By: Nate Miller
Aktualisiert am 17. März 2021
Jeder Mensch kann egoistisch sein. Jeder hat sich schon einmal rücksichtslos verhalten, war arrogant, hat andere herumgeschubst und allgemein beschlossen, dass nur wir selbst wichtig sind. Die meisten von uns haben sich jedoch schon einmal wegen dieses Verhaltens schuldig gefühlt, und wir neigen nicht dazu, es immer wieder zu tun. Diejenigen von uns, für die dieses Verhalten die Norm ist, bezeichnen wir typischerweise als selbstverliebt, arrogant oder – im extremsten Fall – als Narzissten.
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Der Umgang mit einem Narzissten kann im Allgemeinen schwierig sein. Mit einem Narzissten verheiratet zu sein, kann außerordentlich herausfordernd sein. All die Verhaltensweisen und Absprachen, die notwendig sind, um tiefe und vertrauensvolle Zuneigung und stabile Gewohnheiten zu entwickeln, sind einfach weg. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie Ihre Interaktionen schief gehen können, und Ihr Zuhause ist wahrscheinlich voller Kritik, Beurteilung und sogar Angst.
Die Feststellung, ob Ihr Mann ein Narzisst ist oder nicht, ist nicht einfach und erfordert die Hilfe eines Beraters, um überhaupt damit zu beginnen. Das Wort ist zwar eine Kurzform für arrogant, aber Narzissmus ist eine diagnostizierbare Störung. Wenn Sie sich mit dieser Frage auseinandersetzen, kann es verlockend sein, sich an Ressourcen wie Online-Quiz zu wenden, die behaupten, Ihnen zu helfen, festzustellen, ob Ihr Ehepartner ein Narzisst ist. Psychologische Probleme sind jedoch nicht so einfach zu diagnostizieren, und Narzissmus ist in seinen Ausprägungen und Ursachen so kompliziert, dass professionelle Hilfe unerlässlich ist, um ihn zu erkennen und zu bekämpfen.
Wenn Sie glauben, dass Sie mit einem Narzissten verheiratet sind, und in Erwägung ziehen, ein Quiz zu benutzen, um diesen Glauben zu bestätigen, ist dieser Artikel für Sie. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, woher Narzissmus kommt, wie er aussieht, was Sie tun sollten, wenn Sie glauben, dass er es ist, und warum ein Quiz insgesamt unzureichend ist.
Was verursacht narzisstisches Verhalten
Wenn es darum geht, die Quelle von Persönlichkeitsproblemen wie der Angst vor Verletzlichkeit oder der Neigung zur Unehrlichkeit zu verstehen, gibt es in der Regel ein zugrundeliegendes Trauma zu ergründen. Bei der Diagnose einer psychischen Störung, wie z.B. der Narzisstischen Persönlichkeitsstörung, der Bipolaren Störung oder anderen Persönlichkeitsstörungen, fehlen gelegentlich bestimmte Hirnfunktionen, die mit Medikamenten und Behandlung angegangen werden können.
Was eine komplizierte Störung wie Narzissmus verursacht, ist jedoch etwas unklar. Da er auf einem Spektrum vorkommt, kann seine Ausprägung von einer Vielzahl von persönlichen und umweltbedingten Faktoren stark beeinflusst werden. Es ist zwar wahrscheinlich, dass es eine genetische Komponente gibt, aber ein „Narzissmus-Gen“ haben wir nicht identifiziert. Ebenso können äußere Faktoren die Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung erhöhen, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie sich manifestiert, wenn Sie nicht zumindest einige Prädispositionen für Narzissmus hatten.
Dennoch scheinen die folgenden Indikatoren konsistente Faktoren zu sein, die zumindest die Wahrscheinlichkeit für jemanden erhöhen, Narzissmus zu entwickeln. Wenn Sie wissen, dass diese Erfahrungen Teil der bisherigen Entwicklung Ihres Mannes waren, könnte es sich lohnen, weiter zu forschen.
Dysfunktionale Erziehung: Dies kann verschiedene Formen annehmen. Vielleicht haben seine Eltern ihn übermäßig gelobt, bis zu dem Punkt, dass sie ihn mit ständigen Komplimenten verwöhnt haben. Oder vielleicht waren sie übermäßig kritisch, und ein aufgeblasenes Selbstgefühl entwickelte sich als Abwehrmechanismus. Es kann sogar vorkommen, wenn die Eltern einfach generell nachlässig sind.
Kritik und Missbrauch bis hin zum Trauma: Das kann auch von außerhalb des Elternhauses kommen. Wenn jemand in einer herausfordernden Nachbarschaft, Schule oder Freundesgruppe aufwächst, in der sein Selbstwertgefühl ständig in Frage gestellt oder sogar zerstört wird, kann sich Narzissmus zum Schutz entwickeln.
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Extrem hohe Erwartungen: Diese können von überall her kommen (Eltern, Freunde, Schule, Arbeit), und sie können überraschende Formen annehmen – wenn man zum Beispiel ständig Komplimente bekommt, entsteht die Erwartung, auch komplimentwürdig zu sein. Wo auch immer sie herkommen und wie auch immer sie ankommen, der Effekt ist derselbe. Der Narzisst lernt zu glauben, dass alles von ihm erwartet wird, also muss er auch zu allem fähig sein.
Wie Sie erkennen, ob Ihr Mann ein Narzisst ist
Wie besprochen, ist echter Narzissmus nicht nur Egoismus oder unhöfliches Verhalten. Es ist eine psychologisch diagnostizierbare Störung, die auf einem Spektrum auftritt. Während die ultimative Erfahrung so oder so herausfordernd ist, ist es wichtig, jemanden, der rücksichtslos ist, von jemandem zu unterscheiden, der wirklich und vollständig egozentrisch ist.
Die folgende Liste ist nicht erschöpfend, und die Bestimmung, ob Ihr Ehepartner wirklich ein Narzisst ist oder nicht, kann nur von einem Fachmann durchgeführt werden. Diese Faktoren können jedoch darauf hinweisen, dass Sie es mit diesem Problem zu tun haben, und können Ihnen helfen, herauszufinden, was als Nächstes zu tun ist. Zumindest, wenn Sie mehrere davon in hohem Maße beobachten, können Sie darauf vertrauen, dass Sie nicht verrückt sind, sondern etwas wirklich Beunruhigendes vor sich geht.
Diese Liste ist auch ein gutes Beispiel dafür, warum ein Online-Quiz, obwohl es zum Nachdenken anregt, diese Frage nicht für Sie beantworten kann. Alle diese Verhaltensweisen können von Zeit zu Zeit auftreten, aber das bedeutet nicht, dass Narzissmus die Ursache ist. Ein Online-Quiz wird wahrscheinlich auch wichtige Nuancen übersehen. Einige dieser Ideen sind leicht zu verstehen, aber andere können schwieriger zu erkennen sein. Selbst wenn das Quiz von einem lizenzierten Psychologen geschrieben wurde, kann niemand Narzissmus identifizieren, ohne die Person persönlich zu treffen und mehr über sie zu erfahren.
Mangel an Verantwortlichkeit. In der Vorstellung des Narzissten sind Erfolge das natürliche Ergebnis seiner außergewöhnlichen Fähigkeiten und seiner allgemeinen Großartigkeit. Daher müssen alle Fehler und Misserfolge die Schuld anderer Menschen sein. Sicher, wir alle sind anfällig dafür, uns in schwierigen Situationen mehr auf die Fehler anderer als auf unsere eigenen zu konzentrieren. Aber wenn Ihr Mann auf diese Weise auf jedes Problem reagiert, kann das daran liegen, dass er nicht einmal in der Lage ist, seine eigene Verantwortung dafür zu sehen, dass schlechte Dinge passieren.
Bereitschaft, anderen die Schuld zu geben. Dieses Problem fällt typischerweise mit dem vorherigen Problem zusammen. Anderen die Schuld zu geben, ist leicht, und in manchen Situationen ist es auch völlig angemessen. Die meisten von uns verstehen jedoch, wie unangenehm es ist, beschuldigt zu werden, und wissen, dass es kontraproduktiv ist, das Problem zu lösen. Für einen Narzissten ist das Ziel jedoch nicht „das Problem zu lösen“, das Ziel ist „meinen Ruf zu schützen“. Wenn das Ihr Ziel ist, ist es eine großartige Taktik, jeden und jeden anderen zu beschuldigen.
Besessen davon, Kontrolle und Macht zu haben. Narzissten glauben, dass sie fähiger sind als alle anderen. Das führt natürlich dazu, dass sie glauben, dass sie bei so gut wie allem der Entscheidungsträger sein sollten und dass ihre Großartigkeit bei der Arbeit immer anerkannt werden sollte. Dies zeigt sich darin, dass sie sehr daran interessiert sind, immer das letzte Wort zu haben und die Kontrolle über Entscheidungen zu besitzen.
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Wahre Selbstverliebtheit. Es ist eine Sache, ignorant oder resistent zu sein, sich um andere Menschen und ihre Probleme zu kümmern. Das kann bei jedem passieren, je nach den Umständen, und kann eine vorübergehende Phase schlechten Verhaltens sein. Aber wenn alles, was Sie oder Ihre Kinder tun, so interpretiert wird, dass es auf ihn zurückfällt, dann ist er vielleicht wirklich nur mit sich selbst beschäftigt.
Emotionale Reife. Was inspiriert Ihren Partner dazu, nette Dinge für Sie zu tun? Ist es, weil er Sie wirklich liebt, oder weil andere Menschen in der Nähe sind? Neigt Ihr Mann dazu, Beleidigungen zu übertreiben und unnötig Groll zu hegen? Kümmert er sich darum, wie sich schlechte Nachrichten auf die Familie auswirken, oder nur auf ihn selbst? Scheint Ihr Mann im Allgemeinen zu verstehen, dass Ihre Beziehung eine Partnerschaft und keine Ein-Mann-Show ist? Wenn Ihr Partner Dinge tut, die andere aus Liebe oder Wertschätzung tun, Sie aber glauben oder wissen, dass er es tut, um sein Ansehen bei anderen zu erhöhen oder sein Ego zu schützen, ist das ein schlechtes Zeichen.
Manipulative Unehrlichkeit. Dies kann viele Formen annehmen. Die offensichtlichste wäre, Sie anzulügen, um Ihre Realitätswahrnehmung zu kontrollieren, um Sie nie zu viel darüber wissen zu lassen, was sie tun und was sie wissen. Zu den subtileren Versionen gehören das Massieren der Wahrheit oder scheinbar harmlose Unwahrheiten wie das Erzählen einer Geschichte, die sie besser aussehen lässt als die Realität. Wie auch immer es sich zeigt, es ist ein Problem.
Fähigkeit zuzuhören, oder sogar Interesse daran. Offene und ehrliche Kommunikation ist grundlegend für jede gesunde Beziehung. Es ist die Art und Weise, wie wir uns mit unseren Liebsten verbinden und unsere Zuneigung festigen. Für einen Narzissten ist die Konversation jedoch nur eine weitere Gelegenheit, sich selbst darzustellen und mit persönlichen Problemen umzugehen. Wenn Sie mit Ihrem Mann sprechen, hört er zu oder scheint er sich zu interessieren? Dreht er das Gespräch schnell zu sich selbst? Eine generelle Unfähigkeit, sich sinnvoll auf ein Gespräch einzulassen, kann ein Zeichen für Narzissmus sein.
Kinder sind lediglich ein Mittel zum Zweck. Narzissten fällt es schwer, die Handlungen anderer außer ihrer eigenen zu bewerten. Das gilt erstaunlicherweise auch für ihre Kinder. Wie sie mit ihnen interagieren, kann sehr aufschlussreich sein. Wenn er nie zu Veranstaltungen kommt, es sei denn, er ist direkt an der Aktivität interessiert, oder wenn er die Kinder dazu drängt, Dinge zu tun, die ihn glücklich machen, selbst wenn die Kinder es nicht mögen, sollten Sie das zur Kenntnis nehmen.
Sie herumkommandieren. Wie gesagt, eine Beziehung ist eine Partnerschaft, und die Autonomie und die Fähigkeiten beider Menschen müssen respektiert werden. Wenn Ihr Partner glaubt, dass seine Meinung von Natur aus wertvoller ist als Ihre, ist diese Dynamik bestenfalls unwahrscheinlich. Narzissten sagen anderen Menschen gerne, was sie zu tun haben und sehen kein Problem darin, dies zu tun. Sie könnten sogar überrascht sein, dass es Sie stört. Wenn Ihr Mann dazu neigt, aufdringlich zu sein, kann das problematisch sein.
Wie man auf einen narzisstischen Ehemann reagiert
Zuerst sollten Sie sich damit trösten, dass Sie nicht verrückt sind. Wenn Sie wirklich mit einem Narzissten zusammenleben, war Ihr Leben bis jetzt wahrscheinlich extrem herausfordernd. Narzissten schaffen eine feindliche Umgebung für andere Menschen. Sie sind manipulativ und kontrollierend, sie vernachlässigen Ihre emotionalen Bedürfnisse, und sie üben enormen Druck auf ihre Partner aus, damit diese ihre Bedürfnisse erfüllen und sie ständig loben. Das ist anstrengend, und es ist wichtig, sich etwas Zeit zu nehmen, um zu erkennen, dass Sie sich das nicht eingebildet haben.
Erkennen Sie, dass es unwahrscheinlich ist, dass sie sich jemals ändern werden. Mit einem Narzissten umzugehen und ihn dazu zu bringen, sein Verhalten zu ändern, ist extrem schwierig. Selbst sie dazu zu bringen, zuzugeben, dass sie ein Narzisst sind, ist eine Herausforderung. Sie sollten sich darauf konzentrieren, Schritte zu unternehmen, um sich selbst zu schützen und die Beziehung so zu verändern, wie es nötig ist, um sich und Ihre Familie vor weiterem Schaden zu bewahren – einschließlich der Beendigung der Beziehung.
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Verarbeiten Sie, dass Sie ein Opfer von Missbrauch waren. Selbst wenn Ihr Partner Sie nie geschlagen hat, hat er Ihrem Selbstwertgefühl, Ihrem Glauben an Ihr eigenes Urteilsvermögen und Ihrer allgemeinen Fähigkeit, ein glückliches Leben zu führen, regelmäßig Schaden zugefügt. Auch wenn das Ausmaß ihrer Störung unterschiedlich sein mag, ändert das nichts daran, dass sie die Fähigkeit Ihres Lebens, sich zu entfalten, eingeschränkt hat. Das ist auch der Grund, warum es wahrscheinlich notwendig sein wird, die Beziehung zu beenden.
Suchen Sie professionelle Beratung. Wenn Sie wirklich vermuten, dass Ihr Mann ein Narzisst ist, sind Sie es sich selbst schuldig, sich professionelle Bestätigung zu holen. Sobald dies geschehen ist, können Sie damit beginnen, mit ihnen einen Aktionsplan zu erarbeiten, um über dieses Problem hinauszukommen. Es kann sein, dass sie Ihnen empfehlen, zu versuchen, mit Ihrem Mann daran zu arbeiten, und das liegt an Ihnen. Was auch immer als Nächstes passiert, Sie wollen einen objektiven Profi, der Ihnen hilft, sich in Ihrem neuen Bewusstsein zurechtzufinden.
Wenn Ihr Mann ein Narzisst ist, wird ein Quiz Ihnen das letztlich nicht verraten
Mit jemandem zusammenzuleben, der wirklich ein Narzisst ist, ist schwer genug und bringt seine eigene Arbeit mit sich. Dies zu tun und nicht zu wissen, dass man es mit Narzissmus zu tun hat, kann unerträglich sein. Narzissmus nimmt viele Formen an und tritt auf einem Spektrum auf, aber das Endergebnis für die Angehörigen ist immer eine Herausforderung. Indem Sie sich die Zeit nehmen, das Verhalten Ihres Mannes und seine Behandlung von Ihnen und anderen zu überprüfen, können Sie viel darüber lernen, was wirklich vor sich geht.
Das Internet ist voll von Quizfragen, die uns helfen sollen, komplizierte Themen zu verstehen und Typen von Menschen in unserem Leben zu identifizieren. Ein Online-Quiz über Narzissmus kann Ihnen helfen, die verschiedenen Arten, wie er sich zeigt, zu verstehen. Letztendlich wird es Ihnen jedoch nicht helfen, zu bestätigen, dass Ihr Mann ein Narzisst ist. Bestenfalls sollten Sie es als einen leichten Ausgangspunkt für Ihre Erkundung dieses Themas betrachten.
Der Umgang mit Narzissmus ist heikel und sollte immer mit professioneller Hilfe erfolgen. Selbst um zu verstehen, was Ihre Beziehungsprobleme sind und ob Narzissmus in Betracht gezogen werden sollte oder nicht, bedarf es einiger Erfahrung. Die Berater bei ReGain sind versiert im Umgang mit Beziehungsproblemen aller Art und helfen Ihnen, die Ergebnisse zu navigieren, was auch immer Sie finden.
Narzissten sind nicht notwendigerweise hoffnungslos, aber ihnen zu helfen, sich zu verbessern, erfordert eine Menge Arbeit, und es lohnt sich am Ende vielleicht nicht für Sie. Wenn Sie seit einiger Zeit mit einem narzisstischen Partner zu kämpfen haben, ist es vollkommen akzeptabel, sich zu entscheiden, es nicht mehr zu tun.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Was sind die Anzeichen für einen narzisstischen Ehemann?
Es gibt viele verschiedene Anzeichen dafür, dass Sie mit einem Narzissten verheiratet sind, auf die Sie achten können. Einige der häufigsten Anzeichen sind:
- Alles dreht sich um ihn.
- Er überschätzt seine Leistungen.
- Alle Fehler, die er macht, oder Dinge, die schief gehen, sind die Schuld von jemand anderem.
- Er entschuldigt sich nie bei Ihnen.
- Er ist kontrollierend und übermäßig eifersüchtig.
- Sie haben keine engen Freunde oder Familienmitglieder mehr, denen Sie sich anvertrauen. Sie fühlen sich allein.
- Er lügt über viele Dinge, auch wenn Sie beide wissen, dass er lügt, aber er ist sehr überzeugend, dass er es nicht tut.
- Sie stellen sich selbst in Frage, ob Sie tatsächlich derjenige sind, der falsch liegt.
- Er projiziert sein Verhalten auf Sie und behauptet, dass Sie derjenige mit einem Problem sind.
- Er ist ein Perfektionist und legt an alle anderen den gleichen Maßstab an.
Dies sind nur einige der Anzeichen dafür, dass Sie mit einem Narzissten verheiratet sind. Es gibt viele andere Anzeichen, die bei Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung auftreten. Einige Studien haben herausgefunden, dass sogar das Vorhandensein von Essstörungen ein Anzeichen sein kann, was jedoch nicht damit zu verwechseln ist, dass es eine direkte Verbindung zwischen den beiden gibt.
Wenn Sie sich fragen „ist mein Partner ein Narzisst“, kann es hilfreich für Sie sein, einen Therapeuten zu finden, mit dem Sie sprechen können. Viele Menschen, die mit einem Narzissten verheiratet sind, stellen auch fest, dass sie Opfer von narzisstischem Missbrauch sind. Selbst wenn Sie verheiratet bleiben wollen und Ihr Partner keine Hilfe sucht, kann eine Therapie Ihnen helfen, Ihre eigene geistige Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden anzugehen.
Was sind die roten Fahnen eines Narzissten?
Einige der roten Flaggen von jemandem mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind:
- Nicht in der Lage sein, Verantwortung für Fehler oder Irrtümer zu übernehmen
- Ein Perfektionist zu sein
- Das Gefühl, dass sich alles um sie dreht
- Glauben, dass sie besser sind als alle anderen
- Nicht emotionale Reife
- Verweigerung, sich zu entschuldigen, wenn sie im Unrecht sind
- Schnell verliebt
- Kontrollierend
- Eifersüchtig
- Übermäßig kritisch gegenüber anderen
- Verbal ausfallend
Dies ist keine allumfassendeumfassende Liste der roten Fahnen, die für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung existieren. Sie kann jedoch als Ausgangspunkt dienen, als eine Art behelfsmäßiges Quiz, wenn Sie sich fragen, ob mein Partner ein Narzisst ist. Es gibt zwar viele Quiz und Tests zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung, um herauszufinden, ob Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten sind, sie können Ihnen eine Idee geben, ob es der Fall sein könnte, sind aber nicht völlig zuverlässig.
Wenn Sie sich fragen, „ist mein Partner ein Narzisst“ und sich mit den oben identifizierten roten Fahnen identifizieren können, kann es hilfreich sein, einen Therapeuten zu finden. Auch wenn es unwahrscheinlich ist, dass Ihr Partner eine Therapie machen möchte, wenn er eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat, kann ein Therapeut Ihnen helfen, herauszufinden, was Ihr nächster Schritt in der Beziehung sein sollte.
Es ist auch möglich, dass Ihr Mann eine andere Persönlichkeitsstörung hat, wie zum Beispiel eine bipolare Störung. Es ist am besten, einen Therapeuten aufzusuchen, um Rat, eine Diagnose oder eine Behandlung zu bekommen, aber es liegt an Ihrem Partner, ob er sich für diesen Schritt entscheidet oder nicht. Sie können ihm die Entscheidung nicht abnehmen, und er könnte wütend auf Sie werden, wenn Sie versuchen, die Angelegenheit zu forcieren. Die meisten Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung werden nicht zugeben, dass sie ein Problem haben. Es wird vermutet, dass sie nicht glauben, dass sie ein Problem haben oder es anderen gegenüber einfach nicht zugeben wollen.
Wie fühlt sich narzisstischer Missbrauch an?
Wenn Sie sich fragen „Ist mein Partner ein Narzisst?“, kann es hilfreich sein, die roten Fahnen und Anzeichen dafür zu lernen, dass Sie mit jemandem verheiratet sind, der eine narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) hat.
Es ist jedoch auch wichtig zu lernen, wie man die Anzeichen für narzisstischen Missbrauch erkennt.
Persönlichkeitsstörungen wie NPD oder bipolare Störung können dazu führen, dass Menschen sich manchmal missbräuchlich verhalten. Das bedeutet nicht, dass es immer zu missbräuchlichem Verhalten führt, aber es ist möglich.
Einige der Anzeichen, dass Sie ein Opfer von narzisstischem Missbrauch sind, können sein:
- Ihr Unterstützungskreis ist weg – Ihr Mann hat Sie vielleicht von Freunden und Familie isoliert, indem er sie ständig kritisiert oder Ihre Aufmerksamkeit fordert. Bevor Sie merken, was passiert, haben Sie niemanden außerhalb, mit dem Sie eng interagieren.
- Sie zweifeln ständig an sich selbst – Ihr Partner kann übermäßig kritisch mit Ihnen umgehen und ständig kritisieren, was Sie tun.
- Sie haben das Gefühl, keine Kontrolle über Ihr Leben zu haben – Ihr Partner muss bei allem ein Mitspracherecht haben. Sie tragen, was er mag, tun, was er will, und essen, was er essen will. Vielleicht fällt es Ihnen sogar schwer, Entscheidungen zu treffen, weil Sie so sehr daran gewöhnt sind, das zu tun, was er entscheidet.
- Sie haben eine Essstörung entwickelt – Das ist zwar nicht für jeden ein Zeichen, aber vielleicht haben Sie festgestellt, dass der Anspruch Ihres Partners, perfekt auszusehen, Ihre Beziehung zu Essen und Gesundheit negativ beeinflusst hat.
- Sie zweifeln an Ihrem Verstand – Sie ertappen Ihren Partner ständig dabei, wie er über etwas lügt, das passiert ist oder gesagt wurde, und wenn Sie ihn korrigieren, gibt er Ihnen das Gefühl, dass Sie derjenige sind, der es falsch versteht.
- Sie haben das Gefühl, dass er Sie braucht – Es kann schwer sein, wegzugehen, wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten sind. Sobald er merkt, dass Sie kurz davor sind, die Beziehung zu beenden, schaltet er seinen Charme ein und lässt Sie wissen, wie sehr er Sie braucht, bis Sie sich wieder an ihn binden und sein Verhalten zur Normalität zurückkehrt.
Dies sind nur einige der Anzeichen für narzisstischen Missbrauch. Jede Art von Missbrauch ist ernst und sollte angesprochen werden. Wenn Sie einen Missbrauch überlebt haben, kann es hilfreich sein, einen Therapeuten zu finden, mit dem Sie sprechen können. Das kann herausfordernd sein, wenn Sie mit einem Narzissten verheiratet sind, weil Sie vielleicht Angst haben, dass er weiß, was Sie tun, oder sieht, dass Sie sogar diesen Artikel lesen, und dann müssen Sie sich mit seiner Wut auseinandersetzen, das ist ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind.
Ob Sie in der Beziehung bleiben oder einen Weg finden wollen, sie zu verlassen, ein Therapeut kann Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien zu erlernen, die Ihnen helfen können, auf die für Sie bestmögliche Weise voranzukommen.
Denken Sie nicht, dass, nur weil Ihr Mann Sie nicht körperlich verletzt hat, dieses Verhalten in Ordnung ist. Narzisstischer Missbrauch ist immer noch Missbrauch und sollte nicht toleriert werden.
Kann sich ein Narzisst ändern?
Es ist zwar nicht unmöglich, dass sich jemand mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ändert, aber es ist oft unwahrscheinlich, dass er es tut. Damit sich eine Person ändern kann, muss sie sich bewusst sein, dass sie sich ändern muss. Und es kann nicht nur sein, dass ihr gesagt wird, dass sie sich ändern muss. Sie müssen tatsächlich glauben, dass es für sie wichtig ist, ihr Verhalten zu ändern.
Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass er dazu neigt, seine Probleme auf Sie zu schieben. Wenn das der Fall ist, kann es sein, dass er nie anerkennt, dass er derjenige ist, der etwas ändern muss. Wenn Ihr narzisstischer Ehemann sich entscheidet, dass er sein narzisstisches Verhalten ändern will, kann es ihm helfen, einen Therapeuten zu finden, der ihm mit Rat, Diagnose oder Behandlung helfen kann.