INTRODUCTION
Quelle que soit la raison pour laquelle vous consommez du cannabis, il y a de fortes chances pour qu’un jour ou l’autre vous ayez fait des excès et soyez trop stone. Il est extrêmement fréquent, surtout chez les usagers les plus novices, de prendre un coup de trop et de se retrouver dans une situation inconfortable. Les effets d’une consommation excessive varient de légers à un peu plus extrêmes selon la quantité que vous avez consommée, la quantité de THC dans votre cannabis et la fréquence à laquelle vous en abusez. Dans cet article, nous allons voir quels sont ces effets, et neuf conseils pour savoir quand vous êtes trop défoncé.
Les effets secondaires du THC
Lorsque l’on consomme trop de cannabis, il est facile de se retrouver espacé, mal à l’aise, et de se sentir mal à l’aise. Nous devons remercier le THC pour ces effets et ils sont fréquents lorsqu’il est utilisé en forte concentration, ou lorsqu’il n’y a pas d’autres cannabinoïdes pour l’équilibrer. Cela ne veut pas dire que vous ressentirez toujours ces effets en utilisant une souche à forte teneur en THC, mais c’est possible.
D’autres effets secondaires peuvent inclure la faim et la somnolence lors de la consommation de cannabis à forte teneur en THC, ainsi que d’autres cannabinoïdes. Ces effets peuvent être considérés comme positifs selon votre situation.
9 CONSEILS POUR QUAND VOUS ÊTES TROP HAUT
RELAX
La première chose à faire lorsque vous ressentez l’apparition d’effets négatifs induits par le cannabis est de rester calme.
Souvenez-vous de l’argument séculaire des stoners selon lequel personne n’est jamais mort d’une overdose de cannabis ? Répétez-vous cela et restez concentré sur le fait que tout ce que vous vivez finira par passer.
Cela peut être difficile à faire quand vous avez l’impression que le monde tourne et que tout le monde dans la pièce vous en veut, mais se rappeler qu’une overdose de cannabis n’est que temporaire est l’une des étapes les plus importantes pour affronter cette sensation écrasante d’être trop défoncé.
RESTE HYDRATE
Un conseil courant pour les personnes trop ivres est de rester hydraté, et nous vous suggérons de faire de même lorsque vous êtes trop défoncé.
Nous vous suggérons de boire de l’eau froide et filtrée ou du jus de fruit pur, ce qui peut aider à augmenter votre taux de sucre dans le sang et à freiner temporairement les effets désagréables d’une overdose de cannabis.
Quoi que vous fassiez, restez à l’écart de l’alcool et des boissons caféinées comme le café, le thé ou les sodas caféinés. De même, ne vous versez pas subitement 2 litres d’eau dans la gorge ; gardez plutôt un grand verre à côté de vous et sirotez-le lentement mais régulièrement.
Quand il est vide, remplissez-le vous-même ou demandez à un ami ou un membre de votre famille de le faire pour vous.
Mélanger/chiqueter du poivre noir
Le cannabis contient une variété de terpènes qui servent de colonne vertébrale à son profil aromatique et jouent également un rôle important dans la façon dont la substance affecte notre corps.
Plusieurs des terpènes présents dans le cannabis sont également présents dans une variété d’autres plantes ou fruits ; le limonène, par exemple, se trouve dans les agrumes ; le myrcène, quant à lui, se trouve dans le persil, le thym et le houblon.
Le bêta-caryophyllène est un terpène présent à la fois dans le cannabis et le poivre noir et active les mêmes récepteurs dans le cerveau que le THC. Selon une revue scientifique publiée dans le British Journal of Pharmacology, lorsqu’ils sont combinés, le THC et le bêta-caryophyllène produisent des effets calmants.
Malheureusement, la plupart des variétés de cannabis ne contiennent généralement que des traces de bêta-caryophyllène. Donc, si vous vous sentez anxieux, agité ou paranoïaque après avoir consommé de la weed, essayez de mâcher ou de sentir quelques grains de poivre noir.
Déguster du jus de citron
Vous vous souvenez que nous avons dit que le cannabis contenait du limonène ? Eh bien, selon Weed : The User’s Guide, un livre sur le cannabis de David Schmader, ce terpène a une capacité similaire à moduler les effets du THC sur le cerveau comme le bêta-caryophyllène.
Alors, si vous n’avez pas de poivre noir sous la main, essayez une concoction composée du jus d’un citron, d’une cuillère à café de zeste, et d’autant de sucre ou de miel que nécessaire. Mélangez le tout, descendez-le comme un shot et vous devriez ressentir une réduction de certains des effets désagréables d’une overdose de cannabis.
GAGNEZ DE L’AIR FRAIS
C’est un autre de ces conseils polyvalents pour quiconque a consommé trop de quelque chose. Prenez de longues et profondes respirations et envisagez de faire une promenade, ou de vous asseoir près d’une fenêtre ou d’un balcon.
FUMEZ DU CBD
Le cannabidiol, l’un des principaux cannabinoïdes présents dans le cannabis, est censé équilibrer certains des effets plus psychoactifs d’une trop forte consommation. Fumer une variété à forte teneur en CBD, ou même une variété à CBD pur, peut aider à remettre les choses à plat. Alternativement, le CBD peut être obtenu sous forme d’huiles de CBD dédiées, faciles à doser et présentant des concentrations élevées vérifiables de CBD dans, sans aucun THC.
L’huile de CBD existe également dans une gamme de produits et de concentrations – des flacons compte-gouttes à placer sous la langue, aux capsules molles à avaler. La gamme de concentrations signifie également qu’il y a généralement quelque chose pour tout le monde et toutes les situations. Le seul problème est que dans beaucoup d’endroits, comme avec le marché du cannabis, le CBD n’est pas réglementé, ce qui rend difficile de savoir ce que vous obtenez.
Nous avons une gamme disponible dans notre boutique CBD – chaque produit répondant à nos exigences de qualité strictes et étant vérifié par une tierce partie pour une tranquillité d’esprit totale.
Manger
Manger est le passe-temps favori de tous les stoners et peut être un excellent moyen d’atténuer certains des effets de la sensation de trop grande défonce.
Toutefois, si vous vous sentez mal à cause d’une trop grande quantité de cannabis, nous vous suggérons de vous éloigner de tout grignotage habituel (comme les fast-foods gras ou les snacks tels que les chips, les biscuits ou tout ce qui sort directement d’un sac).
A la place, optez pour des aliments légers, mais nutritifs. Le yaourt est une excellente option, tout comme les fruits ou tout type de légumes aqueux (comme les concombres ou les bâtonnets de céleri). Un petit bol de muesli ou de céréales saines est également une excellente option.
S’il fait froid et pluvieux à l’extérieur, vous pourriez également essayer un petit bol de soupe maison.
ENTRETIENS-TOI
Sans aucun doute, le meilleur remède à une overdose de cannabis est le temps. Par conséquent, vous voudrez faire de votre mieux pour faire passer le temps aussi rapidement et agréablement que possible.
Une excellente façon de le faire est de vous divertir avec une activité quelconque. N’essayez rien de trop exigeant (comme des sports ou des jeux de société compliqués), car votre corps/mental ne pourra probablement pas suivre et vous finirez probablement par vous sentir moins bien.
A la place, essayez des distractions simples comme regarder un film, écouter votre album préféré ou jouer à un jeu vidéo. Vous pouvez également essayer un livre de coloriage pour adultes ou des mandalas, ou simplement gribouiller dans un cahier.
DISPOSEZ-VOUS
Comme nous l’avons dit précédemment, le meilleur remède à une overdose de cannabis est le temps. Ainsi, bien que tous les conseils que nous avons partagés ci-dessus soient utiles en soi, la seule chose qui vous permettra de vous sentir à nouveau à 100% est le passage de l’horloge.
Nous trouvons que l’une des meilleures façons de faire passer le temps rapidement est de se reposer. Changez-vous pour des vêtements confortables (comme un pyjama ou quelque chose de similaire), installez-vous confortablement sur votre canapé ou votre lit et, si possible, essayez de faire une sieste.
Si le fait de fermer les yeux vous donne des nausées/de l’anxiété ou si vous êtes tout simplement trop agité, essayez de vous divertir en mettant un film ou votre album préféré, ou en utilisant l’une des autres formes de divertissement que nous avons énumérées dans le dernier conseil.