Nie jestem pewien, jak wyjaśnić, jak okropne moje zdrowie psychiczne było ostatnio. I’m not okay nie wydaje się wystarczająco potężne. It doesn’t get the point across.
Sad nie oddaje sprawiedliwości moim uczuciom. Ani sfrustrowany. Albo zagubiony. Ból jest ciągły i niewytłumaczalny. Nie mam energii, by szukać lepszego określenia, by znaleźć jakiś magiczny sposób na to, by inni zrozumieli.
I tak nie ma komu o tym powiedzieć. Ciągle podnoszę telefon, desperacko próbując dotrzeć do przyjaciół, ale nie ma nikogo, do kogo mogłabym napisać. Są ludzie, którzy przeczytają moją wiadomość i zignorują mnie bez kłopotania się, aby wpisać odpowiedź. Są inni ludzie, którzy pójdą tam i z powrotem ze mną przez kilka minut, mówiąc ogólne rzeczy, jak byłem tak zajęty ostatnio i powinniśmy dogonić wkrótce. Ale nie ma nikogo, kto podniósłby mój nastrój. Nikt, kto będzie trzymał się wystarczająco długo, abym mógł powiedzieć im prawdę o tym, przez co ostatnio przechodzę.
Czuję się tak, jakby nikomu na mnie nie zależało. Nikt nie chce ze mną rozmawiać. Nikt nie chce ze mną spędzać czasu. Każdy dzień jest powtórzeniem poprzedniego, ponieważ nie mam dokąd pójść, nie mam co robić.
Najgorsze jest to, że nie mogę nawet wyrazić tej myśli, ponieważ w momencie, gdy wspominam o tym, jak samotna się czuję, pojawiają się ludzie, którzy się ze mną kłócą. Ludzie, którzy twierdzą, że mnie kochają. Ale gdzie oni są teraz? Gdzie byli przez ostatnie kilka dni, tygodni, miesięcy? Gdzie jest dowód na to, że im zależy? Nie mogę znaleźć żadnego.
Czuję się samotna.
Jestem samotna.
Ale nie mogę poddać się temu uczuciu. Nie mogę snuć się po domu, nosząc wczorajsze ubrania. Muszę się powstrzymać przed wpadnięciem w spiralę. Muszę się ratować. Muszę być tam dla siebie. Muszę działać jak mój własny najlepszy przyjaciel.
Mogę się czuć, jakby nikogo to nie obchodziło – ale mogę to zmienić. Mogę zacząć dbać o siebie. Mogę podnieść się z łóżka. Mogę umyć zęby. Mogę wziąć prysznic. Mogę zmierzyć się z dniem z wysoko podniesioną głową i wyprostowanymi plecami.
Zamiast poprawiać sobie samopoczucie za pomocą trudnych do uwierzenia komunałów o tym, jak to nigdy nie jestem sama i jak jest mnóstwo ludzi, którzy mnie kochają, zamierzam poprawić sobie samopoczucie, mówiąc: chrzanić ich. Nie potrzebuję ich. Nie są niezbędni do mojego przetrwania. Nie są warci tego, by płakać nad nimi łzami. Przynajmniej nie przez tak długi okres czasu.
Może pewnego dnia natknę się na grupę ludzi, lub nawet tylko jedną osobę, która sprawi, że poczuję się mniej samotna. Może to oni staną się moim nowym domem. Moim nowym miejscem spokoju.
Ale dopóki ten dzień nie nadejdzie, muszę być w porządku, idąc przez ten świat sam. Muszę pamiętać, że mój związek z samym sobą ma większe znaczenie niż mój związek z kimkolwiek innym. 