La grande maggioranza di noi si identifica come monogama. (Uno studio ha stimato che dal 4 al 5 per cento delle persone negli Stati Uniti sono poli.) Ma il “casual dating” è una specie di zona grigia di monogamia – ora è completamente la norma incontrare persone sulle app, e con questo cambiamento è arrivata una certa comprensione che si deve essere swiping su e incontrarsi con gli altri, anche.
Ma si ottiene qualche appuntamento con qualcuno e, a seconda di chi sei e come sei stato cresciuto e tutti i tipi di variabili, si potrebbe iniziare a sentirsi strano su tutta la faccenda. Dovresti dire qualcosa sul fatto di vedere altre persone? È una cosa scontata? E se non vuoi vedere altre persone? È troppo presto per questo?
Whew. Qualcosa che speravi fosse facile e divertente diventa confuso molto velocemente.
Fai un respiro profondo. Ogni situazione è diversa, ma qui ci sono alcune linee guida su cui ripiegare se sei stressato.
Se hai avuto meno di tre appuntamenti, metti in pausa il tuo panico
A quel punto, “non c’è nessuna aspettativa che l’interazione sia esclusiva”, dice la consulente di relazioni Adina Mahalli.
Tenetevi fuori dall’avere una conversazione sull’esclusività fino a quando non siete stati almeno tre appuntamenti.
Questo è il momento in cui “è appropriato mettere giù quello che sta succedendo, come ad esempio se c’è esclusività o se ci sono altre persone che state vedendo”, ha detto.
Ma la conversazione non ha bisogno di essere un tell-all. Non farli sentire strani raccontando dettagli di altre date in cui siete stati.
“L’onestà è importante, ma l’overharing non è necessario. Spiegare semplicemente che stai ancora uscendo con altre persone, ma che niente è serio, è il modo rispettoso di uscire con più persone.”
Non mischiare le persone
Sembra qualcosa che potrebbe accadere solo in una sitcom? No, succede anche nella vita reale. Più persone stai bilanciando, più difficile può essere mantenere tutte le loro informazioni dritte.
“Il fatto che sappiano che stai uscendo con altre persone non è una scusa per dimenticare i loro nomi”, ha detto Celia Schweyer, esperta di incontri di DatingScout.com. “Ogni volta che sei con qualcuno, fagli sentire che hanno tutta la tua attenzione.”
Stare organizzati e scrivere le date in un’agenda (insieme ad alcune informazioni biografiche) può aiutarti a tenere tutto dritto, ha detto Mahalli.
“Quando si esce con più persone è importante rimanere organizzati per non confondere le cose”, ha detto. “Chiamare qualcuno con il nome sbagliato, prenotare troppo e mandare il testo sbagliato sono tutti problemi che possono verificarsi quando non si è organizzati.”
Assicurati di essere emotivamente presente abbastanza per uscire con qualcuno
C’è un’idea sbagliata che gli appuntamenti casuali non richiedano molto da te a livello emotivo. Ma in realtà ci vuole molto per farlo bene e responsabilmente.
Siiiate pronti ad avere ripetute e oneste conversazioni su dove sta la vostra relazione.
“Conoscere persone diverse è già una sfida. Uscire con loro è una storia diversa e molto più complicata”, ha detto Schweyer. “Se dovessi decidere di uscire con più persone, assicurati di poter gestire la situazione. Significa anche che sai come spiegare loro il vero risultato e affrontare anche le loro reazioni.”
Parte di questo è prendere tempo per te stesso. Assicurati di non vedere così tante persone ogni settimana da non avere routine o tempo per te stesso.
“Inizia ad uscire con qualcuno di nuovo una volta alla settimana e progredisci a due volte alla settimana dopo un mese o due, per esempio”, ha detto Paulette Sherman, psicologa, dating coach e autrice. “In questo modo puoi trovare il tempo per altre persone e continuare la tua routine… in modo da mantenere l’equilibrio della tua vita…
“Non sviluppare una cotta e passare (quattro notti su sette) insieme dopo la seconda settimana.”
Il diario mentre incontri le persone è un buon modo per elaborare i tuoi sentimenti e capire cosa vuoi in una relazione, così come un modo per mantenere tutti quei potenziali dritti, ha detto.
Il sesso può significare ciò che vuoi che significhi
Per alcune persone, il sesso è qualcosa di significativo che non dovrebbe essere preso alla leggera. Per altri, è qualcosa di divertente da fare con qualcuno da cui sono attratti. E ci sono molte sfumature nel mezzo.
Se non avete ancora parlato della vostra relazione, può essere un buon momento per farlo. È sicuramente un buon momento per parlare se avete fatto il test per le malattie sessualmente trasmissibili.
“Andare a letto con qualcuno è un punto di riferimento per gli appuntamenti, quindi a quel punto potreste voler fare un discorso sulla monogamia o sugli appuntamenti con altre persone”, ha detto l’esperta di appuntamenti April Masini.
“Se non fate questo discorso, supponete che stiano ancora frequentando altre persone. Il sesso non è un contratto. E non significa che qualcuno ti ami o abbia forti sentimenti per te.”
Domanda la tua voglia di uscire dal mercato
Può essere davvero allettante mettere tutte le tue uova in un cesto se ti piace qualcuno. Ma questo può essere un modo per farsi male, sia in un futuro prossimo che lontano.
Non spingere per una relazione esclusiva troppo presto. Potrebbe significare che stai cercando la sicurezza piuttosto che la persona giusta.
“La ragione principale per cui così tante persone sono contrarie ad uscire con più persone è perché in realtà odiano l’intero processo di conoscenza degli appuntamenti”, ha detto l’autore di consigli sulle relazioni Kevin Darné.
“Spesso coloro che insistono ad uscire con una persona alla volta sono le persone che sono più ferite dal ghosting o dall’essere bidonati agli appuntamenti perché si comportano come se fossero in una relazione esclusiva quando non lo sono. Uscire con più persone aiuta a diminuire il dolore della delusione se qualcuno sparisce o ti rifiuta.”
Ricorda, “in un mondo con oltre 7 miliardi di persone, rifiuto significa solo: Il prossimo!”. ha detto Darné.
Ti senti in colpa per uscire con più persone?
“Sfida i sensi di colpa o quella voce che ti dice che potresti ferire i sentimenti del tuo appuntamento vedendo altre persone”, ha detto Sherman. “Puoi essere onesto e far sapere a tutti gli appuntamenti che stai prendendo le cose con calma prima di chiudere le tue opzioni.”
Siiiate consapevoli di come state affrontando la situazione.
“Se state uscendo con altre persone, e nessuno ve lo chiede, non dovete confessare”, ha detto Masini. “
“Se scopri che stai condividendo troppo, allora è probabile che tu non sia a tuo agio ad uscire con più persone. Riconsidera questa strategia per te stesso.”
Sii realista
Non tutti sono “quelli giusti”. Cerca di moderare le tue aspettative all’inizio di una relazione. E sii realista su ciò che vuoi veramente dagli appuntamenti.
“Ricorda che potrebbero uscire con più persone – proprio come te”, ha detto Masini. “Se non ti va bene uscire con qualcuno che sta uscendo con più persone, riconsidera la tua strategia di appuntamenti.”
Ti prendi una cotta per tutti quelli con cui esci? Cerca di arrivare alla radice di questo dentro di te.
“Innamorarsi di qualcuno con cui esci è una cosa comune, ma assicurati di essere capace di non innamorarti di tutti”, ha detto Schweyer. “Stabilisci i tuoi confini e sappi come controllare le tue emozioni per evitare di ferire te stesso e loro.”
Lasciali andare facilmente
Ad un certo punto, dovrai rompere le cose con le persone. Non sentirti in dovere di esporre tutte le ragioni per cui non sta funzionando. A meno che non vi vediate da molto tempo, mantieni la conversazione breve e al punto.
“L’onestà e la comunicazione sono un ottimo modo per affrontare la cosa, ma… non c’è bisogno di farli sentire male con se stessi essendo brutalmente onesti”, ha detto Mahalli.
Ci sono situazioni (limitate) in cui va bene il ghost
Finire le cose con qualcuno può far paura, ma “qualsiasi cosa dopo tre appuntamenti merita una qualche forma di spiegazione”, ha detto Mahalli. Non fate semplicemente finta di non esservi mai incontrati e lasciate che la relazione svanisca nell’oblio.
“Anche se è abbastanza comune fare il fantasma in questi giorni, prendetevi il tempo per fargli sapere che non avete intenzione di vederli di nuovo”, ha detto Schweyer. “Facendo così, gli dai una chiusura e non sprecheranno il loro tempo con te.
“Sii maturo ed estendi la stessa cortesia che vorresti per te stesso se fosse il contrario.”
Ha avuto quella conversazione e ancora non ti lascia in pace? Allora, e solo allora, va bene fare il ghosting, ha detto Mahalli.
“Il ghosting a volte è necessario quando qualcuno è prepotente e non accetta un ‘no’ come risposta.”