Avoir un bébé est un événement intense – exaltant – fou – excitant – émotionnel – effrayant – incroyable, tout cela bouclé en un seul. Tous les sentiments de la planète sont ressentis par une mère qui accouche. Et après avoir moi-même eu deux enfants, je peux honnêtement dire que je referais tout cela, en raison de l’immense amour que j’ai pour ces bébés.
Pour moi, pendant mes grossesses, je voulais faire tout ce que je pouvais pour être aussi saine et naturelle que possible pour moi et mon bébé. J’ai essayé de manger sainement, de rester forte émotionnellement, d’utiliser des huiles essentielles – et j’ai même choisi de passer par la voie non médicamenteuse pour chaque travail et accouchement.
Etant donné que j’étais déjà sur la voie de l’utilisation des huiles essentielles dans ma vie quotidienne, je savais que je voulais utiliser ces plantes étonnantes pour m’aider à traverser les « jours de naissance » de mes bébés. Après des tonnes de recherches, j’ai appris qu’il y avait des huiles essentielles pour tout – y compris celles que je pouvais utiliser pendant l’accouchement.
Maintenant que j’ai eu deux « accouchements gras » réussis, j’ai trouvé important de partager avec vous les 10 meilleures huiles essentielles pour le travail qui m’ont énormément aidée à chaque étape de la naissance. Ces huiles pourraient être quelque chose à envisager d’emballer dans votre sac de naissance et d’avoir à portée de main lorsque ce jour très spécial arrive.
Menthe poivrée
La menthe poivrée était mon huile préférée à avoir pendant toute ma grossesse, et de loin. Principalement parce que l’arôme mentholé de la menthe poivrée était très apaisant à inhaler pendant le premier trimestre, et a aidé à garder mon ventre installé pendant que j’étais en travail. En plus de cela, la menthe poivrée est très vivifiante et vous aide à vous concentrer sur la respiration pendant chaque contraction. J’utilisais cette huile en l’appliquant sur mon ventre ou sur ma nuque, ainsi qu’en l’inhalant directement du flacon, ou en la diffusant dans la pièce.
Sauge sclarée
La sauge sclarée a été l’une de mes huiles préférées pour faire avancer mon processus de travail. J’avais 10 jours de retard avec mon fils, et vers la fin là-bas, j’ai appliqué diligemment la sauge sclarée sur mes poignets et mes chevilles. L’arôme est floral mais frais, et m’a apporté beaucoup de paix intérieure, sachant que mon bébé viendrait au bon moment. Une fois que le travail a commencé, je l’ai appliqué sur mon ventre pour continuer à encourager ce processus beau et naturel.
Jasmin
Comme la sauge sclarée, le jasmin était aussi l’une de mes huiles préférées à utiliser pendant les étapes de démarrage du travail. Une fois ma date d’accouchement arrivée, le Jasmin était juste à côté de moi, appliqué et diffusé dans l’espoir que bébé arrive rapidement et en toute sécurité. Le jasmin est également connu pour ses propriétés de soutien hormonal, qui peuvent à leur tour aider une future maman à commencer à vivre les premiers stades de l’accouchement de manière naturelle.
Lavande
Lavande était l’une de mes huiles préférées à utiliser tout au long de ma grossesse. Parce que c’est l’une des huiles essentielles les plus apaisantes, j’aimais appliquer cette huile sur mon ventre pendant les deuxième et troisième trimestres. Chaque fois que je ressentais une contraction de Braxton Hicks, j’appliquais de la lavande, qui m’aidait à détendre mes muscles et à apaiser mon esprit. Pendant le travail, j’avais aussi de la lavande dans mon diffuseur. Elle m’a aidée à dormir pendant les contractions mineures, et à garder mon esprit à l’aise une fois que le travail a commencé à s’intensifier.
L’encens de Francfort
L’encens de Francfort était, de loin, mon huile essentielle la plus utilisée pendant le travail et l’accouchement. Elle est très puissante pour soutenir les émotions saines – ainsi, lorsque j’avais l’impression de ne pas pouvoir supporter une contraction de plus, j’ai simplement inhalé cette huile pour m’aider à tenir le coup. Ma sage-femme a également utilisé des tonnes d’encens dilué dans de l’huile d’olive sur mon périnée lorsque le bébé a commencé à sortir. Cela a permis à ma peau d’être hydratée et élastique pour que le bébé puisse sortir facilement. Une fois que bébé est né, j’ai également appliqué de l’encens sur le cordon ombilical jusqu’à ce qu’il cesse de pulser.
Citrus Fresh
Citrus Fresh a été une huile essentielle étonnante pour moi à utiliser pendant le travail, en particulier lorsque je me sentais épuisée. Cette huile est un mélange de fruits qui, lorsqu’ils sont inhalés, peuvent apporter un élan d’énergie et de clarté. Beaucoup de mamans ont de longs accouchements et luttent pour garder leur esprit et leur corps éveillés et rafraîchis pendant le processus, et Citrus Fresh est sans aucun doute l’huile qui m’a aidée à traverser chaque accouchement avec mes deux enfants. C’est également un arôme très édifiant et apporte de la joie au cœur pendant ce qui peut sembler être un processus frustrant ou craintif.
Panaway
Panaway était de loin l’une de mes huiles préférées à utiliser pendant les contractions. C’est un mélange d’huiles qui, lorsqu’il est appliqué, laisse une sensation de refroidissement mais aussi de chaleur sur la peau. Pendant chaque contraction naturelle, mon mari ou ma sage-femme appliquait Panaway sur mon dos et posait une compresse chaude par-dessus tout en exerçant une pression. J’aimais aussi l’appliquer sur mon cou et mes tempes pour apaiser les tensions occasionnelles que je pouvais ressentir après des heures de travail. L’arôme lui-même est très mentholé-frais, et il a aidé à garder mon esprit dans un état de pleine conscience pendant tout le processus de travail.
Gentle Baby
Gentle Baby est une huile indispensable pour toute future maman et toute maman en général. Tout au long de ma grossesse, j’ai appliqué cette huile sur mon ventre, mélangée à de l’huile de noix de coco, pour aider à garder ma peau lisse, hydratée et de tonalité uniforme alors qu’elle continuait à grandir au fil des semaines. Pendant l’accouchement, j’avais cette huile essentielle dans l’un de mes diffuseurs. Et une fois que le bébé était né, je l’appliquais sur les pieds et le ventre de mon bébé pour l’aider à dormir, pour l’aider à rester confortable, et pour nous garder tous les deux en paix totale.
Valor
Valor est mon huile de » guerrier de la naissance « . C’est un mélange qui m’a donné le courage de traverser mon travail et mon accouchement comme un patron. Comme elle est connue pour être extrêmement favorable à la confiance en soi et aux émotions positives, j’avais des gens qui appliquaient cette huile sur toute ma colonne vertébrale et ma poitrine pendant le travail. J’ai également inhalé cette huile directement à partir de la bouteille, en particulier lorsque j’étais en transition. Cette huile était aussi celle que mon mari et les membres de ma famille utilisaient sur eux-mêmes, également, pour les aider à traverser émotionnellement l’expérience sauvage de me voir pousser un bébé de 7 livres hors de mon corps.
Stress Away
En dernier lieu, Stress Away est un must. Ce mélange est assez explicite, mais nécessaire à avoir pour tous ceux qui seront présents pendant le travail et l’accouchement. Mes sages-femmes, ma doula, ma famille et moi-même avons tous eu leur part de Stress Away. Cela a permis à l’atmosphère de rester paisible et de garder les émotions à distance. Parce que, avouons-le, le travail est difficile, il peut être effrayant et chacun se sent parfois impuissant. Alors avoir une huile comme celle-ci à utiliser peut être un grand atout pour l’expérience.
Je ne peux pas imaginer ce que mes accouchements auraient été si je n’avais pas eu ces huiles dans mon sac de naissance. Pas seulement pour moi – mais pour mon mari, pour mon équipe de naissance, pour ma famille, pour mon bébé. La nature a une belle façon de s’harmoniser parfaitement avec le corps humain, même lorsque celui-ci vit l’une de ses expériences les plus naturelles et primitives, à savoir la naissance. Puisque les plantes sont si bénéfiques pour nos corps, nos esprits et nos cœurs, utiliser ces 10 huiles essentielles pendant votre travail et votre accouchement rendra l’expérience d’autant plus grande.
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