KM, grazie per esserti messo in contatto. Hai avuto così tanti grandi cambiamenti, così velocemente, è normale che le cose si sentano stressanti. (Una nuova relazione, una nuova casa e un nuovo bambino nel giro di un anno? E anche un po’ di lavoro di recupero? È molto!) E quando le persone si sentono sopraffatte e sperimentano così tanti eventi importanti della vita tutti insieme, può essere un terreno fertile per discussioni, ritiro emotivo e disconnessione. Ma ciò che è anche vero è che la maggior parte delle coppie ha bisogno di IMPARARE come comunicare l’uno con l’altro, e sto sentendo nella vostra storia che voi due non avete fatto quel lavoro importante insieme (ancora). E santo cielo, ne avete bisogno!
Inoltre, sono molto contento che i miei podcast vi siano utili, ma sappiate che il tipo di dinamica che state descrivendo non può essere risolto con pochi consigli veloci o informazioni di auto aiuto, come quelle che fornisco nei miei podcast. Affinché la situazione cambi, è probabile che tu e il tuo partner dobbiate sedervi con un buon consulente matrimoniale che possa iniziare ad aiutarvi a imparare e a crescere. Entrambi dovrete guardare le vostre cose, e ottenere supporto nel sentirvi l’un l’altro in un modo nuovo e poi imparare a comunicare in modo diverso. Questo è particolarmente vero dal momento che stai descrivendo la presenza di inneschi emotivi che si verificano da entrambe le parti.
Spero sinceramente che tu prenda un appuntamento con un buon consulente di coppia che possa aiutarvi entrambi a imparare a capirvi, a sviluppare empatia l’uno per l’altro, e a imparare nuovi modi produttivi e rispettosi di comunicare con l’altro – specialmente durante i periodi di stress. Ecco il link per programmare una sessione di consultazione gratuita se volete fare questo lavoro con uno degli allenatori di relazione di Growing Self. Nei prossimi mesi e anni spero che vi ricordiate che le grandi relazioni non accadono e basta, vengono coltivate. Le persone che hanno relazioni meravigliose sono quelle che prendono sul serio, e che si aprono ad imparare COME “fare” grandi relazioni.
La maggior parte delle persone non lo fa. Fanno qualsiasi cosa riflessiva che hanno imparato a fare nelle loro famiglie, nel bene e nel male, e non va bene. Ci sono alcune persone eccezionalmente privilegiate che sono cresciute in famiglie in cui persone mature e sane hanno avuto relazioni sane e consapevoli l’una con l’altra e hanno modellato cose come la regolazione delle emozioni, la gestione dello stress, il lavoro di squadra efficace, la comunicazione aperta e come gestire l’inevitabile conflitto in modo costruttivo. Il resto di noi (me compreso) ha dovuto imparare molto deliberatamente come fare tutto questo per avere matrimoni forti e di successo.
Tu e tuo marito potete assolutamente fare anche questo, e spero che lo facciate.
Tra le altre cose, ora siete una famiglia – e piccoli occhi stanno guardando. Il tuo investimento nella creazione di una relazione sana con tuo marito non porterà solo benefici a te e alla tua vita, ma diventerà un fondamento di stabilità e fiducia per il futuro dei tuoi figli e sarà un modello di relazioni sane per loro. L’investimento che fate nel vostro matrimonio può creare una famiglia stabile, rispettosa, amorevole e funzionale che è il più grande regalo che possiate fare a un bambino. Voi TUTTI meritate di avere quel tipo di famiglia, e avete il potere di crearla – con il giusto supporto.
Augurandovi tutto il meglio KB. Resta in contatto! 🙂 Lisa
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