KM, obrigado por estender a mão. Tiveram tantas grandes mudanças, tão rapidamente, que é normal que as coisas se sentissem estressantes. (Nova relação, nova casa e novo bebé no espaço de um ano? E algum trabalho de recuperação também lá dentro? Isso é muito!) E quando as pessoas se sentem sobrecarregadas e experimentam tantos acontecimentos importantes da vida ao mesmo tempo, pode ser um terreno fértil para discussões, retirada emocional, e desconexão. Mas o que também é verdade é que a maioria dos casais precisa de APRENDER como comunicar um com o outro, e estou a ouvir na vossa história que vocês os dois não fizeram esse importante trabalho em conjunto (ainda). E, meu Deus, precisam de!
Também estou tão contente por os meus podcasts vos serem úteis, mas saibam que o tipo de dinâmica que estão a descrever não é uma dinâmica que possa ser resolvida com poucas dicas rápidas ou tipos de informação de auto-ajuda, como o tipo que eu forneço no meu podcast. Para que isto mude, é provável que envolva a si e ao seu parceiro sentados com um bom conselheiro matrimonial que possa começar a ajudá-lo tanto a aprender como a crescer. Ambos terão de olhar para as vossas próprias coisas, e obter apoio na audição um do outro de uma nova forma e depois aprender a comunicar de forma diferente. Isto é especialmente verdade uma vez que estão a descrever a presença de estímulos emocionais que acontecem de ambos os lados.
Espero sinceramente que marquem um encontro com um bom conselheiro matrimonial que vos possa ajudar a aprender a compreenderem-se um ao outro, a desenvolver empatia um pelo outro, e a aprender novas formas produtivas e respeitosas de comunicar um com o outro – especialmente em momentos de stress. Aqui está o link para agendar uma sessão de consulta gratuita se quiserem fazer este trabalho com um dos conselheiros de relacionamento na Growing Self. Ao longo dos próximos meses e anos espero que se lembrem que as grandes relações não acontecem apenas, elas estão a crescer. As pessoas que têm relações maravilhosas são as que levam a sério, e que se abrem a aprender COMO “fazer” grandes relações.
p>A maioria das pessoas não faz isto. Fazem qualquer coisa reflexiva que aprenderam a fazer nas suas famílias, para o melhor ou para o pior, e não corre bem. Há algumas pessoas excepcionalmente privilegiadas que conseguiram crescer em famílias onde pessoas maduras e saudáveis tinham relações saudáveis e conscientes umas com as outras e modelavam coisas como regulação emocional, gestão do stress, trabalho de equipa eficaz, comunicação aberta, e como lidar com conflitos inevitáveis de uma forma construtiva. O resto de nós (incluindo eu próprio) tivemos de aprender muito deliberadamente a fazer tudo o que foi dito acima para termos casamentos fortes e bem sucedidos.
Você e o seu marido também podem fazer isto totalmente, e espero que o façam.
Entre outras coisas, agora são uma família – e olhos pequenos estão a ver. O seu investimento na criação de uma relação saudável com o seu marido não só a beneficiará a si e à sua vida, como se tornará uma base de estabilidade e confiança para o futuro dos seus filhos, bem como um modelo de relações saudáveis para eles. O investimento que fizer no seu casamento pode criar uma família estável, respeitosa, amorosa e funcional, que é o maior presente que pode dar a um filho. Todos vocês merecem ter esse tipo de família, e têm o poder de a criar – com o apoio certo.
Desejando-vos o melhor KB. Mantenha-se em contacto! 🙂 Lisa
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