Veelal worden de woorden hydrateren en hydrateren door elkaar gebruikt als het gaat om huidverzorging. Ze betekenen echter twee totaal verschillende dingen en waarom sommige mensen hydrateren als een gek en er toch droog uitzien en aanvoelen. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de twee zodat ze op de juiste manier behandeld kunnen worden.
Droge huidtype
In het algemeen wordt een droge huid beschouwd als een huidtype en betekent het dat er te weinig olie wordt geproduceerd in de huid. Dit huidtype wordt gekenmerkt door kleinere poriën, een uitgedroogde huid en kan schilferige plekken hebben.
Als we ouder worden, wordt onze huid droger omdat we minder olie produceren. Het gebruik van uitwendige huidproducten zoals Retin-A op recept of acne-medicijnen kan ook bijdragen aan een gebrek aan olie in de huid.
Dehydrated Skin Condition
Wanneer de huid een tekort aan water heeft, wordt ze beschouwd als gedehydrateerd. Dit is een huidaandoening die elk huidtype kan hebben, ook de vetste. Ze wordt meestal gekenmerkt door trekkerigheid, maar kan ook jeukerig of gevoelig zijn. Vaak worden fijne lijntjes en rimpels geaccentueerd en kan make-up zich in die lijntjes nestelen waardoor de huid ouder lijkt dan ze in werkelijkheid is. Je kunt gewoon gedehydrateerd zijn!
Als je ooit hebt gemerkt dat je huid glanst en vet aanvoelt, maar tegelijkertijd ook trekkerig is, is dit een duidelijke indicator dat je huid gedehydrateerd is en een tekort aan water heeft.
Oorzaken die bijdragen aan de uitdroging van de huid zijn vele omgevingsfactoren zoals een gebrek aan vocht in de lucht, vliegen in een vliegtuig, hormonen, stoombaden, te strippende huidverzorgingsproducten zoals veel cleansers en te veel exfoliërende producten.
Vochtinbrengende huidverzorgingsproducten
Vochtinbrengende producten zorgen ervoor dat de huid zachter en gladder aanvoelt. De functie van een vochtinbrengende crème is een beschermende barrière op de huid te vormen om vochtverlies te voorkomen. Dit soort producten bevat verzachtende ingrediënten zoals abrikozenolie, hennepzaadolie, rozenbottelolie en avocado-olie om er maar een paar te noemen. Deze ingrediënten zorgen voor een laagje op de huid om hydratatie op te vangen en bieden voedende antioxidanten en anti-inflammatoire voordelen.
Dit betekent dat als je huid echt gedehydrateerd is en hydratatie nodig heeft, het aanbrengen van moisturizer je huid niet of nauwelijks hydrateert. Je hebt eerst wateroplosbare bevochtigende ingrediënten nodig om te locken.
Hydraterende huidverzorgingsproducten
Huidverzorgingsproducten die de huid hydrateren bevatten wateroplosbare bevochtigende ingrediënten. Deze werken door watermoleculen als een magneet naar de huid aan te trekken. Sommige van deze ingrediënten zijn plantaardige glycerine, sorbitol en mijn persoonlijke favoriet, veganistisch hyaluronzuur. Verreweg de gouden standaard in hydraterende ingrediënten is hyaluronzuur. Dit ingrediënt wordt natuurlijk door ons lichaam aangemaakt om onze gewrichten te smeren en houdt 1000 keer zijn gewicht in water vast! Dit kleine molecuul neemt ook een gekreukte huidcel, maakt het voller en mooi rond en strijkt fijne lijntjes glad.
Hydrateert water drinken de huid?
Een veel voorkomende mythe is dat water drinken de huid hydrateert. Dit is eigenlijk ONWAAR! Slechts 1% van wat je binnenkrijgt bereikt daadwerkelijk de huidlagen. Dit betekent dat wanneer je water drinkt, het door je hele spijsverteringskanaal moet, dat vrij vijandig en zuur is, uitscheidingsorganen en spierweefsel. Het proces gaat te snel en je plast het uit voordat het ooit de huid bereikt.
De mythe komt van mensen die een verschil in de huid zien na het drinken van een goede hoeveelheid water gedurende een periode. Nou, je hebt je nieren te danken voor het wegspoelen van al die giftige stoffen waardoor de huid er beter uitziet. Maar het smeert de huid niet echt en het uitwendig aanbrengen van producten is de beste meest effectieve manier om dat te doen.