Chaque jour, les voies respiratoires de chaque personne produisent du mucus afin de se protéger des virus indésirables, des bactéries et d’autres menaces potentielles pour la santé. Mais comme le rapporte WebMD, si votre enfant a un rhume, une grippe, des allergies ou d’autres problèmes respiratoires, le mucus peut devenir excessif et provoquer des douleurs dans les sinus, les oreilles ou la gorge.
Les enfants atteints de ces problèmes souffrent souvent d’un drainage des sinus, soit sous la forme d’un écoulement nasal, soit sous la forme d’un écoulement post-nasal où le mucus descend dans la gorge et dans l’estomac, provoquant fréquemment des problèmes de nausées ou même de vomissements. Cette situation peut être pénible pour votre enfant et frustrante pour vous. Cependant, il existe un certain nombre de façons d’aider les problèmes de sinus de votre enfant directement à la maison, la plupart utilisant des techniques et des ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison.
Utiliser des médicaments en vente libre
Le site Web MD note qu’il existe une variété de médicaments en vente libre qui peuvent aider à traiter cette douleur et la pression des problèmes de sinus. Parmi eux, les antihistaminiques (comme Benedryl ou Zyrtec) pour contrôler les réactions allergiques si c’est la cause des problèmes de votre enfant. Si vous soupçonnez que votre enfant pourrait avoir des allergies (en particulier des allergies environnementales comme à la poussière, aux squames ou au pollen), il est bon de lui faire passer des tests pour savoir si c’est le problème.
Les autres médicaments qui peuvent également aider comprennent les décongestionnants nasaux (comme Sudafed) et les médicaments qui brisent et fluidifient l’excès de mucus (comme Mucinex). Cependant, il est recommandé aux parents de discuter au préalable avec le médecin de leur enfant pour savoir quels sont les médicaments les mieux adaptés aux besoins de leur enfant en particulier.
Si, toutefois, le problème est une infection bactérienne des sinus, le médecin peut avoir besoin de prescrire des antibiotiques afin de dégager les sinus. Cependant, dans la plupart des cas, ces problèmes sont causés par une infection virale et les antibiotiques ne feront aucun bien à votre enfant.
Gardez les voies respiratoires humides
Lorsque vous traitez les problèmes de sinus de votre enfant, il est également important de garder les voies respiratoires humides. Selon Healthline, il existe un certain nombre de façons d’y parvenir. Parmi celles-ci, citons :
Rester hydraté. Encouragez votre enfant autant que possible à boire beaucoup d’eau ou d’autres liquides clairs (tant qu’ils ne contiennent pas de caféine). Rester hydraté permettra au mucus de rester plus fin et plus facile à évacuer des voies sinusales – et aidera également tous les systèmes de l’organisme à mieux fonctionner, y compris son système immunitaire.
La vaporisation. Avoir un vaporisateur ou un humidificateur dans la pièce ou aller dans la salle de bain et allumer la douche pour obtenir de la vapeur dans la pièce.Garder l’air humide aidera également à détacher l’excès de mucus et à l’éliminer plus facilement. Si votre enfant peut le tolérer, ajouter quelques gouttes d’une huile essentielle comme l’eucalyptus ou l’huile de camphre peut également aider à ouvrir les voies respiratoires et à faciliter la respiration de votre enfant.
Application de compresses chaudes. Poser des compresses chaudes sur le front ou le nez et les joues est également un bon moyen d’ouvrir doucement les voies sinusales et de garder les voies hydratées également. Il est parfois utile d’alterner cela avec trente secondes de compresse froide pour chaque trois minutes de compresse chaude.
Irrigation nasale.Il existe différentes méthodes d’irrigation nasale pour aider à hydrater les voies respiratoires : un pot de neti, une seringue à poire, un flacon compressible ou même simplement un spray nasal peuvent être utilisés à cette fin. Toutefois, si vous utilisez le pot, la seringue ou le flacon, il est très important de n’utiliser que de l’eau stérile pour éviter le risque d’infections graves des sinus. Vous pouvez acheter une solution saline en magasin ou la préparer vous-même à la maison.
Mangez les bons aliments
L’alimentation peut également jouer un rôle important dans le confort de votre enfant pendant un rhume ou une grippe ou une crise d’allergie. Healthline rapporte que le vieux classique, la soupe au poulet, a effectivement été prouvé pour aider à soulager la congestion de la poitrine, probablement en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Le site Search Home Remedy note également que l’utilisation de certaines épices, que ce soit dans la soupe ou dans d’autres aliments, peut également aider à ouvrir les voies sinusales et à les dégager. En particulier, le poivre noir, les piments forts et les piments forts comme les jalapenos peuvent aider à faire circuler les voies nasales. Cependant, certains enfants tolèrent mieux les aliments épicés que d’autres et cela peut ou non être le bon choix pour votre propre enfant.
En bref, le drainage post-nasal peut être un véritable problème pour les enfants lorsqu’ils attrapent un rhume ou une grippe ou ont des problèmes avec leurs allergies. Toutefois, la bonne nouvelle, c’est qu’il existe toute une série de moyens dont disposent les parents pour aider à traiter cette affection et à maintenir le confort de leurs enfants pendant une infection ou une mauvaise série d’allergies.