On pense souvent que la vie d’un adolescent est plus insouciante et moins stressante que celle des adultes. Bien que leur vie comporte sa part de hauts et de bas, la plupart du temps, les adolescents ne sont pas accablés par les mêmes responsabilités génératrices de stress que les adultes. Compte tenu de la nature omniprésente de ce processus de pensée, il peut être surprenant d’apprendre que des recherches ont montré qu’environ 50 % de tous les cas de maladie mentale au cours de la vie se développent avant l’âge de 17 ans. Malheureusement, les problèmes de santé mentale des adolescents sont souvent négligés ou passés par pertes et profits en tant que « angoisse typique des adolescents » qui disparaîtra d’elle-même.
Il est difficile de désigner une cause singulière responsable du déclin brutal de la santé mentale des adolescents. L’impact de divers facteurs environnementaux, génétiques et situationnels varie selon les personnes, et par conséquent, une seule cause ne convient pas à toutes. Cependant, on a constaté que quelques facteurs communs contribuent aux difficultés de santé mentale dans presque tous les cas.
Horaires chargés et pression pour réussir
Les adolescents d’aujourd’hui subissent une pression nettement plus forte pour obtenir des résultats scolaires et extrascolaires. L’école et d’autres activités comme le sport peuvent être une énorme source de stress et entraîner des problèmes de santé mentale.
Les médias sociaux
Les médias sociaux peuvent être une bénédiction et une malédiction pour les adolescents comme pour les adultes. Ces dernières années, on s’inquiète de plus en plus des effets des médias sociaux sur le cerveau en développement des adolescents. Les recherches indiquent qu’il existe un lien étroit entre l’utilisation intensive des médias sociaux et les problèmes de santé mentale des adolescents. Les sites de médias sociaux en ligne tels que Facebook, Instagram et Snapchat peuvent, par inadvertance, exercer une pression excessive sur les adolescents en mettant en avant des images corporelles inatteignables, des symboles de statut ou d’autres réussites accessibles uniquement à quelques privilégiés.
Compétences d’adaptation sous-développées
De nombreuses équipes n’ont pas développé les compétences d’adaptation nécessaires pour gérer efficacement les événements déclencheurs ou les situations désagréables que la vie peut présenter. Des capacités d’adaptation maladaptées, telles que la suralimentation, la consommation excessive de médias sociaux ou l’adoption d’autres comportements à risque comme l’abus d’alcool et de drogues, peuvent entraîner des maladies mentales si des réponses appropriées aux éléments déclencheurs ne sont pas développées.
Difficultés relationnelles
Les relations des adolescents, qu’il s’agisse d’amitiés ou de relations amoureuses, sont souvent alourdies par des facteurs de stress qui peuvent produire ou aggraver des symptômes de santé mentale négatifs. En raison de leur nature, les relations des adolescents sont en constante évolution, et le manque susmentionné de compétences d’adaptation adéquates nécessaires pour gérer les perturbations émotionnelles qui découlent de la dissolution d’une relation adolescente (en particulier romantique) peut souvent entraîner des symptômes de dépression ou d’anxiété chez les adolescents.
Malheureusement, il n’est pas rare que les symptômes de santé mentale qui découlent de certains des facteurs mentionnés ci-dessus soient passés par pertes et profits comme des sautes d’humeur ordinaires et quotidiennes attribuables au développement de l’adolescence. Il est essentiel d’examiner plus en profondeur la cause des changements comportementaux ou émotionnels qu’un adolescent peut ressentir afin de déterminer si ses symptômes peuvent être le signe de quelque chose de plus profond. Si vous êtes inquiet au sujet d’un adolescent qui a récemment montré un comportement altéré ou des symptômes émotionnels altérés et que vous craignez qu’un problème de santé mentale plus profond soit à blâmer, n’hésitez pas à obtenir de l’aide pour votre adolescent Adolescent Wellness Academy.