Wat zijn pijnlijke menstruaties?
Menstruatie, of menstruatie, is het normale vaginale bloedverlies dat optreedt als onderdeel van de maandelijkse cyclus van een vrouw. Veel vrouwen hebben een pijnlijke menstruatie, ook wel dysmenorroe genoemd. De pijn is meestal te wijten aan menstruatiekrampen, dat zijn kloppende of krampende pijnen in de onderbuik. U kunt ook andere symptomen hebben, zoals lage rugpijn, misselijkheid, diarree en hoofdpijn. Menstruatiepijn is niet hetzelfde als PMS. PMS veroorzaakt veel verschillende symptomen, waaronder gewichtstoename, een opgeblazen gevoel, prikkelbaarheid en vermoeidheid. Het syndroom begint vaak één tot twee weken voor het begin van de menstruatie.
Wat veroorzaakt pijnlijke menstruatie?
Er zijn twee soorten dysmenorroe, primaire en secundaire. Elk type heeft verschillende oorzaken.
Primaire dysmenorroe is de meest voorkomende vorm van menstruatiepijn. Het is menstruatiepijn die niet wordt veroorzaakt door een andere aandoening. De oorzaak is meestal een teveel aan prostaglandinen, chemische stoffen uit de baarmoeder. Deze chemische stoffen zorgen ervoor dat de spieren in je baarmoeder samentrekken en ontspannen, wat de krampen veroorzaakt.
De pijn kan een dag of twee voor je menstruatie beginnen. Het duurt meestal een paar dagen, hoewel het bij sommige vrouwen langer kan duren.
Menstruatiepijn begint meestal in de jeugd, net nadat je ongesteld begint te worden. Vaak, als je ouder wordt, ervaar je minder pijn. De pijn kan ook verbeteren nadat u bent bevallen.
Secondaire dysmenorroe begint vaak op latere leeftijd. Het wordt veroorzaakt door ziekten die uw baarmoeder of andere voortplantingsorganen aantasten, zoals endometriose en baarmoederfibromen. Het is gebruikelijk dat dit soort pijn na verloop van tijd erger wordt. Het kan beginnen voordat je menstruatie begint, en doorgaan tot na het einde ervan.
Wat kan ik doen tegen menstruatiepijn?
Om de menstruatiepijn te verlichten, kunt u het volgende proberen:
- Een verwarmingskussen of warmwaterkruik op uw onderbuik gebruiken
- Uitoefenen
- Een warm bad nemen
- Uitoefenen van ontspanningstechnieken, waaronder yoga en meditatie
U kunt ook proberen vrij verkrijgbare pijnstillers in te nemen, zoals niet-steroïde ontstekingsremmers. Deze omvatten ibuprofen en naproxen. Deze ontstekingsremmers verlichten niet alleen de pijn, maar verminderen ook de hoeveelheid prostaglandinen die door de baarmoeder worden geproduceerd en verminderen de effecten daarvan. Dit helpt kramp te verminderen. Je kunt ze innemen wanneer je voor het eerst symptomen hebt, of wanneer je menstruatie begint, en je kunt ze een paar dagen blijven innemen. U mag ze niet innemen als u maagzweren of andere maagproblemen, bloedingsproblemen of een leveraandoening heeft. U moet ze ook niet innemen als u allergisch bent voor aspirine. Raadpleeg altijd uw zorgverlener als u niet zeker weet of u niet-steroïde ontstekingsremmers mag gebruiken.
Het kan ook helpen om voldoende rust te nemen en alcohol- en tabaksgebruik te vermijden.
Wanneer is het nodig om naar een zorgverlener te gaan voor menstruatiepijn?
Voor veel vrouwen is enige pijn tijdens de menstruatie normaal. U moet echter met uw zorgverlener praten als:
- Nonsteroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en zelfzorg helpen niet, en de pijn je leven belemmert
- De krampen worden plotseling erger
- Je bent ouder dan 25 en hebt voor het eerst hevige krampen
- Je hebt koorts met je menstruatiepijn
- Je hebt de pijn ook als je niet ongesteld bent
Hoe wordt de oorzaak van hevige menstruatiepijn gediagnosticeerd?
Om ernstige menstruatiepijn vast te stellen, zal uw arts naar uw medische voorgeschiedenis vragen en een bekkenonderzoek doen. Hij of zij kan ook een echografie of een andere beeldvormende test gebruiken. Als uw arts denkt dat u secundaire dysmenorroe hebt, kan een laparoscopie van het bekken worden uitgevoerd, een operatie waarbij uw arts in uw lichaam kan kijken.
Wat zijn de behandelingen voor ernstige menstruatiepijn?
Als u primaire dysmenorroe hebt en een medische behandeling nodig hebt, kan uw arts u voorstellen hormonale anticonceptie te gebruiken, zoals de pil, de pleister, de ring of een intra-uterien apparaatje. Pijnstillers op recept kunnen een andere behandeloptie zijn.
Als u secundaire dysmenorroe heeft, hangt de behandeling af van de aandoening die het probleem veroorzaakt. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Als u secundaire dysmenorroe heeft, hangt de behandeling af van de aandoening die het probleem veroorzaakt.