O que devo comer se tiver gastroenterite viral?
Quando tiver gastroenterite viral, deve beber muitos líquidos para substituir os fluidos e electrólitos perdidos. Pode vomitar depois de comer ou perder o apetite por um curto período de tempo. Quando o seu apetite volta, pode na maioria das vezes voltar a comer a sua dieta normal, mesmo que ainda tenha diarreia.
Quando as crianças têm gastroenterite viral, os pais e os encarregados de educação devem dar às crianças o que elas normalmente comem assim que o seu apetite volta. Os pais e encarregados de educação devem dar às crianças leite materno ou fórmula como habitualmente.
O que devo evitar comer se tiver gastroenterite viral?
A investigação mostra que seguir uma dieta restrita não ajuda a tratar a gastroenterite viral. A maioria dos especialistas não recomenda jejum ou seguir uma dieta restrita quando se tem gastroenterite viral.
Para algumas pessoas, certos ingredientes alimentares podem agravar sintomas como a diarreia, incluindo
- bebidas com cafeína, como café e chá, e alguns refrigerantes.
- alimentos ricos em gordura, tais como alimentos fritos, pizza, e fast foods.
- alimentos e bebidas contendo grandes quantidades de açúcares simples, tais como bebidas açucaradas e alguns sumos de fruta.
- leite e produtos lácteos, que contêm a lactose de açúcar. Algumas pessoas que recuperam de gastroenterite viral têm problemas de digestão da lactose até um mês ou mais depois.