Rosemary Després explique ce qui l’inspire pour coudre les nôtres, comme le démontre Manda Helal
Les menstruations sont naturelles, mais parfois la façon dont nous les gérons dans la société moderne ne l’est pas. Le plastique est plus que jamais un sujet à la mode, et la discussion sur la façon dont nous gérons nos menstruations s’est accélérée. Une serviette hygiénique classique contient en moyenne 3,4 g de plastique. Les gens s’intéressent donc de plus en plus aux méthodes réutilisables telles que les serviettes lavables et les coupes menstruelles. Celles-ci offrent un moyen plus sûr et plus naturel de gérer le flux menstruel.
En novembre 2017, j’ai participé à un atelier animé par Manda Helal afin de pouvoir la photographier en train d’enseigner à une partie du personnel du Women’s Environmental Network (WEN) à Londres comment fabriquer ses propres protections menstruelles réutilisables. J’ai trouvé l’expérience assez émouvante : le fait que des femmes se réunissent et cousent les serviettes, en parlant ouvertement de choses dont nous ne discutons pas habituellement. Les instructions pas à pas suivantes sont basées sur ce que fait Manda, vous pouvez donc fabriquer vos propres tampons si vous le souhaitez, ou utiliser le guide pour éduquer d’autres personnes.
Plusieurs utilitaires :
Utiliser du tissu en coton 100% biologique. Vous pouvez soit acheter du neuf, soit recycler de vieilles chemises ou d’autres vêtements, des draps ou des taies d’oreiller en coton. Gardez à l’esprit pour déterminer la quantité de tissu dont vous aurez besoin que vous utiliserez plusieurs couches.
Vous pouvez coudre les coussinets à la main si vous le souhaitez, mais si vous utilisez une machine à coudre ou une surjeteuse, les points plus solides les rendront plus durables.
Comment fabriquer une serviette hygiénique
Ce dont vous aurez besoin :
du tissu – voir ci-dessus
du fil à coudre
2 boutons-pression pour les ailes (si vous faites une enveloppe)
du ruban adhésif ou du Velcro (facultatif)
une aiguille
des épingles
des ciseaux
un crayon et du papier ou une carte pour le gabarit
une machine à coudre (facultative)
un surjeteur (facultatif)
Pour faire l’insert :
- Faites un gabarit en traçant le modèle d’insert de Wen (à télécharger ci-dessous), ou en dessinant autour de l’intérieur d’un de vos propres blocs. Découpez le gabarit.
- A l’endroit, pliez le tissu de façon à ce qu’il soit au moins 1cm plus grand tout autour que le gabarit et que vous ayez 4 ou 6 couches pour un flux menstruel léger (ou une journée plus légère), en ajoutant plus de couches pour un flux moyen ou important.
- Pincer le gabarit sur le tissu.
- En laissant un surplus de couture, coupez autour du gabarit à travers toutes les couches du tissu.
- Replier le surplus de couture sous les deux côtés de la serviette afin que les bords soient cachés, et épingler et/ou baster soigneusement pour fixer toutes les couches.
- Surcrochez ou cousez autour du coussinet.
Pour les inserts avec ailes, utilisez le patron d’enveloppement sans ajouter les poppers.
L’insert peut être utilisé seul placé ou cousu dans une culotte, avec ou sans velcro,ou maintenu en place dans une écharpe.
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Pour réaliser l’écharpe:
- Pliez le tissu en deux, l’endroit vers l’intérieur.
- Tracez le patron, découpez le gabarit et épinglez-le sur le tissu.
- En laissant une marge de couture, découpez autour du gabarit.
- Surjetez ou cousez autour du bord, en laissant une extrémité ouverte. Retournez à l’endroit.
- Cousez l’extrémité ouverte et ajoutez des poppers aux ailes aux endroits indiqués.
- Cousez à la main une pochette à chaque extrémité de l’écharpe ou fixez des rubans, pour maintenir la doublure en place.
Rosemary Després est une photographe, artiste et écrivain originaire de Guernesey. Fortement influencée par son éducation insulaire, elle est captivée par les motifs réguliers de la nature sauvage tels que les planètes en orbite, les saisons et la nature cyclique des femmes.
Manda Helal est une artiste céramiste et éducatrice avec plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement de la poterie à des étudiants de tous âges et de milieux divers. Elle vit et travaille dans l’East End de Londres.
Lectures complémentaires :
Que signifie Environmenstruel ?
Les coupes menstruelles : Ce qu’elles sont et comment les utiliser
Le confort des tissus : Encourager les femmes à utiliser des protections menstruelles en tissu
Les revues de règles durables
JUNO Best Buy Awards : Positive Periods
Cet article a été initialement publié dans le numéro 56 de JUNO Late Summer 2018.