Les enfants, les jeunes adultes et les Américains plus âgés peuvent avoir un taux de cholestérol élevé. Apprenez comment prévenir l’hypercholestérolémie et sachez ce que signifie votre taux de cholestérol.
Septembre est le mois national d’éducation sur le cholestérol, un bon moment pour faire vérifier votre taux de cholestérol sanguin et prendre des mesures pour le faire baisser s’il est élevé. Le Mois national d’éducation sur le cholestérol est également un bon moment pour se renseigner sur les profils lipidiques et sur les choix alimentaires et de mode de vie qui vous aident à atteindre vos objectifs personnels en matière de cholestérol. Vous trouverez ci-dessous des informations sur le cholestérol et un résumé des programmes des CDC qui traitent du cholestérol dans tout le pays. Vous trouverez également quelques fiches d’information et publications sur le cholestérol, ainsi que des liens vers des informations utiles pour les consommateurs et les prestataires de soins de santé sur nos sites Web partenaires.
Combien d’Américains ont un taux de cholestérol élevé ?
Plus de 102 millions d’adultes américains (20 ans ou plus) ont un taux de cholestérol total égal ou supérieur à 200 mg/dL, ce qui est supérieur aux niveaux sains. Plus de 35 millions de ces personnes ont des taux de 240 mg/dL ou plus, ce qui les expose à un risque élevé de maladie cardiaque.1
Qu’est-ce que le cholestérol ?
Le cholestérol est une substance cireuse, semblable à une graisse, présente dans votre corps et dans de nombreux aliments. Votre corps a besoin de cholestérol pour fonctionner normalement et fabrique tout ce dont vous avez besoin. Un excès de cholestérol peut s’accumuler dans vos artères. Après un certain temps, ces dépôts rétrécissent vos artères, ce qui vous expose à un risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Comment savoir si votre cholestérol est élevé ?
Un taux de cholestérol élevé ne présente généralement aucun symptôme. Par conséquent, de nombreuses personnes ne savent pas que leur taux de cholestérol est trop élevé. Cependant, les médecins peuvent effectuer un simple test sanguin pour vérifier votre cholestérol. L’hypercholestérolémie peut être contrôlée par des changements de mode de vie ou, si cela ne suffit pas, par des médicaments.
Il est important de vérifier son taux de cholestérol. L’hypercholestérolémie est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque, la principale cause de décès aux États-Unis.
À quelle fréquence faut-il faire contrôler son cholestérol ?
Le National Cholesterol Education Program (NCEP)External recommande aux adultes âgés de 20 ans ou plus de faire contrôler leur cholestérol tous les 5 ans.
Les directives préventives pour le dépistage du cholestérol chez les jeunes adultes diffèrent, mais les experts s’accordent sur la nécessité de dépister les jeunes adultes qui présentent d’autres facteurs de risque de maladie coronarienne : obésité, tabagisme, hypertension artérielle, diabète et antécédents familiaux
Moins de la moitié des jeunes adultes qui présentent ces facteurs de risque ne se soumettent pas à un dépistage du cholestérol, même si jusqu’à un quart d’entre eux ont un taux de cholestérol élevé. 6
Un simple test sanguin appelé profil lipoprotéique peut mesurer votre taux de cholestérol total, y compris le LDL (lipoprotéine de basse densité, ou « mauvais » cholestérol), le HDL (lipoprotéine de haute densité, ou « bon » cholestérol) et les triglycérides.
Le tableau suivant indique les taux de lipides optimaux pour les adultes 4 :
| Les taux de cholestérol souhaitables | |
|---|---|
| Cholestérol total | Moins de 170 mg/dL |
| Léger cholestérol LDL ( » mauvais « ) | Moins de 110 mg/dL |
| Haut taux de cholestérol HDL (« bon ») | 35 mg/dL ou plus | Triglycérides | Moins de 150 mg/dL |
Les enfants et les adolescents peuvent-ils avoir un taux de cholestérol élevé ?
Oui. L’hypercholestérolémie peut se développer dans la petite enfance et l’adolescence, et votre risque augmente avec votre poids2. Aux États-Unis, plus d’un cinquième (20 %) des jeunes âgés de 12 à 19 ans ont au moins un taux de lipides anormal3. Il est important que les enfants de plus de 2 ans fassent vérifier leur cholestérol, s’ils sont en surpoids/obèses, s’ils ont des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie, de maladies cardiaques, de diabète, d’hypertension artérielle ou de certaines maladies chroniques (maladies rénales chroniques, maladies inflammatoires chroniques, cardiopathies congénitales et survivants du cancer chez l’enfant4.
Le National Cholesterol Education ProgramExternal a élaboré des recommandations spécifiques sur le traitement du cholestérol pour les personnes présentant un risque accru, comme celles ayant des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie ou de maladie cardiaque.
Si vous avez un taux de cholestérol élevé, que pouvez-vous faire pour le faire baisser ?
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter votre hypercholestérolémie5. En outre, vous pouvez réduire votre taux de cholestérol en modifiant votre mode de vie :
- Une alimentation pauvre en graisses et riche en fibres (Mangez plus de fruits frais, de légumes frais et de céréales complètes).
- Pour les adultes, faire au moins 2 heures et 30 minutes d’activité physique modérée ou 1 heure et 15 minutes d’activité physique intense par semaine. Pour les 6-17 ans, faire 1 heure ou plus d’activité physique chaque jour.
- Maintenir un poids sain.
- Ne pas fumer ou arrêter si vous fumez.
Les programmes du CDC qui traitent du cholestérol
Programme national de prévention des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux
Depuis 1998, le CDC finance les efforts des départements de santé des États pour réduire le nombre de personnes atteintes de maladies cardiaques ou d’accidents vasculaires cérébraux. Les départements de santé de 41 États et du district de Columbia reçoivent actuellement des fonds pour ces activités. Ces programmes encouragent les changements de politique et de système au niveau de l’État et de la communauté pour favoriser des conditions de vie et de travail saines pour le cœur et sans accident vasculaire cérébral.
WISEWOMAN
Le programme WISEWOMAN aide les femmes ayant peu ou pas d’assurance maladie à réduire leur risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres maladies chroniques. Le programme aide les femmes âgées de 40 à 64 ans à arrêter de fumer, à améliorer leur alimentation et à augmenter leur activité physique. WISEWOMAN propose également des tests de dépistage de l’hypertension artérielle, de l’hypercholestérolémie et du diabète. Le CDC finance 21 projets WISEWOMAN dans 19 États et deux organisations tribales.
Programme de normalisation des lipides
Le laboratoire de santé environnementale du CDC sert de laboratoire de référence mondial pour la mesure du cholestérol, des triglycérides, des lipoprotéines de haute densité et des lipoprotéines de basse densité. Les médecins ont besoin de mesures précises pour diagnostiquer et traiter correctement les personnes présentant un taux de cholestérol élevé. Le laboratoire contribue à assurer la qualité des quelque 35 millions de mesures du cholestérol effectuées chaque année aux États-Unis.
Ressources sur le cholestérol
- Site Web du CCD sur le cholestérol
- Fiche sur le cholestérol
- Les programmes étatiques de prévention des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux traitent de l’hypercholestérolémie
Autres ressources sur le cholestérol
- Tendances du dépistage du cholestérol et de la sensibilisation à l’hypercholestérolémie – États-Unis, 1991-2003. MMWR – Rapport hebdomadaire sur la morbidité et la mortalité. Septembre 2005.
Plus d’informations
- Site Web du mois de l’éducation sur le cholestérol du National Heart, Lung, and Blood InstituteExternal
- National Cholesterol EducationProgramExternal
- The American Heart AssociationExternal
- American Heart Association. Statistiques sur les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux – Mise à jour 2010. Disponible sur le site Web de l’American Heart AssociationExternal.
- Dai S, Fulton JE, Harrist RB, Grunbaum JA, Steffen LM, Labarthe DR. Les lipides sanguins chez les enfants : modèles liés à l’âge et association avec les indices de graisse corporelle : Projet HeartBeat ! American Journal of Preventive Medicine. 2009;37(IS):S56-S64.
- Centers for Disease Control and Prevention. Prévalence des taux anormaux de lipides et admissibilité à des conseils thérapeutiques sur le mode de vie chez les jeunes-États-Unis 1999-2006. MMWR – Rapport hebdomadaire sur la morbidité et la mortalité. 2009 ;.
- Daniels, SR, Greer, FR, le Comité de la nutrition. Dépistage des lipides et santé cardiovasculaire dans l’enfance. Am J Ped 2008 ; 122(1) : 198-208.
- National Cholesterol Education Program. Résumé du troisième rapport du groupe d’experts du National Cholesterol Education Program (NCEP) sur la détection, l’évaluation et le traitement de l’hypercholestérolémie chez les adultes (ATP III). Disponible sur le site Web du National Heart, Lung and Blood à l’adresse suivante : http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/cholesterol/External
- Annals of Family Medicine. Prévalence des facteurs de risque de maladie coronarienne et dépistage de l’hypercholestérolémie chez les jeunes adultes, États-Unis, 1999-2006. Ann Fam Med 2010 8 : 327-333.