La boulimie est un trouble alimentaire et un problème de santé mentale.
Hommes et femmes de tout âge peuvent souffrir de boulimie, mais elle est plus fréquente chez les jeunes femmes et peut commencer au milieu ou à la fin de l’adolescence.
Les principaux signes de boulimie sont de manger une grande quantité de nourriture sur une très courte période.
Vous débarrassez ensuite votre corps du surplus de nourriture par une ou une combinaison de :
- se faire vomir
- prise de laxatifs
- exercice excessif
- jeûner
Les autres signes de boulimie sont :
- être préoccupé par la peur de prendre du poids
- être très critique à l’égard de son poids et de sa silhouette
- se sentir très tendu ou anxieux
- penser beaucoup à la nourriture
- se sentir coupable, honteux, et se comporter de manière secrète
- éviter les activités sociales qui impliquent de la nourriture
- sentir que vous n’avez aucun contrôle sur votre alimentation
Vous pouvez également remarquer des signes physiques comme :
- sentiment de fatigue
- changements spectaculaires de poids – à la hausse ou à la baisse
- un mal de gorge dû à une maladie
- des ballonnements ou des douleurs au ventre
- un visage bouffi
- se faire du mal
- .blessant
Cycle de frénésie alimentaire et de purge
La boulimie est souvent un cycle vicieux de frénésie alimentaire et de purge. Elle est déclenchée par des éléments tels que la faim, la tristesse ou le stress.
Vous pouvez vous fixer des règles très strictes en matière de régime, d’alimentation ou d’exercice.
Ne pas les respecter entraîne alors des périodes d’alimentation excessive et de perte de contrôle. Vous vous sentez alors coupable ou honteux et vous vous purgez pour vous débarrasser des calories. Cela vous laisse une nouvelle sensation de faim et le cycle continue.
Complications causées par la boulimie
La boulimie peut entraîner des problèmes physiques associés au fait de ne pas avoir les bons nutriments.
Les complications possibles comprennent :
- sentiment de fatigue et de faiblesse
- problèmes dentaires
- règles irrégulières ou absentes
- peau et cheveux secs
- ongles cassants
- glandes gonflées
- fatigues et spasmes musculaires
- cœur, des problèmes rénaux ou intestinaux, y compris une constipation permanente
- des problèmes osseux
Causes de la boulimie
Les causes de la boulimie et des autres troubles alimentaires ne sont pas connues. Mais vous pourriez être plus susceptible de souffrir d’un trouble alimentaire si vous :
- ou un membre de votre famille a des antécédents de troubles de l’alimentation, de dépression ou de dépendance à l’alcool ou à la drogue
- vous avez été critiqué pour vos habitudes alimentaires, votre morphologie ou votre poids
- vous vous souciez trop d’être mince
- vous êtes anxieux, une faible estime de soi, une personnalité obsessionnelle ou êtes perfectionniste
- vous avez été abusé sexuellement
Signes d’alerte de la boulimie chez quelqu’un d’autre
Signes d’alerte indiquant qu’une personne qui vous est chère souffre d’un trouble alimentaire :
- manger beaucoup de nourriture, très rapidement au point de ressentir un malaise
- aller souvent aux toilettes après avoir mangé, en revenant souvent avec des rougeurs
- faire des exercices obsessionnels
- manger seul – amasser de la nourriture
Avoir de l’aide
Avoir de l’aide et du soutien dès que possible. Cela vous donnera les meilleures chances de vous remettre de la boulimie. Si vous pensez être boulimique, parlez-en à votre médecin généraliste.
Si vous craignez qu’un membre de votre famille ou un ami soit boulimique, encouragez-le à consulter son médecin généraliste. Vous pouvez lui proposer de l’accompagner.
La boulimie est un problème de santé publique.