How To Get Rid Of The Flu Fast: Detox Bath

Jak szybko pozbyć się grypy, to jest zawsze pytanie, którego szukam, kiedy czuję, że zaczynam chorować. Nigdy tak naprawdę nie ma jednoznacznej odpowiedzi. W czwartek zaczęłam wykazywać drobne objawy grypy: ból głowy, bóle ciała i po prostu nie czułam się na 100%. Potem nadeszła sobota, a ja poczułam się jakbym pukała do drzwi śmierci. Nadszedł czas, aby spróbować kąpieli detoksykacyjnej.

Miałam duże plany zakupowe w niedzielę i nie miałam czasu na dojenie grypy, więc wzięłam sprawy w swoje ręce i zrobiłam DIY Detox Bath. Pomysł zaczerpnęłam od The DIY Guinea Pig, ale zmieniłam wymiary i dodałam sól morską (czytałam gdzieś, że dobrze jest dodać sól morską do kąpieli detoksykacyjnych).

How To Get Rid Of The Flu Fast | DIY Detox Bath

Ten post zawiera linki afiliacyjne dla Twojej wygody.

Kąpiel detoksykująca jest prosta do wykonania i prawdopodobnie masz w domu wszystkie potrzebne składniki. Zmieszaj je razem, a w krótkim czasie złagodzisz objawy.

Nie zapomnij wypróbować tych naturalnych środków na ból gardła.

Przepis na kąpiel detoksykacyjną

• 1-2 filiżanki soli Epsom
• 1 filiżanka sody oczyszczonej
• 2 łyżki sproszkowanego imbiru (Jestem pewna, że korzeń imbiru byłby najlepszy, ale byłam chora. Nie zamierzałam niczego siekać.)
• 1/2 szklanki soli morskiej (opcjonalnie)

Wyciągnij wannę tak gorącą, jak tylko możesz ją znieść. Wlej składniki do wanny i mocz się przez 40 minut. Mówi się, że pierwsze 20 minut ma na celu detoksykację, a ostatnie 20 jest po to, aby twoja skóra mogła wchłonąć minerały. W tym czasie powinieneś się porządnie spocić, pamiętaj o nawodnieniu podczas kąpieli. Ja wypiłam dwie szklanki przed, jedną w trakcie i dwie po.

Gdy wyjdziesz z wanny, rób to powoli. W tym czasie najprawdopodobniej będziesz mieć zawroty głowy. Wysusz się, owiń ręcznikiem i przykryj się szlafrokiem. Zrobiłem krok dalej przytulony na kanapie z kocem. Przez co najmniej godzinę po zakończeniu będziesz czuł się bardzo ciepło. Chcesz się dalej pocić!

Profesjonalna wskazówka TBK: NIE nakładaj balsamu ani niczego na skórę po i nie jedz zaraz po. Daj sobie godzinę, aby Twoje ciało zrobiło swoje.

Czy kobiety w ciąży mogą korzystać z kąpieli detoksykacyjnych?

Nie jestem lekarzem, więc nie mogę udzielać porad medycznych, zawsze najlepiej jest skonsultować się wcześniej z lekarzem. Nie polecam tego, jeśli jesteś w ciąży.

Co robi kąpiel detoksykująca dla twojego ciała?

Szczerze mówiąc nie dbam o słowo „detoks”, ponieważ twoje ciało naturalnie się odtruwa. Jednak z mojego doświadczenia wynika, że kąpiel detoksykująca pomoże pozbyć się toksyn z Twojego ciała. Mam tendencję do pocenia się bardziej z tymi kąpielami w soli gorzkiej i one również łagodzą moje obolałe i obolałe mięśnie. To łagodzi objawy grypy i sprawia, że czujesz się lepiej.

Kąpiel detoksykacyjna

Czułam się znacznie lepiej po wykonaniu kąpieli detoksykacyjnej, nie w 100%, ale wystarczająco dobrze, aby zjeść pizzę na kolację i uczestniczyć w 12-godzinnym dniu zakupów w niedzielę.

Jeżeli to lubisz to pokochasz te 5 Łatwych Kąpieli Detoksykacyjnych DIY, ta bez bólu brzmi jak by to był pewniak.

Przepisy Na Kiedy Jesteś Chory

Jestem jednym z tych ludzi, którzy kiedy jestem chory, jem więcej! Wiem, że nie jestem jedyna, więc chciałam podzielić się kilkoma rzeczami, które lubię jeść, kiedy nie czuję się najlepiej.

• Lecznicza Zupa z Indyka – Zwykle robię porcję zupy z indyka lub kurczaka i zamrażam ją. W ten sposób, kiedy czuję się źle, muszę po prostu wrzucić ją do mikrofalówki.
• Popsicles ananasowe
• Popsicles jagodowo-buraczane
• Gelatin Cups
• Tropikalne Power Smoothie

Zdrowa zupa, dużo płynów i kąpiel detoksykacyjna są świetną kombinacją, aby złagodzić objawy i pomóc twojemu ciału pozbyć się grypy szybko. Pozwól swojemu ciału robić swoje i zrelaksuj się, póki możesz. Wkrótce wrócisz do pracy.

Kąpiele z solą Epsom

Jeśli kąpiele cię relaksują (co powinny, są na mojej liście 11 przykładów samoopieki), oto kilka przepisów na kąpiele z solą Epsom.

Homemade Lavender Bath Salts

Easing Muscle Aches & DOMS (Leg Day Saver)

Looking for more great ideas? Kliknij tutaj, aby śledzić mnie na Pintereście!
Odwiedź profil Randy | The Bewitchin' Kitchen na Pintereście.

zamieszczone w Zdrowie & Fitness, Porady dla gospodarstw domowych