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Como se livrar rapidamente da gripe, essa é sempre uma pergunta que procuro quando sinto que estou a ficar doente. Nunca há realmente uma resposta clara. Quinta-feira comecei a mostrar alguns pequenos sintomas de gripe: uma dor de cabeça, dores de corpo e simplesmente não sentir 100%. Depois chegou o sábado, e senti que estava a bater às portas da morte. Era altura de experimentar um banho de desintoxicação.
Tinha grandes planos de compras ao domingo e não tinha tempo para ordenhar a gripe, por isso tomei o assunto nas minhas próprias mãos e fiz um banho de desintoxicação de bricolage. Inicialmente tive a ideia do The DIY Guinea Pig, mas alterei as medidas e adicionei sal marinho (li algures que é bom adicionar sal marinho a banhos de desintoxicação).
How to Get Rid Of The Flu Fast | DIY Detox Bath
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Um banho de desintoxicação é simples de criar e provavelmente tem os ingredientes de que necessita em casa. Misture e estará a aliviar os seus sintomas num instante.
Não se esqueça de experimentar estes remédios naturais para a dor de garganta.
- 1-2 chávenas de sais Epsom
- 1 chávena de Bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de gengibre em pó (tenho a certeza que a raiz de gengibre seria melhor, mas eu estava doente. Eu não ia cortar nada.)
- 1/2 chávena de sal marinho (opcional)
p>trai o vosso banho o mais quente que conseguirem aguentar. Deite ingredientes no banho e deixe de molho durante 40 minutos. Dizem que os primeiros 20 minutos são para desintoxicar e os últimos 20 são para que a sua pele possa absorver os minerais. Deve estar a suar bem neste momento, não se esqueça de hidratar durante o banho. Bebi dois copos antes, um durante e dois depois.
Quando sair da banheira, faça-o lentamente. É mais do que provável que esteja leve neste momento. Seque-se e envolva-se numa toalha e cubra-se com um roupão. Dei um passo em frente, acariciando-o no sofá com um cobertor. Vai sentir-se muito quente durante pelo menos uma hora depois. Quer continuar a suar!
TBK’s Pro Tip: NÃO aplique loção ou qualquer coisa na sua pele depois e não coma imediatamente depois. Dê a si próprio essa hora para deixar o seu corpo fazer as suas coisas.
Posso Mulheres Grávidas Ter um Banho de Desintoxicação?
Não sou médico, por isso não posso dar conselhos médicos, é sempre melhor verificar com o seu médico de antemão. Não recomendo fazer isto se estiver grávida.
O que faz um banho de desintoxicação para o seu corpo?
Sinceramente, não me importo com a palavra “desintoxicação” uma vez que o seu corpo se desintoxica naturalmente. No entanto, na minha experiência, um banho de desintoxicação ajudará a livrar o seu corpo de toxinas. Tenho tendência para suar mais com estes banhos de sal epsom e eles também aliviam os meus músculos doridos e doloridos. Isto alivia os sintomas da gripe e fá-lo sentir-se melhor.
Banho de desintoxicação
Senti-me muito melhor depois de fazer o banho de desintoxicação, não 100% mas suficientemente bem para comer pizza ao jantar e participar num dia de compras de 12 horas ao domingo.
Se gostar disto, então vai adorar estes 5 banhos de desintoxicação fáceis de fazer, o sem dor parece ser um guarda.
Recipes For When You’re Sick
I’m one of those people that when I’m sick, I’eat more! Sei que não sou o único por aí, por isso queria partilhar algumas coisas que gosto de comer quando não me sinto tão bem.
- Healing Turkey Soup – normalmente faço um monte de sopa de peru ou de galinha e congelei-a. Assim, quando estou a sentir-me sob o tempo, só tenho de o atirar para o microondas.
- Popsicles de ananás
- Popsicles de beterraba sacarina
- Copos de gelatina
- Popsicles de poder tropical
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Sofa saudável, muitos líquidos, e um banho de desintoxicação são uma óptima combinação para aliviar os sintomas e ajudar o seu corpo a livrar-se rapidamente da gripe. Deixe o seu corpo fazer o seu trabalho e relaxar enquanto pode. Em breve estará de volta à moagem.
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Banhos de Sal Epsom
Se os banhos o relaxarem (o que deveria, estão na minha lista de 11 exemplos de auto-cuidado) aqui estão algumas receitas de banho de sal Epsom.
Sais de Banho de Lavanda Caseiros
Easing Muscle Aches & DOMS (Leg Day Saver)
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