cuire pendant 5 à 7 minutes de chaque côté jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.

Retirez le poulet dans une assiette et regardez-le au frais pendant que vous préparez les autres ingrédients.

Pour préparer la vinaigrette au sésame, faites chauffer le vinaigre à feu moyen, ajoutez le sucre et l’ail.

Laissez bouillir pendant environ 1 minute jusqu’à ce que le sucre se dissolve. Filtrer dans un bocal en verre, ajouter les autres ingrédients de la vinaigrette, sceller le contenant et secouer pour combiner. Secouez avant de l’utiliser.

Découpez le poulet en tranches.

Mélangez tous les ingrédients de la salade, garnissez avec le poulet et la vinaigrette et servez immédiatement.

Dégustez cette salade de poulet asiatique copie cat Panera bread à la maison pour un délicieux repas rassasiant mais pas lourd. Du poulet tendre, des amandes, des mandarines et plus encore rendent la salade de poulet au sésame asiatique saine et délicieuse. La salade de poulet au sésame à l'asiatique de Panera est facile et savoureuse. Essayez la salade de poulet au sésame asiatique de Panera bread. #eatingonadime #copycatpanerabreadasianchickensalad

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Cette salade de poulet asiatique plaît toujours à la foule!

La poitrine de poulet est incroyablement tendre et savoureuse du fait qu’elle a été marinée. La laitue romaine et le wonton croustillant combinés à la vinaigrette asiatique piquante au sésame sont délicieux.

Mes enfants adorent mettre des bandes de wonton supplémentaires sur leur salade. 🙂 C’est un excellent repas et toute la famille l’apprécie.

Vous pouvez préparer cette salade en seulement 15 minutes. Non seulement vous économiserez de l’argent, mais vous gagnerez du temps en évitant d’aller chercher des plats à emporter.

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Try copy cat panera bread asian chicken salad this week.

C’est un excellent exemple de repas délicieux que vous pouvez déguster à la maison pour une fraction du prix du menu. Ces salades peuvent être chères au restaurant et nourrir une famille fait grimper les prix.

Les économies seront importantes lorsque vous les ferez à la maison. De plus, je pense qu’elles ont un goût incroyable !

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Imprimez cette recette de salade de poulet au sésame asiatique de panera bread copycat ci-dessous :

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Salade de poulet asiatique au pain Panera
Temps de préparation
2 h

.

Temps de cuisson
15 minutes

Temps total
2 h 15 minutes

Amusez-vous à copier la salade de poulet asiatique du pain Panera à la maison pour un repas savoureux, rassasiant mais pas lourd. Vous adorerez le poulet tendre, les oranges et plus encore.

Cours:plat principal
Cuisine:chinoise
Mot clé:salade de poulet asiatique au pain Panera
Portion : 6
Calories : 663 kcal
Auteur : Eating on a Dime

Ingrédients
  • 3 poitrines de poulet coupées en filets
  • 1/4cupsoy sauce
  • 1tbsp de sucre brun
  • 1tbsp d’ail.
  • 2 c. à soupe d’huile de sésame
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 4 cœurs de romaine hachés
  • 1 boîte de mandarines égouttées
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1.5cups de lanières de wonton
  • 1/2cups d’amandes tranchées
  • 1/2cups de coriandre hachée
  • Ingrédients de la vinaigrette au sésame :
  • 1/2cup de vinaigre de riz
  • 1/4cup de sucre
  • 2cup d’ail émincé
  • 1cup d’huile de sésame
  • 1/4cup d’huile de canola
  • . 2tbspbsp de sauce soja
  • 1tbsps de graines de sésame
Instructions
  1. Marinade du poulet dans la sauce soja, le sucre brun, la poudre d’ail et l’huile de sésame. Mariner pendant au moins 2 heures ou toute la nuit au réfrigérateur.
  2. Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.
  3. Ajouter délicatement le poulet dans la poêle et cuire pendant 5 à 7 minutes de chaque côté jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
  4. Remettez le poulet dans une assiette et regardez-le au frais pendant que vous préparez les autres ingrédients.
  5. Pour faire la vinaigrette au sésame, faites chauffer le vinaigre à feu moyen, ajoutez le sucre et l’ail.
  6. Laissez bouillir pendant environ 1 minute jusqu’à ce que le sucre se dissolve. Filtrer dans un bocal en verre, ajouter les autres ingrédients de la vinaigrette, sceller le contenant et secouer pour combiner. Secouez avant d’utiliser.
  7. Découpez le poulet.
  8. Remélangez tous les ingrédients de la salade, garnissez avec le poulet et la vinaigrette et servez immédiatement.
Faits nutritionnels
Salade de poulet asiatique au pain Panera
Montant par portion
Calories 663Calories provenant des lipides 279
% de la valeur quotidienne*
Les lipides 31g48%
Les lipides saturés 3g19%
Cholestérol 78mg26%

.

Sodium 1779mg77%
Potassium 913mg26%
Carbohydrates 58g19%
Fibres 6g25%
Sucre 7g8%
Protéines 38g76%
. Vitamine A 7230IU145%
Vitamine C 19mg23%
Calcium 156mg16%
Fer 5mg28%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2000 calories.

Profitez de cette salade au poulet asiatique copie conforme du Panera bread à la maison pour un délicieux repas rassasiant mais pas lourd. Du poulet tendre, des amandes, des mandarines et plus encore font de la salade de poulet au sésame asiatique un plat sain et délicieux. La salade de poulet au sésame à l'asiatique de Panera est facile et savoureuse. Essayez la salade de poulet au sésame asiatique de Panera bread. #eatingonadime #copycatpanerabreadasianchickensalad

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